酱油油

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0 O$ S9 p9 C9 [今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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) o* _" M6 Q2 r7 a枸杞猪肝菠菜粥
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% _, R; t+ @9 d原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉: Q! W+ P+ c! h+ A% j

; g9 @  q) D. X' W4 ~4 u做法：
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" o5 {4 l" m" X! [3 T2 ]: c' G; s1、大米洗净熬成粥9 ~! C6 X9 P' y- G
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2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用
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3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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7 X) |7 }# a( A4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
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% N! |  V6 y0 k, ^4 e' s  R                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）; L  f" p9 g2 _# h8 W; C
                          
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小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了
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亦笑了之

不错，营养丰富