产后丰胸方法介绍3 y. _1 E. G) [( d
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，% w2 Z1 s$ w: [8 E
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
$ y5 q" o3 \" P* Y( p 产后丰胸应注意：7 R8 e! Z4 m% @9 Y) v1 {) Z
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。( ^: r- K" i' v; |. z
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。$ p( m D% ~: S8 E# R
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。" Y( I! n+ Q O% A8 R0 z7 I
产后丰胸有秘方
3 `+ I; v1 |/ }, Q3 ~& M秘方之维生素E篇0 \' p. c8 k* \* |
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
; o: U6 z/ g8 c" e/ E; }# T秘方之吃青木瓜篇+ i1 X' X) w M( S
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。. O& y# R3 ~$ Y% T# t/ E
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。% u6 J% F! K3 G! {7 ?
产后丰胸秘方之吹气球篇, P* n) p" f6 O! C
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。5 b6 B4 c7 ~- H+ a6 f$ A% }2 l+ R
产后丰胸秘方之游泳篇' W$ n+ L! V2 p5 B
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
: i: e! u3 v8 d) R# ~. c$ z/ ^产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
# d$ X2 A R8 ^& N% v$ A$ ?( s( h3 R 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。+ U3 f/ I1 Y) q1 |
产后丰胸秘方之吃纳豆篇 {( S# S1 @# h$ C9 h; U
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。3 h' _: {! A% O( E
产后丰胸秘方之手法按摩篇
0 n3 D) K! \* K. M* |5 b% l 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。* p$ e4 [, s0 k, N
产后丰胸秘方之喝酸奶篇2 ^ b$ I! \& B- E, \& \. }+ F6 M2 G. B
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
( o, K" I. ]: `# |! s, _
| 
发表于 2009-11-8 12:11
