产后丰胸方法介绍
, z/ H; k3 [% F7 d产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，/ e Z5 [& i! Z y7 I- O h0 c
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。8 v( W3 J5 ^# Q+ _- F( I$ D* L
产后丰胸应注意：5 `4 @; n8 {( I0 H b
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。9 Q6 T1 V3 w5 W8 P- @; D
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。. d' [, `2 y4 {- r% T- {' u' N& m1 @# l4 D: s
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。! D5 }4 u0 O5 V% i, @! b7 x
产后丰胸有秘方1 y9 `0 x" m/ L# f4 M1 D, H: ~
秘方之维生素E篇
. m/ F7 h3 k+ S; l2 a 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
- H! L- d6 S: {% h6 \秘方之吃青木瓜篇+ a [# O6 A9 a6 A
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
1 e4 }* R R4 J; n" E; I 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
* A8 a4 D r6 Y; i% x产后丰胸秘方之吹气球篇
3 ~3 J7 R& x6 M+ ~7 e 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
$ i% u/ c. @2 Y产后丰胸秘方之游泳篇; E- H: u) q) M* V' X2 Y2 C
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。- ]0 m4 r" O3 B# w# p
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
) K' M: n) ^0 E. c- A 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
+ _9 `/ _) G$ L/ M产后丰胸秘方之吃纳豆篇
1 c9 o% ]: n, w0 ] 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。. g% @& f. m6 h9 X% Y& Q: v8 j
产后丰胸秘方之手法按摩篇! T) j! {' ?; b8 M6 ^6 u
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
% E0 W+ H% \" k) ^产后丰胸秘方之喝酸奶篇, v, b# j3 K, j3 c5 Z
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。5 `! K8 b% h" o
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发表于 2009-11-8 12:11
