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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
8 T1 w/ a9 G8 d7 c" n5 S( [保护娇嫩的手和颈部7 j; I1 t- i2 M) L1 {9 u! `
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：/ v; v2 l; s# I. M  v7 X# @$ M
1.重点防晒
! y3 M0 y1 p  M* f( a' [涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。) v( Q: w* I& L* l# ~& u
2.扩大保养区域 8 J+ O, g) D# w; ^
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。  F4 g2 |& m& j) X' p; k: L
3.去死皮
) N1 r$ I* V( M) G$ ~* I每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥3 }4 j) E# n1 a4 o
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
# k4 {& o5 |+ m; I2 y1.“刷”走干燥
: ?# g8 [* d  l& J! V沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
1 H0 A; e1 y  L; e& u3 @2.享受牛奶浴
( }3 ^$ F8 l9 s( f# X在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
* @  D8 a+ ^/ `3 n+ p7 \* t3.盐—角质克星: @, }) T/ S& M- K+ J2 D
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
- {# \, M/ ?6 T* p9 w1 D4 J喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？& I; m6 r0 Z; ?$ S
1.身边随时有水“环绕”
) h9 ?3 h7 c. j+ s( Y9 w; ?. m清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
" v) x6 w4 K& b6 |2 Q0 v% I6 d2.不必只喝白开水
% n: F9 ~- i. {# r; h$ A在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
, z' ?9 ^+ B$ c% I+ m, k3.“汽”水也是水 ) I' z' `, a$ q" v" k" k3 E5 [7 v
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。