产后丰胸方法介绍 D0 I3 o; H4 V$ C/ E" f0 {$ y+ H: `
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
- J# E+ X6 ]0 y, H2 G. ^ 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
# ~0 ^% Y4 S! }* T; F+ b 产后丰胸应注意：+ d0 @" A; T2 r+ S
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。( \% ~5 t) Y& e- n
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。4 L" {( q2 |/ d/ T( @
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
( O0 R+ F1 o" o! w' g产后丰胸有秘方
" C2 j- Y& q1 ?4 j/ U# `秘方之维生素E篇
& j3 [1 y/ T ] 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。4 D- p. B8 [' D
秘方之吃青木瓜篇
, @) x( Q( \9 c- [& { 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
0 l' y5 I7 E, q! M 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。, a% z8 U- D) Q- S5 _3 c( {: i/ c
产后丰胸秘方之吹气球篇, g, N6 g" z$ ]4 g0 S5 p
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 c8 t. ^& @: M5 s* e
产后丰胸秘方之游泳篇
/ u, r# z+ g& ?* R3 T6 K/ P% c 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。0 r0 f6 x4 k& r
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
. l3 Q0 J, K: @* [. s! b1 k# W 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
1 i0 f' h' ^; d产后丰胸秘方之吃纳豆篇( y2 ^1 n2 `' I
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
4 k# w, K2 k* J- P. b产后丰胸秘方之手法按摩篇1 Q1 ?5 \) I# ~7 g
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
, w: E" t' S8 `2 Z3 _产后丰胸秘方之喝酸奶篇
4 j t8 V+ d! u: `" ?& w 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。7 f6 p( \8 i/ e$ D
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发表于 2009-11-8 12:11
