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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
3 |9 @7 j. B  ^; O/ q保护娇嫩的手和颈部$ q9 N8 I7 L7 ^
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
  x% f9 M9 e/ y* M! Y$ }4 ~1.重点防晒 6 n3 x0 w5 g! E3 T+ y7 k; c! L$ [% f
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。  {* e1 A1 }5 q4 c2 p& j; s; \& b
2.扩大保养区域 # y( P" {7 w9 B% {0 I: G
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
' a5 x9 t1 b  o4 Q8 q' b! u- }3.去死皮
  b5 c3 L! M/ x' W) E4 S( g) D- P每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥$ L' Y; z4 N  `% ]$ d2 G3 O: G) o
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
' R! |0 C) r' g: x, s1.“刷”走干燥
. M( @) K7 t+ ?' d$ a  c6 _沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。2 g0 O, d' G  k1 p
2.享受牛奶浴
( @% p' |8 M: c4 o在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。& ?4 F; e& Y  d5 M* L% n5 [
3.盐—角质克星
9 n( T  G3 L8 t! w7 O8 {半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
. M+ |# o: c% f0 \# a8 C喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
0 K5 l0 h' p2 \6 v, O* O1.身边随时有水“环绕”
* M: {7 `6 b- H8 C) ^" d3 g* L3 O清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
/ ^! K3 d% X5 s; F2.不必只喝白开水 . b4 g* ]3 Q; J* K7 P" I
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
6 j- E1 k4 B  j% I2 g, L3.“汽”水也是水 3 X5 z6 R% a/ I- d* W  p/ b" c/ o# K. Z
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。