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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑 : w7 e7 x( R) g& c/ k

% e% b1 R. s( q9 U* V0 i今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦4 M* L4 F$ Q0 u6 C! }0 Z

- ]9 K# M8 G# u9 {
枸杞猪肝菠菜粥
4 @# {) b3 S! Z4 x3 X; f

' c: G- c" G& f* G, h原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉/ M8 l. Q9 P# c0 N1 ~

% A2 F6 N" `2 N9 Q* F做法:3 K; h1 A, @/ A/ O
( U3 L+ Z! `- U* r: X7 m# V
1、大米洗净熬成粥( ]+ M+ t! j. |, ^+ G# D0 W
: a) U# ~( ^# V/ f6 z9 N; L
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用
! D/ o$ `# l9 u

: `* P) @& {$ w- C: k3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)0 ^! ]" M: E" [

1 r2 D2 i) [6 _  o$ C# d4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
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! k5 O, Z2 E" H  J" b$ g0 A. K

! y$ O: r, g" d5 `: }* }. P( p
                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
, e6 ?) f6 l0 }$ F                          ) r! d2 f; I* N9 N$ q
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: x/ E2 R: ~" [' R. j2 d7 M1 `0 P# S/ c; c8 {4 b( M3 y& @' A5 j

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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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