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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
- ?4 l( x# {3 H( u, { { 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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. N" o4 h3 s1 q0 H% {, S最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。7 }$ e9 F& C2 E2 M' s$ J" J4 _9 p
# n8 F0 p8 u8 g8 _& l猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 + y9 T: K2 v) p3 [3 `1 X
猕猴桃有哪些吃法呢？2 @+ H. N7 ?4 q& E3 s6 B
5 ?+ ?1 ~1 W& |1 i5 `- c拨开就吃3 P6 I- J2 P' ^7 ]& q3 x3 b
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切成块放碗里吃
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- L( G+ R! E" n3 @5 `用勺子歪出来吃( e) U# T6 `2 t4 O7 }+ \* G- m- g5 j
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放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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+ @$ }( L% e; E8 w- K3 V6 b配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
