yezhubaobao

感冒禁忌
+ @( d- D  S5 _/ H/ c4 G! N6 L    1．忌服辛辣油(油食品)腻食物。6 _) M  O9 O* e, ]' s/ F3 \( C
    2．忌服鱼腥之物。" k* @1 C# ]4 J$ s
感冒宜食
- q+ }3 h: k/ Y! T8 ^7 r: o5 F6 x    1．食物以清淡、稀软为宜。
4 ~2 o8 e3 [+ X! Y8 D! S    2．感冒初期宜大量饮水。
( r' K& c* t$ Q' Y& Y4 Q    3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素(维生素食品)、高蛋白质(蛋白质食品)的食物。0 o* h: s- a' L9 r" X
    4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

mybabynina

wanwan41.gif 学习