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最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。/ y0 r- M5 `9 t+ I' h
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。9 h0 B8 L" |5 v3 M5 H: t

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: ^+ K1 ^- ]) q; R* m7 N3 s, J看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

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午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了
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买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。' s, b2 B/ q# ~2 `  A5 {& M; G

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- _& W3 n) f* V% I' g0 I# x这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

亦笑了之

真清淡

娜姐豆豆

谁知道怎么减肥

李米豆豆

嘻嘻

mmmmmmmmmmm

回复 娜姐豆豆 的帖子* z/ o, u) i# Y, G% N* m! e" A0 c- V9 a

$ b* Y+ x* ]( K+ _我也想知道简单有效的减肥方法

疯子白816

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, A7 J: ]" Q( u& R2 f0 W6 N7 w/ `# F) @6 M0 I: u: T+ D0 r8 Q
这个可以尝试尝试