产后丰胸方法介绍. [# d& R1 p# g+ I
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，* X3 W& U- b: o, M. ~
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
9 R! E& x8 r- k: q# y9 d7 Z% J2 h 产后丰胸应注意：
' v0 u3 M5 s6 v8 _ 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
: q: m' i! j( f/ d0 Q. C6 D$ P1 { 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
9 T( F" L% y. j7 S6 ~* l 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
' H( G+ ] h" x0 k8 Y5 k- G' p产后丰胸有秘方) ]7 Z) f# ]/ e7 K0 U4 I# z0 \
秘方之维生素E篇' N, f- u- l0 W9 b" ~
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。8 \# c6 Q6 u1 ]. d7 G
秘方之吃青木瓜篇
6 a- y0 w+ E. K g: w S6 l" R 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。5 u2 L% q) J7 g! |2 P F5 c
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。 W$ }. D$ g/ ]5 {
产后丰胸秘方之吹气球篇/ c6 _5 p) H) t1 O- z4 q. z
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。2 [2 [8 z2 N/ }/ Z: c2 Q7 b. x
产后丰胸秘方之游泳篇
( p: A* W. k3 C9 V* ` 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
8 c7 D+ B) X9 [) t( a3 Q产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
' z6 O0 L6 @# g& r6 c 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。) e# C! | O/ D4 s, J) ~4 ~' J
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
8 Q* W9 K6 o, U5 q, O' t 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。( i' v8 d: z* f+ W( o; ^/ g, _
产后丰胸秘方之手法按摩篇
- F! J, N O' g7 T4 @4 r 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
. O+ u) }6 ?8 P9 q产后丰胸秘方之喝酸奶篇
$ R. C% k1 ~0 z( H+ S! D 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
