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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑
0 w3 D% G, ?: g/ h/ I/ b
" q4 \$ ~) ]+ E今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦
" b% r( f. m9 n5 ^/ @. A

, y: m+ ?! j" O/ S/ N. F( v
枸杞猪肝菠菜粥
4 |2 ]: n# \6 G- Y! S: h
6 ]; W" a5 p; @
原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
+ |$ _7 E5 _& i% P9 P5 H$ [

1 O/ e( [' i( A; |7 [% \做法:
7 j( i" }/ ~; n- q. ~/ r

0 |' l- w$ g/ P" f2 j) U3 d4 x9 ]1、大米洗净熬成粥) x% g1 Q9 B1 J& C  p

# J5 b/ c- B. p7 |3 i; ~2 O2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用
; f  ^+ I) @' O4 a: N) c
9 x# h6 j6 k2 f/ Y% w3 m1 ]/ T: v0 ^
3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)8 ^" l5 X8 Z9 D$ q8 }# w) z( C

/ |8 N- i1 F0 m+ h& e& j7 S4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。9 g  f. J# t5 g  @; X
, m# Q8 {9 w5 @' `: Q8 `9 a
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                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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