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满脚走，走掉小肚腩！

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yezhubaobao
宝宝妈

博士

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Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

楼主
发表于 2009-3-22 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　对于减掉小肚腩这件事儿，我很感兴趣，可是？啥叫“满脚走”？这可是可以减掉腹部赘肉的专门方法哟！
; L$ R' I( S. ]1 L" j( t0 H: N　$ k+ c- Q8 A2 E4 {6 O8 j# _' l$ f
　　你可以在走短途距离的时候（比如从办公桌前走到复印机处），放弃以前脚尖先着地的走路方式，用整个脚掌都落地，并且在抬脚和落脚时都用小腹的力量来控制，让腿部出力减弱。
; A4 v, \. a  d2 o　
% @4 N( P( B* N" k+ I　　这样做可以消耗腹部脂肪，人也会自然而然地挺胸抬头，塑造轻盈、完美的身体曲线，而且你在办公室每天都可以采用这个方法来瘦身喔！
% G3 y/ _. _) G  A3 [- o　
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名顺 + 6 + 10 简单易操作的减肥方法哈

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天上星亮晶晶

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沙发
发表于 2009-3-22 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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梅子zzz
得得妈

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板凳
发表于 2009-3-22 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习:wanwan79:
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媛妈咪
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地板
发表于 2009-3-22 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
试试看
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新妈妈
新妈妈

初中毕业

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发表于 2009-3-22 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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芝芝宝

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发表于 2009-3-22 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，真的吗？试试。
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小海的世界
萧凡

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发表于 2010-6-14 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可以吗？现在就开始试一试了！顶了
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