产后丰胸方法介绍6 {3 o! J4 e B% F
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，. n) ~) K* p; \. S% p6 d5 n* C
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
$ I! x! N3 c1 v. W6 E 产后丰胸应注意：. U9 E3 d; m. D: `+ C7 A7 J
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。' m: E" b$ n$ x1 K. R/ Q# G
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。) b+ d5 [: s8 O! r" I. P* R' i
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。$ q8 P* J8 G9 h0 h! M
产后丰胸有秘方( H# x' ^* H8 o
秘方之维生素E篇
1 j0 Y/ [: a' ] g 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。: b: P/ l3 \5 a) m0 v
秘方之吃青木瓜篇
& A9 L# W" E8 ]6 F 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
' D1 P4 w4 j. z. H# A 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
7 I9 t+ K: f* ^* p产后丰胸秘方之吹气球篇
, a7 n( p+ }/ j- u# N- R 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。7 Z4 F! _) x5 U* H! u
产后丰胸秘方之游泳篇
2 a. Y' f- U+ o) D 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。- m5 c8 s; c( K Y7 i# z, C2 E+ l' T
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇! V5 ]. f( u- p% z+ i4 R1 |
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
% q( \1 T& b- A, c2 X+ L产后丰胸秘方之吃纳豆篇
) R6 H+ U2 K2 G2 w9 y' ? 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
^0 [3 V4 @8 i% v- |" f4 l产后丰胸秘方之手法按摩篇
; J/ I; h9 }& C% l 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。" H v6 P7 l: b2 E
产后丰胸秘方之喝酸奶篇5 i4 q) z/ a5 T& o2 n- O
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
