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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。/ S% e" L0 R- H1 x; L! k+ Y
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。6 ^7 j) Y! D! Q. n) k; |! S& f
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9 ]# g" w& ` R% j ]& J4 s最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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+ i/ f8 k) ~3 E f( x+ H: [猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
4 e: B% V4 a' {8 L# y# P猕猴桃有哪些吃法呢？
9 q1 }# X2 [* T! z6 {+ ] # a7 X3 Q; @3 z! w; l5 R# C
拨开就吃
* [4 C6 s* E, b6 v, B7 a) r a7 v
9 s D f# h# u$ W切成块放碗里吃
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0 a, R" R# j2 Z9 z J0 {$ L用勺子歪出来吃6 ] q+ d2 l( g/ j( Y6 e% J5 Z+ e( T
/ V5 M; Q, [$ }7 E- w9 p' Q( q放杯子里泡猕猴桃水喝
5 P' ]) z) e1 J2 k( }9 `) V1 K9 ?) [1 ~
切成片用果叉扎着吃 n- [% b. t3 d0 Y: F
- d9 o, Y9 k3 [# w" H: g4 [1 v配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
