september9月

奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
" k3 g$ N9 p+ u       对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
6 H% u8 s1 T5 W/ H$ m6 U* e* ?9 N5 h4 Z& m. a, U( U
4 l% G$ G5 B# `& l6 V0 `1 k0 Y
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。" G3 G3 G3 d/ K6 K

  X& N8 V: g$ p( y. ~1 F/ _猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  # T1 w4 Z! |, ]# G# A  K
猕猴桃有哪些吃法呢？# h( Z7 @: a+ u5 x% ?/ u* {
2 A5 _8 n: j6 R
拨开就吃2 Y' j: W6 B3 Y& `3 K; \

' V" a! [" j) d$ P  r# c) k切成块放碗里吃4 ]3 H* X& A/ j

2 R6 K* _& q/ e4 K用勺子歪出来吃6 q( A, s* n2 b

9 C. Q; ?7 z5 ]# U3 y5 B" G放杯子里泡猕猴桃水喝1 J$ ?0 l, K9 J; P7 G0 Q  C9 E1 `
& B4 ]! m. y" _$ D( a
切成片用果叉扎着吃" K" x) z; Y. j9 A

% Q6 `6 _# H' M, R配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

向日葵?妈妈

学习了

忧郁女孩李

不是很酸吗？我怎么吃不下啊

september9月

回复 忧郁女孩李 的帖子' |* V9 y6 @) G9 e- v( Q
# O4 R' w; n  @7 R8 Z5 F! O
刚刚才吃了一个，放熟了一点都不酸，猕猴桃的香味最独特了

天之娇子

吃法奇异

mary163

回复 september9月 的帖子
1 R: q' \' T3 n/ _8 C6 v5 ^$ {0 |* E* Q
现在真得很难买到好的猕猴桃啊

september9月

回复 mary163 的帖子6 e: v% A  X, Z' `0 D& q; r
. a* U. ^( r1 H+ T: Y
是啊，我是碰巧去九龙潭，看到有乡里人家里在卖，十块钱三斤，都是一小个小个的，说是比城里卖的营养价值高，也不贵，买回来都说好吃~

dlwj

同事家是周至的，给了点红心的，说是外面卖10元以上一斤了，但感觉太甜了，还是喜欢吃最原始的绿心。

september9月

回复 dlwj 的帖子8 v1 z. Y1 O$ x# z9 j' E
) @$ s* Y, o* G6 u  u; H1 n
红心的我还没吃过，那就支持绿心吧！

肚肚you宝

超级爱吃

september9月

回复 肚肚you宝 的帖子
; L$ {5 W& N1 f: x* Y# q/ e2 X! {% W2 O. ]3 F9 M
趁东西下市的时候多吃点~！吃到够 呵呵~！

lian675526554

猕猴桃不能和奶一起吃

1677115774

也爱猕猴桃，好久没吃了，谢谢提醒，我也要买点

想妞妞啦

呵呵，我昨天还买了几个，有的好酸啊

慕慕丶

大爱

慕慕丶

大爱

ruiman

硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

彤彤公主de麻麻

我也喜欢吃猕猴桃。