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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑 0 p) P9 Q1 z. A$ Q
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早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。
( u5 H. N' w" M& v, H
: j/ B, p! s+ v) _; T( ]1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用
/ y, W, C1 {, y9 ]8 E2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
+ d9 P2 v2 L b- ]% d0 G5 H0 ^3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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