细节女人塑造性感脚腕

当前位置：西安妈妈网 » 时尚达人 » 细节女人塑造性感脚腕

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 177 \|倒序浏览 \| 字体: tT 细节女人塑造性感脚腕 [复制链接]

yezhubaobao

宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值: 399261
爱心活力豆: 62
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 碑林区
街道:: 太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人智慧女王

楼主

A 按摩脚掌 　　利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。. m1 y6 [! P1 C6 f- T
B 按摩小腿 3 ^6 I% J8 P. f4 R
　　用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩，特别是小腿后部的肌肉。9 y) P  E1 Y/ A( V& w
  C 用脚尖走路
2 _* I' ^+ N0 p
　　上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细。
D 足浴 2 k; O8 z: r" g$ G* Q
　　将两三滴精油和蜂蜜放入热水中，再放入绿茶袋。绿茶充分泡开后把双脚浸在水中。之后用两只手把水淋到膝盖上。适合的水温是接近体温的温度，这样能够消除脚部的浮肿。; R5 W. k0 @/ w! c1 B. k0 v
  E 向后扬腿 7 N4 I# t+ S+ L1 [3 D5 f0 H8 V

　　在仰卧的状态下用两手撑地，抬起腿并最大限度地扬到头顶上方。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果。% f9 C8 R) [; ]: \
F 抬腿摇晃 , L0 B+ a+ X( u, R
& m4 K$ l5 C  J/ S
　　仅仅是把腿放在墙上，也对消除脚腕部位的疲劳很有效果。两腿相互碰撞着摇晃，效果更佳。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

细节女人塑造性感脚腕

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块