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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？! b: {6 ]0 I. m- U7 B' Z
保护娇嫩的手和颈部
* d- U& ?7 T+ |  y/ i: m, n9 P手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：2 a: }1 ^7 k1 V5 r
1.重点防晒 , h; _" X! t. N6 G) c* x
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。3 F1 r- B* u/ Y1 q$ |) ]2 K' I
2.扩大保养区域 3 a5 D3 ]$ i( A# w9 |9 y1 [4 k, e9 b( V4 U
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。# |# V( u3 \4 `! C' O
3.去死皮 2 C+ X; c7 j# U+ L# S
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
; E  l) w( G' L0 i& a- _$ ~) R% g对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：- Y+ M5 ^( b7 R9 d
1.“刷”走干燥
+ ]% F) m( \' r( t4 R/ {' A沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。) F/ F1 `9 D, T, a" i' h
2.享受牛奶浴* o) s) G9 Z) n9 W  }& ]' ]0 a$ w
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。0 n/ ^+ w/ L% a, u: b
3.盐—角质克星
  b, Z9 U9 E; R# _半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
5 m9 _  b1 t3 R7 ]( j: S/ U喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？6 Z, ^6 J- b+ \8 U
1.身边随时有水“环绕”
8 a0 {- f( _: |# c8 T清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
2 j& `: B9 A( @2.不必只喝白开水
# U2 w$ S& @7 c在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。/ W6 I% B2 w* q
3.“汽”水也是水
" U/ @0 f0 W2 d8 p! W# q' ]必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。