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[食疗养生]

简单的减肥午餐

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mmmmmmmmmmm

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。7 u& G7 U& j5 @/ G0 u, F
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。
" f, ^3 t2 ]2 h7 ]' R
& G2 b1 c5 Z! o4 b1 u3 j- n6 b. K/ w  c' z" p. O$ g" B
" o# d+ _# j. J- C: f* w3 R$ x" W+ Y
; h6 Q+ k; v4 ?
看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀
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mmmmmmmmmmm

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沙发
发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了: N2 F6 K) d& ?
! T9 u* ]2 F4 E. @, r
+ I  w9 T. a$ B$ b. }5 x

) I7 F3 o( U7 t
2 c: z- m' }; _+ J. d
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mmmmmmmmmmm

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爱心活力豆
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板凳
发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6 b5 O! l. L6 W  i; L/ c) J! _' c! W2 b2 `$ W
买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。
) r% P4 p! v* M4 X; T( j6 j* e- Z+ b% c3 A8 `; e3 ^7 J0 o
3 U. ~0 _6 i, G* O. l; ]# o
% Q$ n7 @( r( O, b0 w& c3 e
这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真清淡
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娜姐豆豆

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁知道怎么减肥
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李米豆豆
豆子妈

硕士

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘻嘻
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娜姐豆豆 的帖子4 a! B9 q  Y# P/ X

- v* A; u% F+ c$ L5 v我也想知道简单有效的减肥方法
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疯子白816

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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 mmmmmmmmmmm 的帖子7 s- x  {4 J3 W' |9 j

) e0 L8 `2 x# M5 D; _这个可以尝试尝试
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