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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑 - X9 O+ C9 g% B2 j M/ H# a
' f, i0 K! A. G! h; N早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。6 E& t, s( K+ H/ D6 K
! A2 M" M8 \ y# z3 i- l D$ u
1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用( A9 t+ g* @3 y6 R) ?8 X
2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。: n: t! d6 N* t: N" P
3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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