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[食疗养生]

简单的减肥午餐

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mmmmmmmmmmm

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楼主
发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。0 M: H' e3 }3 f) o0 s$ E
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。. m/ D( B/ d% ~' E. n1 R
8 l  P/ w6 y0 b) k( G5 S6 w, j: M4 x
0 k5 m6 }1 ?0 M- V* J

% y% l$ F; ]  j7 S' g9 }8 C0 Z/ _1 _" j. i1 o2 w8 C8 N1 L, G& O
看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀
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沙发
发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了3 k  ~5 A$ J7 a' V9 N) y; K

7 {8 a+ }0 x! `% m  O1 u: ^* v/ g3 B, g7 K9 D1 x. u  n: P

3 J) {7 w2 c* A' H& E* [
8 F6 f: T5 c4 S; ]7 d) c" E
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mmmmmmmmmmm

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板凳
发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
% w6 ?; M! p& s2 L( C0 {1 n& d

2 Q5 W- c4 E, m; E/ X; l买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。( A& w& D+ p, n( D2 s7 I* l
8 F! w8 \# J: A, f+ u! V' m

" m5 Y$ M# g; H
& M3 T: }$ w* v$ {4 V/ U- f! d$ R这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

地板
发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真清淡
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娜姐豆豆

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁知道怎么减肥
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李米豆豆
豆子妈

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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘻嘻
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娜姐豆豆 的帖子
2 w  s1 T3 F; l! _0 x3 q
3 l- I! V/ M8 o, |0 e! w我也想知道简单有效的减肥方法
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疯子白816

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爱心活力豆
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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 j: D8 M% e/ i; }这个可以尝试尝试
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