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菜系及功效：甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 菜系及功效：甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 . L, \9 c9 y2 l4 s: q
口味：甜味      工艺：煮 牛奶窝蛋莲子汤的制作材料：主料：鸡蛋100克,莲子100克* `9 E2 D% v, N" g7 j- U( D
辅料：西谷米50克,牛奶500克
' o. H0 D7 G0 m% v7 q! U0 [调料：姜2克,冰糖15克
9 m2 H# g* H* e* G2 b教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做，如何做牛奶窝蛋莲子汤才好吃1. 西米用清水浸15分钟，略洗，沥干水分，备用；
+ P3 v4 A9 t" }0 ^& K! T) j" Z2. 莲子去芯、洗净；$ `8 a) Y1 v% p' E$ k1 S6 S# F
3. 将适量清水注入煲中，放入莲子和姜片，用慢火将莲子煮软；3 M# a4 p$ |, F; C, m
4. 捞出姜片弃掉，加入冰糖煮溶；
% h+ l$ R1 l% N. n8 o5. 注入牛奶煮开后，放入西米，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，再将鸡蛋逐个打入，再次开锅即可。
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  Q5 Q6 i; ]4 C" L9 K互联网相关政策法规)

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