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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
, v1 W$ d* `8 N, R1 O 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。8 `2 O8 z# I. d% F) p
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$ w" k6 J8 O" d; d5 ]* Y; M( a最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。( D2 V2 z5 d) t1 q
1 w2 }/ K* W5 k( ]猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
! j6 V/ \( |# A6 L/ F4 g% t猕猴桃有哪些吃法呢？$ }* C9 \( i8 E& b! }2 B
8 h/ }) Q9 {% y' ^1 K拨开就吃# H4 ]/ c& J% Q! G& w* ` e9 W7 s$ w
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切成块放碗里吃
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* v5 @, M" \# ^- V用勺子歪出来吃
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放杯子里泡猕猴桃水喝4 p9 ^. d8 }/ k! `0 p0 ~* L) s
- `3 L3 V/ u$ l) H+ g切成片用果叉扎着吃$ s0 D2 z( }) \" x4 J. S( i
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
