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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。+ h {/ B6 V) \9 `& J9 B" ^/ L& U
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。$ a5 j( K0 U( \/ b
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ( \ j' a5 ]- Q7 P8 s( S: k
猕猴桃有哪些吃法呢？) r& n T7 V7 {. Z: v8 W
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拨开就吃0 P- w& p) d0 U) r* s" r* s
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切成块放碗里吃; C6 a$ M6 r; L* } n( ~: l
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用勺子歪出来吃" \; H- h! v' b' S) j4 d0 @
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放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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) d& u+ {+ [# q4 _. t配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
