产后丰胸方法介绍# D+ g! ^7 {; x1 Z! V7 { f9 z/ g
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，, F! E' p$ Y2 G/ O% J
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
" S8 s1 n7 |) P6 z2 A1 U* G 产后丰胸应注意：
3 u: X$ a9 L. s7 S7 W! [ 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
) b, n' M$ H* h2 t% t; ^ 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。8 L" [( E/ T. @; L# A
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
4 `6 s6 L3 y& S O% u产后丰胸有秘方
% d! H, y7 Q( M秘方之维生素E篇0 s* k' x9 h' I# D# f' }/ ?
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
1 {6 R" R2 Q8 ^# W P( \! Y秘方之吃青木瓜篇
" o% B. U* z* C' `; Q( P 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
1 y+ e5 L" z3 P& ~/ f, Q5 ? 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。# S. z7 S6 k3 ]1 U% o- d+ x. K# l& W
产后丰胸秘方之吹气球篇
v& R5 Y" G/ ]0 H" ^ 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
' b1 t8 B7 V5 f) }- @$ [7 [产后丰胸秘方之游泳篇& v+ q/ G! G$ R3 J4 g- C) U
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
4 d2 h) @ K% F. d0 j产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇9 k( t. Q6 I6 n' f
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
! D4 P6 s5 H8 F) w产后丰胸秘方之吃纳豆篇4 j/ d h- N% H+ }% j r* m& ?
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。$ \! k& e! `0 [4 r2 Y
产后丰胸秘方之手法按摩篇
1 B s6 G& o: h) \ k) F 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。! _. v; h$ n) B4 J$ A$ e
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
0 o2 S4 m2 p7 I7 {2 M 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
