产后丰胸方法介绍: ^) B G2 ~2 s/ k7 A
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，. E- z& n3 [% y& r7 X) } g9 U- B
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。$ A/ v5 U* p% @
产后丰胸应注意：8 n9 J% Q. L% f
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。$ B; B( \% P: e9 J1 [; {
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。+ Q) H, W, G+ J' H$ ]6 ~+ A
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
, N9 |1 d8 Z! q; w# i产后丰胸有秘方
) G3 F/ e B L0 t" t) U) Q: a秘方之维生素E篇
( _3 S+ l0 m0 v- T 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
+ C5 C( b; q+ @" T0 z7 U秘方之吃青木瓜篇
y0 d! S( c- t2 e, P 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。+ z( D. k% ~! @9 c0 A/ ~( R
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。* t* b8 P. `$ i
产后丰胸秘方之吹气球篇% F6 d- E/ D* J2 u- M' C
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。; w& P" O# v- m0 |& F [5 N
产后丰胸秘方之游泳篇/ e- L# \0 G9 S1 D/ n# \
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
2 C8 t$ Y# j& ]6 A产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
. J. A- i4 z5 @; t2 P$ ?! r! Y4 l 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。! T! q- ^, `9 [( `& l0 k
产后丰胸秘方之吃纳豆篇$ x9 U" B* A; P3 z/ p. J" R% ]
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
/ D. B4 ?, s/ }8 Q6 d7 b+ `产后丰胸秘方之手法按摩篇2 [! p& z" \5 c0 a, y' L0 h8 K' _" L
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。1 k, \* w U* Z# d0 g
产后丰胸秘方之喝酸奶篇4 v, q, t3 f/ y4 \. _1 W$ S
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
