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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑
* l1 z; p6 ]( a: v4 s$ K) _
5 C( ^& R4 N' C- W早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。% q6 @$ v* w1 k* L$ P
% P C( m: o! ]) x" K- F# W1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用
& B0 g& R9 ]1 Y7 ? B2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
# {; Z" ?8 j7 c4 r+ x/ m1 o/ O$ I3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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