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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
0 g2 _  l& P) \  I  |$ v保护娇嫩的手和颈部' a8 P) Y: q/ a
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
# s* t2 S+ g2 P4 m  j1.重点防晒 2 c) t) z) f% }
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
8 O0 m$ `) V$ I- D2 @5 q, r2.扩大保养区域
; n/ X; A1 k" X8 s在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
/ ~: T) \" \5 c3.去死皮
. i, i$ ?9 R; Z每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥/ \6 S0 a: I" a
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
. b/ p) C7 x6 g8 B1 A( J( K: z) W1.“刷”走干燥
6 g6 r7 c# }/ K沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
8 D3 G% E, [5 p, Z/ P2.享受牛奶浴% S0 J/ Q% E8 n+ h
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
# i3 D8 A) P6 g0 X3 r2 X7 a3.盐—角质克星6 F/ _: j7 b# H+ Q5 F8 N$ k
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
6 \8 t- c4 a9 W/ R- g喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
/ T& M0 J9 c! t8 D* a# @: B1.身边随时有水“环绕”
; r$ m$ h  v- {0 @; |7 [2 q9 K清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
) K( s$ l- O! Y7 r' {2.不必只喝白开水 % y4 w& W- X! K. ]
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
- S* |7 x/ x3 i& z' [: _2 B3.“汽”水也是水
& w. N' _1 i" k& b必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。