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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
5 v6 n: t# D/ A1 b9 H. V8 f' e保护娇嫩的手和颈部& j  m/ G' J. h- |, H" l: T
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：9 Z$ I5 U6 z( J0 [& b3 L  l5 l4 @+ M
1.重点防晒
! |7 H% S( D' y( M! U/ b涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
) r9 |2 o' U4 q" R# F9 S% K2 p2.扩大保养区域
. t& ]( I! A% A; b: \* f在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。$ B1 {- ^/ Q3 y  I% M; L
3.去死皮
7 b6 Y# l9 V0 Y- [) P$ w每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
$ P4 c9 L% Y* x对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：/ \4 M8 Z! z$ |, o0 N  B% B% x2 u
1.“刷”走干燥
! d  I+ ]1 D% z5 J' ^! b& |1 u沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
9 _' y2 a& y8 K' O( S2.享受牛奶浴; p2 J/ Y1 \' r
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
% }# V9 V, ^1 l* G% v3.盐—角质克星
+ @1 e' a2 n. x$ J半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
% e4 a4 y' n' j6 ^# W) p3 v喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
4 R: V7 D, @# }" S; W1.身边随时有水“环绕” 5 H( B* J# _, F$ y+ E1 G
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。) f0 q* }% i( X+ i0 A, H
2.不必只喝白开水 1 [# Z5 e* G7 B0 g7 J
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。+ `/ U) `9 [3 j
3.“汽”水也是水 $ [6 K* x, O* p' b2 W4 C
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。