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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
" y) I! N, U, N! ^! `( |保护娇嫩的手和颈部% ~- T5 Q! P! I
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
1 m5 k1 F# Y+ H: r6 s% C1.重点防晒
- a2 [$ V4 E6 B3 S5 B9 T涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
, P! E' p+ R6 {) `) w2.扩大保养区域 ( b& h0 C3 r4 k" O" N& d6 |
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。9 K: z) F7 v5 v' m  \2 B
3.去死皮
; ~1 Z7 E1 e8 i1 F  q  h0 Q6 N每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
2 |* u! D; i* V% I对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：' E; ]0 ?0 |" j5 G1 _. q) z
1.“刷”走干燥
6 ~$ J( g3 c6 N7 h2 p. ^沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
3 A3 V1 F/ N( O) |& X9 {" K- |2.享受牛奶浴& C- V9 E7 S" D6 \
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
2 k% P2 V- T$ m1 M& ^( F8 E3.盐—角质克星) `* Q. D" ^1 x$ H
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
7 ~8 N5 y& Z3 M; K喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
/ n- c' R0 h; M0 Y# m. ]; s1.身边随时有水“环绕”
% {4 O1 j6 p% I  p! X# B/ E* h$ [3 {清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。% W9 Z8 b0 s4 \8 v
2.不必只喝白开水 ; J( ?% x" X* U1 J4 @  J, U' ?# ]
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
; k; x+ J# `# ^2 y; [* x3.“汽”水也是水 9 ]( Z. r3 ]5 k1 }( R7 Z, i
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。