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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑 & m1 e. Z0 K, b/ }3 t, C8 m% \, u
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早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。$ B- S# J$ z: v
0 ?6 r' K, C# T7 P1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用8 x& S6 ^$ j" C' a% Q' n3 O
2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
3 `7 S% U8 D* b8 N' X8 i1 x3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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