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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑
8 K/ G4 G a% j' V; D4 y! q2 o% C
早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。 C7 S: c: G& Y# K2 z' Y
" R( ?: T$ y- V- F' S
1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用+ |' ]8 W L+ V+ {
2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。( z. w; {6 s$ E% H
3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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