产后丰胸方法介绍" u1 i+ h9 ~: ~4 {
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
' d- v& W$ z2 Q D% l! M1 m& r8 r% s 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。7 J% @+ @. J; K1 \, c. o5 G
产后丰胸应注意：
7 B8 T5 B+ k! T, X" O 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。# U2 b8 k' {* j
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
( d- M7 M2 I9 O |7 t 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。$ J, r) g- k: \* s/ l, y/ b
产后丰胸有秘方 a( Q1 P& n5 d2 \" q( {
秘方之维生素E篇
) a0 C& k8 A3 ]. j 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。; ]8 W. b( R. k
秘方之吃青木瓜篇/ b5 o" P9 _9 h; `
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
) F# o, d0 a- S# {/ }) d9 B% s$ q 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。1 J9 S* a- v ~) Q2 M; z9 w
产后丰胸秘方之吹气球篇
: H" Z# o' s* M3 f 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
% Z- B7 k/ L8 y [0 `& |- b产后丰胸秘方之游泳篇9 p1 ]* |) P) _7 p# ?
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。& v0 \& I8 h6 N% p9 w( S
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
3 X0 Q! T2 C- m% O" v# l 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。# J6 u: f3 b2 O, H, C& ~2 I4 t
产后丰胸秘方之吃纳豆篇 w7 u+ o. c) e2 \9 s3 M2 s
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。/ d! ^7 m( r, @' P
产后丰胸秘方之手法按摩篇, k( e, R: U2 K! O- Q6 a- S' D+ a
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。4 ^% n. }% i4 w+ C. K/ E5 `3 ]
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
$ o. b1 J8 t: h/ B8 i: G 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。) x# B) x3 c' U- \# n8 R
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发表于 2009-11-8 12:11
