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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑
4 s$ I- q5 |: T+ Z6 i1 C! Q9 [. Q4 W4 M  J- r4 T3 o
今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦
+ J9 i: d9 Z. n8 c

8 _8 a) f4 N( {9 n
枸杞猪肝菠菜粥* X9 B" u" i# X5 ]

3 U. Q% g, G4 W原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉; u& c8 o& o3 W! B$ _

! ^  I& Y# y7 O2 _  Z! B做法:
+ }2 T( I8 T7 H- @

7 d/ f$ m; h8 |. E9 M9 X( ]! E( U. n1、大米洗净熬成粥
- U# p, h  k4 v( z' L

# J2 `7 E, Z2 T: X2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用7 C5 m' Z) [4 a6 K7 h1 y2 q# V8 H; n

7 q) J: u+ \- f! @3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸); @- x) V9 D1 B6 f
0 S5 S8 M2 I- i: z* s
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。- Q- _+ s4 t. G1 U2 z% u3 N8 Q
3 n; W! `8 g: a# h0 X" L  O

- E; T+ o# S; o
                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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) }' ?1 [: P8 ~, K$ K: P' G2 Y9 n7 i+ z% |" X, ?5 o/ v
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, _9 {( @: [7 ]! y: M# B
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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