- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
  
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
本帖最后由 september9月 于 2013-9-27 11:06 编辑 2 G! Y7 e, V* h& M, o: q
6 F1 q; b; b: D秋天了,容易口舌干燥,宝宝的嘴巴容易红红的,严重的还会干裂起皮。这个不是因为宝宝上火,而是秋燥引起宝宝的肺火太旺,严重了会影响宝宝的呼吸道。这种天气给宝宝吃什么去肺热的食物呢,一碗简单好做的莲藕排骨汤是上佳选择6 J# P, { d. _5 y. a* @
需要准备的食材有:姜片,葱花,排骨,一段藕: ~* Y+ F0 X) w( y! C
首先,把莲藕切成块,用盐腌制30分钟(为了保证莲藕的粉糯)6 ^2 ]0 Z' ~4 _; r! i2 V+ T
5 V. t* f; y7 s! D* N6 o5 M9 l
猪排焯水,血水出来后,和姜片一起,扔进汤锅里,大火煮沸
1 r+ E/ R) Y% T% p- w5 X6 j/ j2 I6 Z) ^( F% J, P( g
用勺子耐心的去掉所有浮沫4 r. {1 ?5 s+ ]2 J9 Y9 P
倒入莲藕,小火熬炖两小时,其实时间太久一个半或者一个小时就够了$ _% h( O. V( d
3 N3 D) S" `) o# { q7 O- m1 f0 t盛出之后汤里撒点盐,放点小葱,就可以吃啦
6 v6 {9 R6 P) T4 j0 ^6 S* E6 T过程简单,汤非常鲜美,排骨肉质鲜嫩。如果能放两小块的玉米进去就更好了!: w' M6 k) r$ h1 o: j2 `
! W$ z! q/ B! ]9 g
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|