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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。9 H7 {1 L* [8 V! r3 y# O; o
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。" U& d) s% G% g1 W! {
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{# h1 e8 l. k( R: W最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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. d3 w1 Y+ Q* ]2 H8 n! k& Z* |猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 7 R6 [5 q4 ~$ C k$ i. I& k. i
猕猴桃有哪些吃法呢？: p. g1 y/ L. j1 H& N
6 l5 x2 {3 s( N拨开就吃
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切成块放碗里吃! _+ f4 K/ m- a
5 c2 u( X. t2 q* Q6 A c$ c用勺子歪出来吃
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放杯子里泡猕猴桃水喝2 E7 f# r& ^5 S; b
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切成片用果叉扎着吃
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) h) Z# ?; b v! \! X$ M* d5 q" T% Z配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
