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最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。
; _6 |9 |+ A6 x! Y0 g, Z4 s做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。! w8 O" g) `+ d

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& `% b& }" g( E7 E/ _# i! t看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

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午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了/ C: Q" [3 o1 l! |* H7 Y
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3 L: [) ^4 M) [4 F/ @0 F7 f9 `' h6 j$ f1 ^
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买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。- N! O& M: a$ x) F  g. L! `
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- G1 E9 W/ k1 ?
这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

亦笑了之

真清淡

娜姐豆豆

谁知道怎么减肥

李米豆豆

嘻嘻

mmmmmmmmmmm

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' O4 o  U( m( z7 [4 V
& h* \- ]+ K1 e# x8 E; K6 J$ Z3 d我也想知道简单有效的减肥方法

疯子白816

回复 mmmmmmmmmmm 的帖子! y! w0 _" p% y5 E# G2 e+ ?

; R- @. p1 P4 {0 z* Z, t) o这个可以尝试尝试