产后丰胸方法介绍
2 b# H5 I1 s. C1 u/ A0 [# A产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，' D, g* X9 o* w
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。8 r2 ?7 _2 O1 L9 k) t% B3 F
产后丰胸应注意：9 v4 i6 H' U, D
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
8 x8 V; Q6 X2 v X5 f 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。- Y3 _8 C: Y/ Z! E4 Q; z) Y: H
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。/ V+ J+ P: G( `" N% v; E) i/ o2 Z( ~
产后丰胸有秘方2 g* F0 D) a5 a' R, \7 f! z
秘方之维生素E篇8 s: c$ H( l3 D1 m
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。- l1 X! a v, Y f6 g$ `
秘方之吃青木瓜篇
. ^6 W @1 {% m# ` 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
9 G0 w) j4 [- _- Z# Z; p; N) Z 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
% r9 L5 S/ `- y3 K产后丰胸秘方之吹气球篇
( m1 Z$ u) B% f& j7 l8 l9 o 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
9 z" b& A3 Q1 ?+ X, H( z9 `产后丰胸秘方之游泳篇8 j6 U5 G5 N) q: Z' ?7 V* n2 @
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
+ @! t+ \) i& r: ?/ `* y产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇: n+ |% N' a9 X" g) S6 H. G
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。+ q3 E7 N$ |, O- J1 V1 J
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
; O2 y+ D8 J; [& D1 M7 g 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。9 x* D. Z$ l8 R/ E
产后丰胸秘方之手法按摩篇
1 u7 i. i$ D$ R/ F8 R3 R 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
; ^5 z8 a, F! B: @产后丰胸秘方之喝酸奶篇; g( l: u) k/ |* ~5 s5 u! s
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。. K$ }8 C5 e3 u, R7 I# |
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发表于 2009-11-8 12:11
