产后丰胸方法介绍
. c9 K9 D: {% }! r产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，9 W, @7 L& Q1 P* D$ }. ]/ @0 t
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
y/ `- \8 R# X7 F3 P8 U1 u( ~ 产后丰胸应注意：' w1 Q+ P! f3 `$ U x0 a% b1 s
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
+ K: c! w* q8 x+ A) r 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
% `. @- w4 Y( K2 R 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。! W* L, Q8 }3 P( |) C5 v& |0 g
产后丰胸有秘方7 Q: a9 o% s2 a0 O! L U; b" i% ?% q
秘方之维生素E篇1 f) i, L7 b. a5 S0 i
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。& s' l6 I5 e5 a8 E; L
秘方之吃青木瓜篇7 b9 J" O; z" w4 I5 T7 s/ k
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
/ o3 a Z+ R+ d: s9 u, Y 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
; l: E2 h$ l& `, ]$ `产后丰胸秘方之吹气球篇% ?& ^2 `! @0 y0 c
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。$ D: f8 V+ @" m+ ~% D, U4 N( j: i
产后丰胸秘方之游泳篇
2 i% j8 P8 e& i2 O1 s) e 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
0 w1 n/ ]; K/ `) C1 t8 Z产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
. v% d9 J) s v. e! O) y9 d 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。% g" h& D* d" W9 V2 c; F3 H' b
产后丰胸秘方之吃纳豆篇& a* z& z! _* Q7 ]$ k
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。; F* w: [8 ~& m; v
产后丰胸秘方之手法按摩篇2 F4 G! \$ Y, D! D9 K
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
. u% I7 t8 b& O8 h* B产后丰胸秘方之喝酸奶篇 o( W- [. ^2 a, J
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
- P# b; a: F$ r; y( A
| 
发表于 2009-11-8 12:11
