产后丰胸方法介绍0 A" {. V! C4 X) U' z
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，% m+ Y* I, X% g! \
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。$ j! I8 H# A. V$ u; ]
产后丰胸应注意：
3 L6 {5 M3 A6 F: |3 G2 A4 s 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。+ X5 @( s0 } o1 w2 {
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
; {$ G0 A& ^1 \% X 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。, B8 A9 P8 w- _4 R/ I% M
产后丰胸有秘方
7 Y. ?( u* O- b% F: W5 k秘方之维生素E篇
4 F6 x" N. B7 E$ W5 }5 q 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
m* O" m1 u! ?& F秘方之吃青木瓜篇
* ^( O. X* H O r7 N8 M 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。9 l& `8 k4 N: B+ ~# M) ^% k
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。/ Q" k2 y9 s. |; D7 h
产后丰胸秘方之吹气球篇/ F, W9 `$ Y. ~3 g- o# K
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
: Y( f5 W3 z5 D3 v7 \产后丰胸秘方之游泳篇6 ]# e) j3 K7 z. R% Z
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。7 A6 q9 d* r1 u% g6 v4 C; ^2 U
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇: \) O) ]% y; R. I# Q* G; l2 n
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。3 a0 i6 Q3 k, u( Q& p
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
& R2 m$ U6 g$ T' y) P5 y 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
: S6 ~6 d3 q' v4 c6 V产后丰胸秘方之手法按摩篇# K7 w% D/ L7 X6 T0 a" G! H5 ^& }
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
% |' K% G# ^( C) H; j2 E产后丰胸秘方之喝酸奶篇' o; g7 A$ v$ W- C1 h0 b/ n0 K
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
