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最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。) y) e- `- ]! L& h  U" k
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。; s: }- x0 d% a! F1 X: B
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9 ]6 g6 r1 |0 F3 j; D) a# Q看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

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午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了
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买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。
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9 u+ ^0 N' {$ M9 {这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

亦笑了之

真清淡

娜姐豆豆

谁知道怎么减肥

李米豆豆

嘻嘻

mmmmmmmmmmm

回复 娜姐豆豆 的帖子& z2 S, P8 p* D6 }3 l

* V& i; d) V( X7 k$ b5 X& z我也想知道简单有效的减肥方法

疯子白816

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7 Q$ A9 p9 f) b/ W5 }' D这个可以尝试尝试