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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑 4 s+ m7 o- t0 J* T: ]

7 v8 f1 h  L, D7 A& t* ?3 X今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦4 p7 g- J# A7 z, h  x

# K5 X9 t! a1 @- }! Q
枸杞猪肝菠菜粥
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' A- @+ v3 V+ k* X原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉( E6 k  a7 x2 O6 F  u- y4 M

% e$ a& j" t* A% _做法:2 [5 o: M# G/ \3 V% }* d
$ I: j1 u, M5 V6 D
1、大米洗净熬成粥
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. V+ v$ {) Z- Y( j+ B7 l) y
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用
6 Y$ ]6 O) E& V& M3 I6 N% s% d
; U, c5 O1 d5 q; `
3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)# s1 @4 v3 W: C, m+ T
7 y) V" z; F" D- w  O- x; c
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
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                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)5 \$ V% y& D2 z. ]- ?) A! l  `2 M- A
                          
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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