september9月

奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。, b* {' }  L+ V1 l6 J
       对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。9 x4 T: W* A' D' K

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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。5 z/ z- |1 e0 E* E3 C' @- ^
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  # [9 T$ L) ~) @, i5 Q) z
猕猴桃有哪些吃法呢？
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8 S9 u3 J1 v) R- N0 t拨开就吃/ Q- u8 n8 y$ i' K/ A

% Z5 \0 F& u! w/ z切成块放碗里吃( \1 X1 b5 v' i; ~* M% j4 r
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用勺子歪出来吃0 M  h4 d, _* A! L' X
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放杯子里泡猕猴桃水喝, a. O' _, m; A, f6 g# `1 G
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切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

向日葵?妈妈

学习了

忧郁女孩李

不是很酸吗？我怎么吃不下啊

september9月

回复 忧郁女孩李 的帖子% \2 n# F5 s# Y0 [3 V2 I

+ T1 u0 g) c1 G; `刚刚才吃了一个，放熟了一点都不酸，猕猴桃的香味最独特了

天之娇子

吃法奇异

mary163

回复 september9月 的帖子
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$ ~( T$ Q( O2 _5 |现在真得很难买到好的猕猴桃啊

september9月

回复 mary163 的帖子
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是啊，我是碰巧去九龙潭，看到有乡里人家里在卖，十块钱三斤，都是一小个小个的，说是比城里卖的营养价值高，也不贵，买回来都说好吃~

dlwj

同事家是周至的，给了点红心的，说是外面卖10元以上一斤了，但感觉太甜了，还是喜欢吃最原始的绿心。

september9月

回复 dlwj 的帖子# H9 U1 N+ ]. o
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红心的我还没吃过，那就支持绿心吧！

肚肚you宝

超级爱吃

september9月

回复 肚肚you宝 的帖子/ [5 y7 {$ P0 K, V/ V
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趁东西下市的时候多吃点~！吃到够 呵呵~！

lian675526554

猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃，好久没吃了，谢谢提醒，我也要买点

想妞妞啦

呵呵，我昨天还买了几个，有的好酸啊

慕慕丶

大爱

慕慕丶

大爱

ruiman

硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

彤彤公主de麻麻

我也喜欢吃猕猴桃。