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菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱
# P7 X+ j2 `0 r7 K+ c口味:甜味 工艺:煮 牛奶窝蛋莲子汤的制作材料:主料:鸡蛋100克,莲子100克
/ c2 A+ M$ O% [9 B6 J辅料:西谷米50克,牛奶500克
, A9 V; d1 h9 o/ w& K7 O5 ~调料:姜2克,冰糖15克1 b" ?! V- k: M" d# @
教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做,如何做牛奶窝蛋莲子汤才好吃1. 西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;
) W3 Y& t( T p' R% y1 C: |2. 莲子去芯、洗净;/ @2 A! O0 X, V" q% H4 [) P
3. 将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;# I- ^. r* t+ N+ ?% f
4. 捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶;
! J0 d& ^& }# Y( Z8 _; O3 a$ R. @* |5. 注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。
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