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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
3 K7 f5 [% e( M保护娇嫩的手和颈部: c6 z/ T4 |- Z% P( N
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
  u+ g: f1 W4 z" q. N1.重点防晒
% p: K& ?9 Q& y' w3 c涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。* \5 C. i, j& t4 h; o4 O
2.扩大保养区域
1 O* X9 D6 f- m, m# g在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
- W6 ?5 ?1 ], l  @# q7 |% a3.去死皮
: @" s* T- K8 A) a! x每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥  T  v( ?5 F+ J5 b* e
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：) Z0 U% P  {3 K4 y
1.“刷”走干燥# @8 E: \1 X- W1 y
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。. E& A1 Y& a) f2 Z/ e( {
2.享受牛奶浴
: ], t1 F  N8 S1 |$ O9 ^在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。: q4 N$ o6 e/ w% b/ x8 H
3.盐—角质克星  E3 m3 A6 ]" I6 g/ r. s6 [
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀- }" Z9 R: q% x! x" ?) ]
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
* p* A6 }- k! o; |& C8 v* ~1.身边随时有水“环绕” 9 \3 j) G/ U6 b6 ?- l1 `3 S& L" A: F) {
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
0 P4 R6 Z, ?& B9 ~6 L4 j( d2.不必只喝白开水
! s6 q* A0 s6 W0 O7 D( q在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
4 m# `6 E6 O0 ~  `- y* e3.“汽”水也是水
# @* Y. S+ S) Q8 S) @3 ^4 ^必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。