- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
本帖最后由 september9月 于 2013-9-27 11:06 编辑
" p% T7 T) |. }, |) _
A/ o2 u J; T( E! c秋天了，容易口舌干燥，宝宝的嘴巴容易红红的，严重的还会干裂起皮。这个不是因为宝宝上火，而是秋燥引起宝宝的肺火太旺，严重了会影响宝宝的呼吸道。这种天气给宝宝吃什么去肺热的食物呢，一碗简单好做的莲藕排骨汤是上佳选择
0 n0 g! G/ ~7 O2 l需要准备的食材有：姜片，葱花，排骨，一段藕* }* q/ ~- J- T5 |9 X2 v' y- b
首先，把莲藕切成块，用盐腌制30分钟（为了保证莲藕的粉糯）- Z" L. G$ x; Q2 f) N; q. L3 S
, `4 i. k Q5 ^/ Z: g/ q4 x, r
猪排焯水，血水出来后，和姜片一起，扔进汤锅里，大火煮沸
& d. u) C: x2 e8 J! i+ z \/ j6 |
用勺子耐心的去掉所有浮沫
* C9 z$ M7 f2 u倒入莲藕，小火熬炖两小时，其实时间太久一个半或者一个小时就够了
" b: ] K6 R" U7 |% z6 b$ T- K7 Z. Y$ F1 D: v
盛出之后汤里撒点盐，放点小葱，就可以吃啦
' j, t3 z" r/ L6 X: I) z过程简单，汤非常鲜美，排骨肉质鲜嫩。如果能放两小块的玉米进去就更好了！
! U8 }6 O" O$ b' I; `& X
1 Q7 R2 {) n: N! a) [3 {( G. h: \( y! }5 O
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|
发表于 2013-9-27 10:28
发表于 2013-9-27 11:16
简单好操作，多来点这种的，非常棒
