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发表于 2013-9-23 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
, v1 W$ d* `8 N, R1 O       对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。8 `2 O8 z# I. d% F) p

% y. x, H& Y! a9 c! k
$ w" k6 J8 O" d; d5 ]* Y; M( a最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。( D2 V2 z5 d) t1 q

1 w2 }/ K* W5 k( ]猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  
! j6 V/ \( |# A6 L/ F4 g% t猕猴桃有哪些吃法呢?$ }* C9 \( i8 E& b! }2 B

8 h/ }) Q9 {% y' ^1 K拨开就吃# H4 ]/ c& J% Q! G& w* `  e9 W7 s$ w
2 z/ }0 B" F; p7 k5 Q4 P
切成块放碗里吃
% {7 h9 ~$ P- S& @7 E8 F$ R' m
* v5 @, M" \# ^- V用勺子歪出来吃
! S8 J& P" O7 U7 F1 Z6 E! N) b2 O$ J* C3 d1 [
放杯子里泡猕猴桃水喝4 p9 ^. d8 }/ k! `0 p0 ~* L) s

- `3 L3 V/ u$ l) H+ g切成片用果叉扎着吃$ s0 D2 z( }) \" x4 J. S( i
9 ?, k7 Q% Y" Y9 f, b3 R. F; s
配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~

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这个皮真的是不好剥呢!学习啦!

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不是很酸吗?我怎么吃不下啊

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回复 忧郁女孩李 的帖子/ M" X, L- X6 S4 R* Z0 W) R

+ o- \1 e+ Y8 `" z. h1 {' J刚刚才吃了一个,放熟了一点都不酸,猕猴桃的香味最独特了

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现在真得很难买到好的猕猴桃啊

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回复 mary163 的帖子8 _# C2 _2 V8 X% i
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是啊,我是碰巧去九龙潭,看到有乡里人家里在卖,十块钱三斤,都是一小个小个的,说是比城里卖的营养价值高,也不贵,买回来都说好吃~

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同事家是周至的,给了点红心的,说是外面卖10元以上一斤了,但感觉太甜了,还是喜欢吃最原始的绿心。

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回复 dlwj 的帖子& a. d  g0 \  U& q
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红心的我还没吃过,那就支持绿心吧!

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超级爱吃

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回复 肚肚you宝 的帖子
( l( y" q) f  l
) A9 O: E, T6 Z) s- e趁东西下市的时候多吃点~!吃到够 呵呵~!

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猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃,好久没吃了,谢谢提醒,我也要买点

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呵呵,我昨天还买了几个,有的好酸啊

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硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

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我也喜欢吃猕猴桃。
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到了吃奇异果(猕猴桃)的季节啦!
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