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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑
k. i' j: P6 F, j: V8 W
. _2 f, P/ I/ A9 q& _/ s5 \早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。
: c P) I# q0 S+ L: l; r
! L: T7 v. B' n/ V3 b. X4 \1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用
. w0 M4 L0 y8 n5 e# _2 k8 U! z+ Q2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
* V1 k, e5 h! @# @, r0 l$ ]3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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