让全身水当当吧！

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yezhubaobao

宝宝妈

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楼主

为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？7 o( a% l/ a' n* g7 R* U7 h- T9 b
保护娇嫩的手和颈部
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：5 }7 M" B% ~/ k4 L3 m4 \
1.重点防晒 % T9 H5 A* u1 F. Y2 z/ \6 s
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2.扩大保养区域
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。' Z" r& q9 E ]- \; F* f. t2 {* K
3.去死皮 & i; M8 `4 E+ I3 p
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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沙发

爱抚身体，免除干燥
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
1.“刷”走干燥
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。. d4 d3 L5 T# C i% ]
2.享受牛奶浴8 Y7 w# t# }- N
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。: v. ~- \( U$ i. K
3.盐—角质克星
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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板凳

喝水3秘诀* L- }; M9 y3 w) p) W( N% o; |
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？) }$ p9 }* Y' x( R6 \' D3 \
1.身边随时有水“环绕”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。4 \4 [+ E7 ~) J: M4 _
2.不必只喝白开水
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
3.“汽”水也是水 1 s6 Y6 Y6 q% m; E+ U% w: [' P4 d) Q
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。

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