产后丰胸方法介绍( W% y$ J& d/ G1 G/ L1 V. p
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，* N) I, f2 q2 d- e4 m f) \3 M
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。5 v/ A+ N" `8 ]3 W5 @
产后丰胸应注意：) w$ G7 z* F* U/ t9 x$ [2 Z# p/ H
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
- K5 H0 u9 r- E) F" b* C 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
& D5 O, d. }+ U) b7 ^( h% R 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
8 p! h+ P# o- j1 F! |5 U1 J产后丰胸有秘方
+ o1 B) R3 _* X% r; I秘方之维生素E篇
, r3 v& z& Y. `* b% Z 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
% D: e) v `7 _秘方之吃青木瓜篇
; V+ M- d; u& a, w& g5 Q5 U ~ 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
' Y. C% g2 M2 u# X9 O. a S 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
' t: N% \) }# G4 d7 b产后丰胸秘方之吹气球篇" U- _( U6 e4 a2 q% `6 W
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
" }' ~2 x- t$ W, u" @$ J" J产后丰胸秘方之游泳篇
) y. z3 c$ z5 d' t+ E" O6 v 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
7 T: s1 w3 g9 j+ ^6 Q, l产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇( |1 G7 N Q* i0 k9 ^5 ^" [) W
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
- u3 Y' E2 M$ N+ {产后丰胸秘方之吃纳豆篇
# g6 u2 M7 a" k- d1 i, M2 |- C3 I 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。5 ]6 o4 I6 `- Q% \
产后丰胸秘方之手法按摩篇
: w) K( a& ~+ W* ^8 I 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。7 A# R' @! [; i, O( t) c
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
% S% r% s4 F- A4 f 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
