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感冒禁忌
9 K, w, e: w: i5 p3 d 1.忌服辛辣油(油食品)腻食物。 S; X- A8 F7 V, u0 Y q
2.忌服鱼腥之物。6 v! A' ?4 Z0 Y
感冒宜食. H) m; U! E0 N
1.食物以清淡、稀软为宜。
5 U# a# ?) b4 P) y, k) r9 n2 L) ?# ^6 v 2.感冒初期宜大量饮水。8 \2 R+ m8 m# q! J+ C
3.日常饮食以面食为主,可摄入含高维生素(维生素食品)、高蛋白质(蛋白质食品)的食物。+ b6 |0 S* i% J9 L
4.感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。
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