细节女人塑造性感脚腕 - 时尚达人

当前位置：西安妈妈网 » 时尚达人 » 细节女人塑造性感脚腕

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 178 \|倒序浏览 \| 字体: tT 细节女人塑造性感脚腕 [复制链接]

yezhubaobao

宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值: 399261
爱心活力豆: 62
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 碑林区
街道:: 太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人智慧女王

楼主

A 按摩脚掌 　　利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。! D* ]6 Q/ g. G  [: x, X2 Q
B 按摩小腿
　　用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩，特别是小腿后部的肌肉。
  C 用脚尖走路

　　上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细。 8 W$ G: I( T/ E' h
D 足浴 * W6 t$ g& e) Z) q
　　将两三滴精油和蜂蜜放入热水中，再放入绿茶袋。绿茶充分泡开后把双脚浸在水中。之后用两只手把水淋到膝盖上。适合的水温是接近体温的温度，这样能够消除脚部的浮肿。; ]: f. M. w- e, e: N" v
  E 向后扬腿 * j+ h0 h* J( y- V; |% s4 T
) m- Y/ ^& q4 d, O
　　在仰卧的状态下用两手撑地，抬起腿并最大限度地扬到头顶上方。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果。
F 抬腿摇晃

　　仅仅是把腿放在墙上，也对消除脚腕部位的疲劳很有效果。两腿相互碰撞着摇晃，效果更佳。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

细节女人塑造性感脚腕

快速回复

返回列表

育儿资讯