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感冒禁忌, E5 [8 n1 M, T- g+ s  c- d
    1．忌服辛辣油(油食品)腻食物。* p% ]/ u# a/ s# u% s8 n+ P
    2．忌服鱼腥之物。
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    1．食物以清淡、稀软为宜。
# G2 T- @7 ~0 y5 N    2．感冒初期宜大量饮水。# ]( r0 X. }9 e
    3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素(维生素食品)、高蛋白质(蛋白质食品)的食物。8 ~* l# H% t* L( t1 ?2 F. y) R6 M
    4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

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