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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑
$ X' J* }4 I, u; J9 S
# {2 q4 G& a8 Y, r; ~5 V! W今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦
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+ g) s2 X+ ~! ~: J! H+ R2 _$ I
枸杞猪肝菠菜粥
, O) @2 r. D  {. M
& e8 X8 O) }6 c* h! K" L
原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉& x! J7 C/ U+ V, K9 l
; j  Q& u) Y0 W* O# W
做法:7 p" h( }- f2 B8 h) n9 g4 l+ t
# H, ^4 c$ |( k! ?
1、大米洗净熬成粥3 W# m: u) d0 ?  C2 A
: w& y5 k& c& u# j4 }
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用
; h* u" @1 c1 Z  M* J5 r, w' U

, Y. b% T) D# @% `* @3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)1 \: c5 ^6 d; ]8 g! ?- H

" p' b9 f) W2 v# a4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
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; G+ Q! a/ L! z: Q( ^
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                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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