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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑 3 i* _% s# k- c
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早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。4 S4 D- j, W4 ^( Y$ ^8 U
+ P$ T# N* m1 e) W1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用
( x2 u& Q" ^2 N4 w4 u2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
B. Y! y+ y/ H- v3 i% L. Z& K. E3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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