- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
本帖最后由 september9月 于 2013-9-27 11:06 编辑 6 {. d7 V+ R+ H; e1 m+ b
1 v5 o# n& |0 U6 m8 }' t. A
秋天了，容易口舌干燥，宝宝的嘴巴容易红红的，严重的还会干裂起皮。这个不是因为宝宝上火，而是秋燥引起宝宝的肺火太旺，严重了会影响宝宝的呼吸道。这种天气给宝宝吃什么去肺热的食物呢，一碗简单好做的莲藕排骨汤是上佳选择
& i0 ]. V$ t8 W/ y4 ^2 k需要准备的食材有：姜片，葱花，排骨，一段藕
$ t* S+ k+ V* U首先，把莲藕切成块，用盐腌制30分钟（为了保证莲藕的粉糯）; P7 c! w) T! e: |
; r: P' c0 O% Z) w6 \猪排焯水，血水出来后，和姜片一起，扔进汤锅里，大火煮沸6 q' ~* N9 H# x, Y
$ r5 c# h* [: j# }
用勺子耐心的去掉所有浮沫5 n/ L% b3 j9 N- k; z1 o* @
倒入莲藕，小火熬炖两小时，其实时间太久一个半或者一个小时就够了2 z( F; v% x. [0 O2 [1 l0 z- }
9 S! a2 \; C w/ ?
盛出之后汤里撒点盐，放点小葱，就可以吃啦
% F/ c* N/ S" `$ }* K过程简单，汤非常鲜美，排骨肉质鲜嫩。如果能放两小块的玉米进去就更好了！6 g' o! Y3 n0 d3 A& ]' J1 K
; [5 O) m3 O9 ~3 I3 x2 q
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|
发表于 2013-9-27 10:28
发表于 2013-9-27 11:16
简单好操作，多来点这种的，非常棒
