产后丰胸方法介绍
3 C0 y( t6 w8 s9 ]0 {产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
6 n- w6 V; ]' S! l% }+ p 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
4 R; z7 d* G; T. u' i 产后丰胸应注意：- K: v* \" m; x% L- \
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
' s0 Z, h2 d0 N3 _ 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。4 a# C) u6 ]( A S( ~
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
$ ~3 |9 A+ }: @产后丰胸有秘方
u! U& b2 V& t, q3 y& D, y0 y! i秘方之维生素E篇
" |; j. e; X1 w' h9 l1 V 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。, V$ ^9 I- F/ @
秘方之吃青木瓜篇2 f0 I% _3 P) a+ I
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。2 y' n" s$ |/ n
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
: ?- j& `# ~* z" B: h5 }8 B产后丰胸秘方之吹气球篇8 {) Z; L' E" h; d$ C4 S8 A
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。( C! Z2 k5 f7 ^1 ^$ `
产后丰胸秘方之游泳篇! K- F( k+ E* j
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。9 t9 J5 p) |1 o
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
, x( f5 W) h1 B 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。5 H' c$ q8 Z# _/ {8 D
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
* W0 G, U0 z8 q! q$ [: c 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。+ B5 g8 @4 @/ H! ?5 F( U0 y! f" H
产后丰胸秘方之手法按摩篇, N- \& d+ }- r, i9 |
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。3 |1 x% N/ Y8 k" N7 p+ D
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
* h g: ^: _( _$ Z% _ 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。8 j* A6 U: O8 g# Q; Y. A& j2 J% |* {
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发表于 2009-11-8 12:11
