september9月

奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。4 r2 M+ q) d7 R
       对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。+ v, G* C/ i7 K- ^3 T2 w

1 M7 \" t0 c7 o1 k6 @猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  
1 C' w9 Z% K! g2 k6 k, s* t& q% M7 X猕猴桃有哪些吃法呢？$ H' C6 |$ B9 P5 S' v; R
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拨开就吃- o) G' c& o& B  \. k
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切成块放碗里吃/ z4 c: A% y" O1 l6 l2 a3 f% n4 g! C3 ~

1 H: i+ ?. C( I5 r) o用勺子歪出来吃
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放杯子里泡猕猴桃水喝5 u; y/ H8 c" b8 D# ?0 j
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切成片用果叉扎着吃3 }) X3 n0 A1 f5 L5 v
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

向日葵?妈妈

学习了

忧郁女孩李

不是很酸吗？我怎么吃不下啊

september9月

回复 忧郁女孩李 的帖子& h9 y3 I8 `3 d, ]8 a% t' h

  `6 h0 `3 C- S( f刚刚才吃了一个，放熟了一点都不酸，猕猴桃的香味最独特了

天之娇子

吃法奇异

mary163

回复 september9月 的帖子
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) R, m7 e3 F4 m5 Y, E* v现在真得很难买到好的猕猴桃啊

september9月

回复 mary163 的帖子5 E( d5 R3 R% x+ N! F8 S# Y% W# P/ V
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是啊，我是碰巧去九龙潭，看到有乡里人家里在卖，十块钱三斤，都是一小个小个的，说是比城里卖的营养价值高，也不贵，买回来都说好吃~

dlwj

同事家是周至的，给了点红心的，说是外面卖10元以上一斤了，但感觉太甜了，还是喜欢吃最原始的绿心。

september9月

回复 dlwj 的帖子0 U" _  O  L2 V4 w* X( S  X

% M9 i7 r( |3 w( j0 m红心的我还没吃过，那就支持绿心吧！

肚肚you宝

超级爱吃

september9月

回复 肚肚you宝 的帖子$ X9 P9 o& B, O/ t: l2 ~. p+ g& g

' h  C  d3 K9 q: W趁东西下市的时候多吃点~！吃到够 呵呵~！

lian675526554

猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃，好久没吃了，谢谢提醒，我也要买点

想妞妞啦

呵呵，我昨天还买了几个，有的好酸啊

慕慕丶

大爱

慕慕丶

大爱

ruiman

硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

彤彤公主de麻麻

我也喜欢吃猕猴桃。