酱油油

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2 N0 ]4 Y* b  X& Y0 N( @# p今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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枸杞猪肝菠菜粥
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0 e; D  |$ S( w3 ?原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉1 {: d9 _; [: ^% E/ ?
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做法：
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1、大米洗净熬成粥# m$ N6 W' ?6 q. R

7 }1 J  D: R. j3 P0 M+ p0 `' U8 S2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用3 G0 ^: p% |1 T) w

. F) U8 c0 t2 a  L$ P2 J3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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9 }1 w; _' _, n" P9 [: E4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
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2 V. B1 U# R. R' _9 a                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）
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小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了/ K" {$ }' ~& C

亦笑了之

不错，营养丰富