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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
8 o# k( r# ?, P保护娇嫩的手和颈部
% i6 w: M  [7 a; a# D) N手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：( B5 t# [% C  T& B6 p; r" i
1.重点防晒
6 ]' [; o) D& i; G, ?5 o4 T: S涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。' ~6 v& V! a9 a: l) O2 N% b3 `, q* t
2.扩大保养区域
, y4 W; ~) t" X在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
( U0 E7 [4 B0 y3.去死皮
! F. i7 I# P6 U; s+ i每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
2 X8 ^+ b) I) {$ I% \2 q( r对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
- O, m  K* \, k9 a+ u& ?) }( q1.“刷”走干燥
% ^3 ?2 q1 F* s; O: Q2 Z2 w7 J* Q沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。8 |) m* J  p1 b' W7 r/ N3 @
2.享受牛奶浴
# J* ?" H+ z; }* X& O% _2 Q4 [) C在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
- A  o) ~. o1 f. y+ o5 ^, Y3.盐—角质克星. a2 L% o! S: X9 H2 j  L' X
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀, E" U) g: n& Y% M8 M6 Y) r7 A$ `8 y
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
; v  l, c: X" g; Y: b! H+ u% E2 U1.身边随时有水“环绕” 2 E2 y4 y1 d% E) f0 N) M. O6 Q( v
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
" x' z- `) d& c; Q2.不必只喝白开水 3 Y: g2 |0 I2 _/ ~5 i( {5 ~( c
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
% f1 Q8 d4 N/ G1 j2 z$ }3.“汽”水也是水
5 Z7 L" P- h( y+ q必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。