产后丰胸方法介绍
# F- N( B( F* f$ h( @$ m产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，, k; B7 y1 h1 M; X$ Q/ V
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
- n' h8 u/ ]- o' S% B: n/ p8 O* c 产后丰胸应注意：
% y; h2 X @" m/ ?. [0 S3 e D! a 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。( E, n7 u, s" a* V5 r1 a+ d0 Q
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
1 { [3 p& N7 V2 ^( X0 f+ z% v 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
+ K* b) W0 N4 e产后丰胸有秘方, B- j3 O, V& M) Z! k o0 M
秘方之维生素E篇
+ m T; g/ s# N2 B& k 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
0 d/ M9 P* ?8 y4 N1 y. Q秘方之吃青木瓜篇
& h+ b E i" B9 R% N @3 ~ 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
* ~, w& I- H- |9 }2 g7 N 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。# f1 t( N2 [# j# e4 k, ^( Z
产后丰胸秘方之吹气球篇) d# @! o! ^6 C- G
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。# E: n T2 u# s) | h$ e
产后丰胸秘方之游泳篇
! ], X* j- }; a! P& G 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
/ F3 b& W, x! V0 c9 d产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
, b$ _4 ~5 Q2 W2 [% J5 X+ s! r0 ] 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
; I- J( a; L+ m/ ]. k" M, K/ K$ b产后丰胸秘方之吃纳豆篇/ r# ^1 a; A; V9 j8 \2 n+ }
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
3 d/ x) U# m! N% N( e# X产后丰胸秘方之手法按摩篇
# N3 g1 K/ [0 X" i4 _ 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。/ c+ ^$ p, m! u9 l
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
' b: L. e# H& k2 o 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。+ u' N, M/ O6 z' o6 a4 j- ?
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发表于 2009-11-8 12:11
