产后丰胸方法介绍
B+ V1 J0 O* C' G. f2 i产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
8 @8 s, T. G; ?" g) I4 q/ {" i4 _ 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。 m1 M3 S& H0 t
产后丰胸应注意：2 t+ v5 H9 R6 `7 o6 | i4 l
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
6 M8 m% x6 S5 K9 v7 Z/ @ 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。8 p- _' W/ B, ]9 J
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。3 L) M: y' k! z! e; U# O
产后丰胸有秘方3 O. z2 x, i+ s! J" R4 Y2 z* ]
秘方之维生素E篇
* B0 [( l8 L- r6 v. G9 a2 m 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。4 @6 B3 o8 A5 Y4 c* c; y9 M
秘方之吃青木瓜篇- P/ |3 p+ G+ n6 k
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
* t" f7 L( t! ?1 I1 c 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
) g( p2 w9 d# O5 P; ~产后丰胸秘方之吹气球篇
; W2 a# G; f- {! r0 k& x1 L% F 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。) \- \* |: W+ S( y. T5 m G
产后丰胸秘方之游泳篇' a d$ f5 |. ?" |8 v7 |& [
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
3 C2 G! }) R' ~2 l5 E1 E# u产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
E0 ~3 s- ]$ s. F" V" R n3 ^ 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。7 x" T1 T; f9 A# G0 V D" ?
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
5 I- o* q: M3 A2 s/ r. ~! I 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
5 _1 V. k+ ^# u6 S3 n% g! M0 G产后丰胸秘方之手法按摩篇
1 |: s1 M# N0 R+ w/ E9 l3 M 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。4 T1 s" ? B+ C* [
产后丰胸秘方之喝酸奶篇9 ~9 E* H+ `- G9 J/ G; x8 f& G
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
