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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
6 O8 M+ j6 ]& }  V7 T保护娇嫩的手和颈部
0 V/ D2 A' L7 i& _" [9 J, N8 x手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：6 j4 j7 T: ]2 X
1.重点防晒 : F3 U0 }0 K& p
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。- t1 R6 Z  F# _( x2 E9 R0 M- l
2.扩大保养区域 ; [& ?, v# G6 o/ u4 \5 ?
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
5 e9 F9 i$ }+ K% T6 J8 h3.去死皮 * `  {  K7 q% c$ U4 m* ]/ c1 a/ X% y4 G
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
8 Z" q, Z! E" h对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：: m( }$ ?9 W; A7 e( e
1.“刷”走干燥
  R9 ?* c& H9 K4 v4 |  c8 Y1 n: O沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
1 N1 _$ {2 ~' @0 ^+ N- x2.享受牛奶浴
# F5 a; Q/ t, H! `& W在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
6 B7 E3 {4 S; C1 U: H3.盐—角质克星7 \6 l% L9 p  T+ x5 E
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀5 R; h7 X7 ?0 ^4 n3 Z4 b7 f: a
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
  L1 ^" d* ]9 z/ Y" r8 C1.身边随时有水“环绕” - ^$ [# v7 [: ], `7 n0 ]7 O
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
- l0 K3 x5 l/ g  X) F2.不必只喝白开水 . W. c$ \, W/ u: ^
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
3 a4 b. |# t% A% ]' n: H3.“汽”水也是水
: Z3 ^$ r2 Q+ ^- Y/ D# ^% {必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。