美肤食物去角质

当前位置：西安妈妈网 » 时尚达人 » 美肤食物去角质

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 531 \|倒序浏览 \| 字体: tT 美肤食物去角质 [复制链接]

yezhubaobao

宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值: 399261
爱心活力豆: 62
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 碑林区
街道:: 太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人智慧女王

楼主

美肤食物吃得对，用得好！/ z! I; x3 u9 t' ?
吃得多汁多彩$ f$ y" u2 O0 {* G. F6 y' T
那些绿色、橘黄色、红色的蔬菜和水果，保证每天吃到12种左右，就能阻止肌肤变老。专家说，“多汁多彩”的饮食比起营养补充片有着更多优点和更少缺陷，让我们从今天起，让自己的盘子丰富起来。7 L) e. V; i2 `+ L# U2 m% i

1.不求量多，但求种类丰富清晨一份简单的沙拉里，半个苹果、3片莴苣叶、1根香蕉。
2.蔬果是“配角” 即便蔬果重要，也最好充当正餐中的配角。比如在烤鱼旁配几片菜叶，在早餐麦片粥中撒几颗葡萄，都能让你轻松“凑够”蔬果的数量。
3.“喝”蔬菜一杯橙汁或是葡萄汁里含大量糖分和热量，因此不如选择蔬菜汁更健康。0 l: G8 y; J( [4 L3 P+ x/ p
4.蔬果当零食洗一碗葡萄放在手边，或把切好的橙子放在醒目的位置，随时拿起来吃吧

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

yezhubaobao

宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值: 399261
爱心活力豆: 62
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 碑林区
街道:: 太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人智慧女王

沙发

依肤质去角质5 X" o( h4 O- v8 r4 t: k3 a# A; c
1.油性敏感肤质—做个酸奶面膜7 ~7 v: z( ^: Z1 r
酸奶中的乳糖有去除角质、杀菌的功效。涂上厚厚一层原味酸奶（不是脱脂酸奶，普通酸奶效果最好），10分钟后洗掉。然后用含水杨酸的乳液，能有效抗菌、去痘。' s6 h- \& y! J# p7 M* K
2.干燥晦暗肤质—用杏仁油替代洗面奶
杏仁油能滋润和软化冬天干扁的角质细胞，然后使用含乳酸的去角质产品，温和去屑并保湿皮肤。乳酸还可以将隐藏在毛孔中的死皮细胞、污垢裹挟带走，这样你的皮肤就会富有光泽。
3.混合性肤质—钻石粉末去角质8 z$ K& c7 q( q: \" Y: O
融入去角质霜的细微钻石粉末，在你按摩的时候，将滋养成分转化为活力能量，抹在角质粗厚位置，顺着皮肤高低起伏轻轻打圈按摩，给你超细嫩肌肤。) ?1 ]' l6 M k- v
4.红血丝、敏感肤质—奶茶冷敷
高温让敏感肤质易发炎症，洗脸后将半杯全脂牛奶（脂肪有镇静功效）和半杯凉红茶（丹宁酸能改善红血丝）混合，把毛巾浸入混合液中，拧干后敷脸10分钟，然后洗净。之后用含有水果酶的磨砂膏“消化”掉死皮细胞，最后擦上红血丝修护精华。

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

美肤食物去角质

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块