- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。# H! N x' |' v! e9 P7 s* v' Z! a
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。( X# e0 R: t* C* P2 O* {
3 b2 f4 P; i2 s0 i& s7 G$ E& R4 Q
$ S5 v2 `6 a8 a* t5 P. H最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
8 S2 S5 Q0 K8 u1 E/ o, H* A* s
- M E* G& m# H6 O" [- n0 }猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
: G' ?6 l/ i9 |, R& [6 K/ A- ^猕猴桃有哪些吃法呢？
% G: G( X5 J% u; S# ^- W# ` $ ^' W. }* n! f- p" T$ {: t7 U
拨开就吃
1 i$ b ~* y. y* W b) d a2 ]0 G+ k8 _: m, Y8 [
切成块放碗里吃
/ c$ C$ y7 A3 B# ~# M8 _( G: O. p4 ^1 t% S0 K" P; U) N
用勺子歪出来吃
# x0 Q0 D0 b1 D/ e! H
' ~$ r9 i5 t2 j$ v9 N放杯子里泡猕猴桃水喝
4 n: z9 A5 o& T( x. r/ U" n' S( q: c" I9 @
切成片用果叉扎着吃/ F0 |; G2 x7 r y# k
/ M- a: i' ?- u. e' S% J
配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
