酱油油

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今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦. f2 n. _4 L: p+ o! f

1 ]% J  C6 Z+ m* |) K枸杞猪肝菠菜粥! r- w4 K4 ~; X: l2 u( m

8 u1 b0 o9 B! a" L. h0 t' N' b* {原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
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* _. v, z7 {/ |6 g1 ]做法：
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. N, M* u5 `* C) J' ], _$ }1、大米洗净熬成粥6 _( a* w7 f( h
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2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用5 f  L+ E+ a: ^/ ^4 u

2 k1 E. ]4 `  a* B( P4 P% W3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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; K( [" ]( a* C% W4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。  }0 b: P7 Q% b$ ]

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& U" \0 j- |! B4 n# A                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）# [" B$ T' n  N! ]+ ]6 {3 q
                          
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小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了" x7 |' d& d4 f& X) z, q" P

亦笑了之

不错，营养丰富