黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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3号

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楼主

发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

平安夜外面肯定很热闹
但是天气太冷
宝宝又太小2 E8 o( j6 H7 ^, T+ n8 U* {
所以我们娘俩就在家过了
最近母乳有点不足 T8 J, x. N, P) y
那就试着做个汤吧

材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
0 g4 n% i5 H9 M" V8 _
做法：
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
2、烧一壶开水备用；
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅汤呈淡奶白色；7 C; ]7 P. i0 v; E
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；; o( y5 V8 d& d X* `! i1 Q3 [
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；9 j) a* r: E% g$ f, g, w
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。* u' X) p1 h! M$ p& @- {

我的水加少了~~
2 f9 M: j4 O1 l( ]; C: e" U
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩都有很好的作用。

点评

芝麻开门@xa 看着真美，有营养很~ 发表于 2012-12-26 15:41

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筱笑翛	+ 66	+ 60	下奶佳品啊

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多多妈小月

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沙发

发表于 2012-12-26 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

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馨馨妈

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板凳

发表于 2012-12-26 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得不错呢，就是汤有些少了

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3号

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地板

发表于 2012-12-26 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颖澜澜发表于 2012-12-26 11:35 ) g) f8 y) c9 e3 \& q6 T4 ~
做得不错呢，就是汤有些少了

" B- d- O O& j" O) R0 s
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

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3号

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5^#

发表于 2012-12-26 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 . E' M" U, S0 a( b
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
" y! P( s: W4 b# h! Z+ q黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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6^#

发表于 2012-12-26 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

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3号

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7^#

发表于 2012-12-26 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

程琳轩妈妈发表于 2012-12-26 13:11
& N- \9 g3 Y" X) s墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

呵呵，我现在奶不够了

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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8^#

发表于 2012-12-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子- X& m5 f; }, p
$ }0 _- H; W( J+ p! i+ Q2 ^
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

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芝麻开门

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2014口碑王

9^#

发表于 2012-12-26 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平安夜外面肯定很热闹
0 J, c$ A4 P+ y3 b3 p4 u但是天气太冷8 J0 |- o4 v" u, @* y; o
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

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3喜阳阳有空也做做吧发表于 2012-12-26 22:19

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香香兔妈妈

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10^#

发表于 2012-12-26 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

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3喜阳阳嗯，味道还行吧，你也可以试一下发表于 2012-12-26 22:19

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3号

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11^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

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3号

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12^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

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妞妞妞、不乖

幼儿园中班

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发表于 2012-12-27 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子

我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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3号

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发表于 2012-12-27 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妞妞妞、不乖发表于 2012-12-27 11:08
* w ] e }7 k回复 3喜阳阳的帖子+ p& o* E5 x; Y% ~5 T% s' n

$ v ?) c/ n" g6 e0 Z9 ~9 V我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

- h( g/ h2 g" ]) w) c) m
呵呵，是哦，有空也试试吧

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小橙子宝妈

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发表于 2013-10-31 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有人说黑鱼回奶呢

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幼儿园大班

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发表于 2014-1-24 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子; @$ V0 s- E+ z) C
) c6 \) R5 i( p& [: i' ]2 n
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