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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑 % r, V4 I" M8 c( c5 _9 B0 a% `! r

& X! _1 Q* {- X8 y# Q4 |- D; ]今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦
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6 Z( _. U- R, c
枸杞猪肝菠菜粥
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- `% x  x/ }" v7 Y% y/ n9 ]. v
原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉$ j  U. \- t4 [5 y

! ]5 A# r/ L! w( v- b8 O做法:
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2 F) R$ l, u& y
1、大米洗净熬成粥8 ^, \4 g+ a/ s" r
1 K1 ?6 }6 y) W/ t
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用- Z* H  k$ K: N& G' b: l

; S! X. j- B! @) B+ @) C3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)% m+ \8 Y8 f9 v7 H2 a

+ y. z( n& w+ I1 J) \7 L( ^& z- m4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
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! x4 R0 ]- x3 Z  w; I6 \5 j
, s2 Z% [. X3 |4 k# l! j1 [
                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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