yezhubaobao

感冒禁忌
! G4 _$ `9 y; m# m    1．忌服辛辣油(油食品)腻食物。
! N( N! @, T$ r7 T    2．忌服鱼腥之物。; B2 C& R2 j4 z: [; M# P) H) j
感冒宜食
0 v8 F) u9 ]4 m; b, l0 H    1．食物以清淡、稀软为宜。
8 M/ [8 s" \% ^9 P) w5 `# J+ t+ [/ p    2．感冒初期宜大量饮水。3 F5 \- U5 x, M1 {' m% t7 z# _# @8 u
    3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素(维生素食品)、高蛋白质(蛋白质食品)的食物。
& q# R" |; [! s& \    4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

mybabynina

wanwan41.gif 学习