产后丰胸方法介绍
4 |" Q, K$ |; b5 K5 O5 f+ f产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，( C) j2 ?. A4 _# Q
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
% [8 K. C/ S @( M( ^) x; _# | 产后丰胸应注意：* g1 a9 z+ }2 k8 }# m$ _! z
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
* e0 h+ M+ D1 }5 [8 v# s; l$ g, ` 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
4 j# j9 V4 F( z0 U: _- A6 s 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。7 D: p( t. h0 H" F' \( G4 ]" B7 f
产后丰胸有秘方
* q6 A @* X- R) z! T0 x秘方之维生素E篇* {; j* B4 @ e. w6 \1 E
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。9 \; z+ T/ ]8 g7 B: h! H1 H
秘方之吃青木瓜篇2 t4 q5 b- p6 i& X, [4 M
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
' c! k: @+ m, E$ j 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。. K2 C/ I0 J( T2 Y" R( `
产后丰胸秘方之吹气球篇' j/ g: }% i4 [8 [7 p' ]" E
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。7 }& Y& G9 J# p+ @1 @
产后丰胸秘方之游泳篇
, |) E7 P4 k! ?3 x 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
: n- J( L5 o8 T. d8 c, A0 m+ E产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
* g5 k. W) s, Z) c6 a3 m 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。& P! |6 c W- g! v- d
产后丰胸秘方之吃纳豆篇) \6 t+ \; ^% p5 A' H
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。: ` v) M" G( E- g+ J( m+ S
产后丰胸秘方之手法按摩篇. t2 {; E8 |; K' _/ W$ V) ^ o
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
9 j& ]/ c/ O3 E9 b产后丰胸秘方之喝酸奶篇
* z R* ~+ ]& U 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。% H9 _1 i4 v8 s1 Z5 z. e
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发表于 2009-11-8 12:11
