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楼主

发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。* P/ A* Q. ]4 m. r# s/ Y
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。. d# {/ o3 |, e5 @9 {: O
3 o) b. l9 g1 S( ? Z$ {+ ^( L. G
4 e6 O; n+ w2 P6 s# y$ _/ o

3 J2 H0 Y/ }. ?: V
看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

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沙发

发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了

* m& v q8 d, ?3 u, g0 b3 N$ ~

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板凳

发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 @& M+ X2 c7 G$ P: C: U g5 K
% t& B: b) K5 i% a. l3 N
买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。! H$ b- ?: K# I; F; f! I s( _

! |4 }# ~4 j' D

这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

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手机直播达人金牌吃货

地板

发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真清淡

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幼儿园大班

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁知道怎么减肥

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豆子妈

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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手手机直播达人乐游女王

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘻嘻

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复娜姐豆豆的帖子

我也想知道简单有效的减肥方法

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幼儿园大班

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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mmmmmmmmmmm 的帖子( _7 p9 E- e$ D" a1 d# a/ N

这个可以尝试尝试

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简单的减肥午餐

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