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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
6 K% f p6 W& T. i: _+ r9 [) O& v o 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。# }1 ?9 i8 V, Z M" V+ j
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. N6 I, s; S1 ^, U b最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。/ z" `1 j& @ Q' d
5 O: ]9 O$ B' {: K( R猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 / g; H+ v" c* ^8 A( X* V
猕猴桃有哪些吃法呢？* a2 o& m+ X. ~: ~& k
% n" G6 S, d; S* G4 L4 r拨开就吃
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& K& L0 G. j6 _4 A( A6 L( D切成块放碗里吃! k: d: s- s& i( J* M/ G+ l
2 X/ q5 ?% f/ ]3 ]用勺子歪出来吃
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放杯子里泡猕猴桃水喝/ M( m4 c7 r/ U+ k' m1 n
% J C+ c; |" r& Q! Q6 }切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
