yezhubaobao

感冒禁忌
& s4 h+ P9 E* C, D# Z: @    1．忌服辛辣油(油食品)腻食物。+ _$ h& ^9 U+ @* _- Y- s
    2．忌服鱼腥之物。
) g0 C7 N# L3 G感冒宜食
8 B5 m7 l7 {$ j) B+ k% k2 O    1．食物以清淡、稀软为宜。
) Y/ _' `7 N: t2 v    2．感冒初期宜大量饮水。
+ ~# ?5 U! _2 \    3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素(维生素食品)、高蛋白质(蛋白质食品)的食物。
8 M) O7 D+ O0 P& V, p! a    4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

mybabynina

wanwan41.gif 学习