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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
# P: t8 B$ D5 ]. H2 R保护娇嫩的手和颈部
; t1 `! n% U1 u- O手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
( H" D4 @& E/ |6 u7 z( D1.重点防晒
% A7 l  _8 \* t3 Z涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
  {* M. _( g6 F2.扩大保养区域 " \& {' B1 }$ W1 Z$ B: `3 [
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
& T, y/ \- r: p* _3.去死皮
. ?7 `4 `4 m% e9 W4 Y# u每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥$ I$ I- `" v" X0 I1 U2 m
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
$ M' i) Q% o* F. l* I- y$ b+ M' K1.“刷”走干燥
2 X7 U0 q" m, B5 B# h) Q沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。( U2 Y$ U" f# E* w
2.享受牛奶浴
/ d, p7 q# b& E7 l在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。) X5 b. G& R' P$ q. H/ D
3.盐—角质克星; B% O! b% B; r2 I
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
; E5 f1 Y5 f( z1 o, w喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
7 j% q6 {+ b' b# l- r: u1.身边随时有水“环绕” 4 N0 J  P, w1 K  u% S; O1 o
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。  p% ~8 N: G+ M1 ]4 M
2.不必只喝白开水
" [" F; L' J% }& d7 i在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。5 H* K9 s5 N. q, A( J& N" n
3.“汽”水也是水 6 K% t0 m$ @5 f' L0 H; e  \, L
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。