‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 595 |倒序浏览 | 字体: tT
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

楼主
发表于 2009-3-23 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
中暑之后,人体非常虚弱,在恢复过程中需注意饮食' |8 G$ ~: F) E) U# x( L% G

' j1 G: t. C* F* \  1. 忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法,每次以不超过300ml 为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化(消化食品),还会引起反射性排汗亢进,导致体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
6 D. g- U: R. k& n% y9 [1 k
! ]7 i" L6 m  U9 v7 O  2. 忌(油食品)腻韧性食物。6 q3 I* d" D* U
" V4 R# T  |! y. g4 S
  3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑后,大多有脾胃虚弱之象,大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。
6 `# b" e! E7 ?2 O0 {# w' N+ H/ ^  O$ c6 O8 J' r2 o
  4. 忌偏食。
9 d7 F5 \) i% h; ~8 r- G' h( M- M0 W+ R: Y! l
  5. 忌纯补。中暑之后,暑气未清,虽有体虚之症,但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。
+ w: j3 W$ M5 k* L1 |9 T7 ^
* J- N# D$ S: x0 q" X  n5 y  饮食推荐:
7 e, B4 [- r1 M$ t
1 X1 {7 q. ~8 `9 S  V; ]; E" I6 Q: i  冬瓜莲叶
& ?8 |: @) D! ?6 H6 H+ I6 I! g' ^5 ]- N, X* z% a
  冬瓜10g,莲叶1张,粳米60g,加水同煮粥吃。每天一剂,连服4~5天,用于预防中暑。$ S1 D" H5 X. }# g. x( Y

4 i8 \/ `, E5 n' N  杨梅汁
2 N( w' ~! C. l) D8 M. ]
+ X- D0 ^  a; t+ }) z# D! A  鲜杨梅500g,白糖50g。置瓦罐中捣烂加盖,七天后用纱布绞汁,再取汁入锅中煮沸,待冷却装瓶备用,常食可预防中暑。
1 f6 I+ _0 v3 J. |. m. x8 A6 C, d7 [+ L& h
  米仁炖鸭* }& L4 ?6 w' x6 e

4 Q2 Y9 D* s  Q6 y' U) \, q$ ?  冬瓜 500g,米仁30g ,鸭1只。将鸭去毛及内脏,洗净切块,冬瓜去皮切块,与米仁同放锅中,加水适量煮汤服食。有清利湿热的作用,适用于中暑先兆及轻症患者。8 U& g1 L7 u  K/ o8 T
5 d+ Q  j' v- i
  苦瓜% I) u. u; O1 N: s# d* a7 P" K

6 D# v6 y2 t* x/ f4 D$ {  鲜苦瓜 1个,绿茶3g ,将苦瓜去瓤切碎,与绿茶加水煎服。此品清热醒脑,用于重症中暑伴昏迷者。
  @0 r( d1 F# z
7 ]& f* m* m; n  [$ x9 _  鲜藕汁
2 Q6 K( I1 @4 j: L3 u* _2 g. `$ z5 W! m# a% }, W; n
  鲜藕 250g ,切块捣汁,灌服或自服。用于重症中暑伴四肢抽搐者。
hello莱莱妈

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3698  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
1997-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

:wanwan18: 顶一下!!
‹ 上一主题|下一主题
中暑之后如何饮食调理虚弱身体
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部