- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
本帖最后由 september9月 于 2013-9-27 11:06 编辑
7 ?0 G' M$ [, F) L* C8 R. |
2 I, R1 q( a1 d- ~) r, ~$ l4 [' X+ c秋天了，容易口舌干燥，宝宝的嘴巴容易红红的，严重的还会干裂起皮。这个不是因为宝宝上火，而是秋燥引起宝宝的肺火太旺，严重了会影响宝宝的呼吸道。这种天气给宝宝吃什么去肺热的食物呢，一碗简单好做的莲藕排骨汤是上佳选择
- F+ c, @ @! T) M需要准备的食材有：姜片，葱花，排骨，一段藕
; \1 W0 O3 k4 C/ K J首先，把莲藕切成块，用盐腌制30分钟（为了保证莲藕的粉糯）
0 l/ J' I4 q: e; T' Y6 q
" Z a7 q& f- X6 f, S猪排焯水，血水出来后，和姜片一起，扔进汤锅里，大火煮沸
. o2 {8 V4 p& ~# L% K- n. h
+ y5 q; k: [ N6 p3 k* y; v8 d用勺子耐心的去掉所有浮沫
4 T {+ A% t$ q- N# ~! @倒入莲藕，小火熬炖两小时，其实时间太久一个半或者一个小时就够了; k$ {9 c, ]- R- O
. _5 a4 h& T4 o4 n# G$ y1 r7 d( M盛出之后汤里撒点盐，放点小葱，就可以吃啦
i" g% |8 H9 {: J过程简单，汤非常鲜美，排骨肉质鲜嫩。如果能放两小块的玉米进去就更好了！; T- O R$ q+ s# C5 ^2 l/ Q- }
+ A! s6 y% [. U8 C
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|
发表于 2013-9-27 10:28
发表于 2013-9-27 11:16
简单好操作，多来点这种的，非常棒
