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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑   X) n/ m4 _0 g* ?4 M

6 W- p' J  r3 Q! \9 g- w今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦) l. M% U# j8 Y5 h2 H

3 p) d! y# H0 j' {$ Y: W
枸杞猪肝菠菜粥+ ^3 l0 O0 u: R" K9 Q% Q, b

# C9 Q; Z  C" Q  D原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
2 K0 ~! F7 B( n+ u0 `: r

6 t: ]" l" l- k$ B做法:
4 V! X4 q. l- m; b+ F7 N
% j$ f' E. E; e$ @
1、大米洗净熬成粥
6 ^1 }% r$ h6 a
2 e" k0 m4 }+ }  u+ i
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用
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$ o0 d3 ~" ~+ P7 F3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸); v! V4 {) I. l4 X" z9 ]  Q7 e
' d6 T' e5 O7 w( w5 u% ]
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
" p4 T6 e) ~% z; N
( r- n6 i( {6 Q  o2 S! p7 A

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                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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