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楼主
发表于 2009-3-22 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
 对于减掉小肚腩这件事儿,我很感兴趣,可是?啥叫“满脚走”?这可是可以减掉腹部赘肉的专门方法哟!8 N, \- o5 F" Y- x0 E7 P
 
8 {9 Z5 A! u- [1 Q0 S  你可以在走短途距离的时候(比如从办公桌前走到复印机处),放弃以前脚尖先着地的走路方式,用整个脚掌都落地,并且在抬脚和落脚时都用小腹的力量来控制,让腿部出力减弱。( w9 @5 W5 a7 {
 
/ @3 A% |5 r- O, J: J# T  这样做可以消耗腹部脂肪,人也会自然而然地挺胸抬头,塑造轻盈、完美的身体曲线,而且你在办公室每天都可以采用这个方法来瘦身喔!
0 v/ @0 E/ T/ q  s; q% X 
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名顺 + 6 + 10 简单易操作的减肥方法哈

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呵呵,真的吗?试试。
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可以吗?现在就开始试一试了!顶了
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