产后丰胸方法介绍! l& u1 D |. A; y! k
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
1 g R1 B; ~5 i! K3 I% s6 Y 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
, Z& n; h7 g3 ] 产后丰胸应注意：
! y! \1 Y2 b2 k3 D- ~ 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。! Q% K& g/ A7 ]8 L
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。4 M0 E1 ~$ D C: w# [
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
; A2 [6 C4 S/ v4 G* }0 m产后丰胸有秘方! g# {; q5 Z8 L' Q+ k+ Y
秘方之维生素E篇) J3 C3 Y( v) ]2 m- j
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。3 v; b9 H4 k/ A7 S+ X4 j4 Y; g# c
秘方之吃青木瓜篇5 _! ?- e+ G, J( J3 ?5 D
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
. R; \: d- ] A2 F( p- [5 M/ | 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。# {7 c5 u3 e" J4 e* D$ V: t0 d
产后丰胸秘方之吹气球篇
Z! R: C1 m" _. U 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
5 F+ K& a9 l0 f: y6 Y9 _产后丰胸秘方之游泳篇
0 x4 z9 z' p- R8 S* h8 C" f 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。1 U& Y) |! D# I# K
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
' p m- E6 T% q% o 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。7 [" ^- q, \) P b. q e% S: A S
产后丰胸秘方之吃纳豆篇8 r" J9 P- m- I$ e2 F% F1 l+ r' e
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。; C; K$ z- M4 S& b
产后丰胸秘方之手法按摩篇9 [9 {7 I$ `( R9 X# [
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
8 D5 o$ E: [3 m; E: Z9 N产后丰胸秘方之喝酸奶篇
{& o! T5 w4 [. ]0 I6 l/ d" m+ O8 ? 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
v a1 Y7 j6 B
| 
发表于 2009-11-8 12:11
