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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？& r" U" ~1 x% {
保护娇嫩的手和颈部$ R$ y3 o' w, I; L8 f" e
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：* L) [4 X3 x$ Z+ L; G
1.重点防晒 / X4 T  ]+ |- m7 ~$ W+ Q2 g
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。7 j/ U+ \+ s' g& R
2.扩大保养区域
# ^4 b8 F% |- S: ^5 C2 V在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
! l- Y! r# X7 ^3.去死皮 , w2 n3 _/ f% ]
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
4 j, J8 q/ S3 ?# y! b6 g  D对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：) K8 B# r! y( D  R$ g/ A) [7 C, H% ]
1.“刷”走干燥
: q1 S/ T: e  c/ z" ]7 _沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。, B$ z+ @! B0 K4 l' {3 z6 ~
2.享受牛奶浴) J+ i9 M4 ^7 z1 a' C. a
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。& Z, U  C% B9 h& Z  z$ m/ c
3.盐—角质克星2 y/ M4 B/ |+ J0 c+ ?: |4 ~
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀( i* ~5 o. ~8 b
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？+ f# c9 E: t; d. K/ G0 v, |
1.身边随时有水“环绕”
! [! x% I4 W$ M, ~清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
5 V. {! G( [3 n3 b8 a, ^2.不必只喝白开水 0 q# B7 g$ i2 E( d
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。$ Y2 s$ L' q  t; V$ P. w. P
3.“汽”水也是水 2 [3 j) z8 V* L) I4 I
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。