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楼主
发表于 2013-9-23 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
; U- e1 P  d( u$ }( a       对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
' }0 @: l/ _2 O. k7 J+ G+ F
  e5 v) h/ D& u) J+ g+ s# V$ d

9 {) b: a. i* i- M+ H9 {最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。+ T, Z8 T- ~& w, L3 n: }) ~. \& W' B
6 _( r* P  p* C, n+ F. |! Z0 f
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  
, M& q. t" g% Q+ G: X0 w6 ^/ K猕猴桃有哪些吃法呢?
- s1 ~  i1 f0 R4 E. b ' p  u: L6 v' i( v' o
拨开就吃3 Y+ s; {, R5 j' F+ V
* A* c1 m3 v5 N
切成块放碗里吃
2 q8 G$ |8 h6 E8 [3 X7 V5 P7 D. A* ], N6 P
用勺子歪出来吃
7 ^! t- `6 I/ o; \" n7 b. N/ E: s4 u* S8 L, d% m" l" X
放杯子里泡猕猴桃水喝
+ `1 I! m+ S7 Z' Q
; ?; m+ \. [' n" ^5 [* ~9 z切成片用果叉扎着吃
9 I) k* T+ x# f* E
3 ?4 k& B/ \) ^1 J9 s配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~

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这个皮真的是不好剥呢!学习啦!

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不是很酸吗?我怎么吃不下啊

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回复 忧郁女孩李 的帖子) D, f' R" W. R% i. z& |% f8 `

3 \8 W0 J( K/ d6 t  R! O) s/ ]! \刚刚才吃了一个,放熟了一点都不酸,猕猴桃的香味最独特了

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吃法奇异

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回复 september9月 的帖子) a# q4 U& O+ b$ A/ z

: M- z& x7 p7 d5 F* e( V5 v现在真得很难买到好的猕猴桃啊

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回复 mary163 的帖子% w, r- S) |) j- n# b* J; O

! ?8 n$ A  h  ?6 ^" ~是啊,我是碰巧去九龙潭,看到有乡里人家里在卖,十块钱三斤,都是一小个小个的,说是比城里卖的营养价值高,也不贵,买回来都说好吃~

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同事家是周至的,给了点红心的,说是外面卖10元以上一斤了,但感觉太甜了,还是喜欢吃最原始的绿心。

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回复 dlwj 的帖子
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红心的我还没吃过,那就支持绿心吧!

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超级爱吃

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回复 肚肚you宝 的帖子3 q- t- P; f) o- k# b5 ^6 q$ T
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趁东西下市的时候多吃点~!吃到够 呵呵~!

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猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃,好久没吃了,谢谢提醒,我也要买点

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呵呵,我昨天还买了几个,有的好酸啊

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硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

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我也喜欢吃猕猴桃。
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到了吃奇异果(猕猴桃)的季节啦!
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