产后丰胸方法介绍8 ]% q$ Q/ }& v. y& f1 W% {
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
# `+ `. i1 E9 b$ e 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。; H1 N: ^% |0 Q/ g8 {
产后丰胸应注意：
6 J+ B" P- }$ L6 ~. C 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
3 t* `2 |- C) Y" v, V 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。' b0 l# F: i6 c6 m9 Q$ X+ k Q* j
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。; m" Y' W: \0 B! v+ T" P
产后丰胸有秘方
! E- L+ Q0 V! _" o+ x$ W秘方之维生素E篇
) J+ P* @! r2 U 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。/ U4 K6 Q$ r1 j6 R' L
秘方之吃青木瓜篇
* \4 F/ O4 t% I 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
5 N2 @7 V, o. k: A/ w 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
6 `$ M9 h: U: ~/ i c( m* e/ A产后丰胸秘方之吹气球篇
P0 x9 V$ ~) u: f+ W 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
. ^8 G1 `9 s( w# p. V产后丰胸秘方之游泳篇
" K6 m+ D$ X9 G8 j0 b# D 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。! I3 p$ U9 H- W, b, i) |& @, p, n
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇- x% {% t" v, C F3 c6 A
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
' M. p/ t, K( _9 F产后丰胸秘方之吃纳豆篇$ }' m6 i4 U7 P4 Q2 X% J$ o: t2 d2 e
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。5 `" }1 T' T- T9 S9 a% m+ U
产后丰胸秘方之手法按摩篇! h) X) D m8 J
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。5 m1 x7 J9 p! Y5 }: U
产后丰胸秘方之喝酸奶篇. o0 b+ A i2 d% V
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。0 _6 A5 O8 }9 {2 I& S1 K# R; B
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发表于 2009-11-8 12:11
