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楼主
发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
平安夜外面肯定很热闹
( J; B- A, q( @1 y但是天气太冷
2 s7 K( `: y6 `; |1 e$ l. T& ~宝宝又太小% m+ X. v+ s/ Z) p' Q* i/ k( b0 j7 m
所以我们娘俩就在家过了* ~+ \3 r; o% `! x. Q% |' N
最近母乳有点不足$ @1 h, R( D; [1 r6 f
那就试着做个汤吧
* Q5 ^, S5 V" b$ g8 ^! Y$ h. o
- U: V  ?, ?! C5 w7 n- P材料:黑鱼一条,豆腐,姜片,葱段葱花,干红枣
- v1 @# l# Q. ^6 I
6 Q( r- Q. U2 `( ?$ I* b1 C& p做法:
$ A9 j! g0 s$ M; t+ b$ G1、黑鱼收拾清洗干净,擦干水份(尽量没有水);
4 T' G0 \9 y2 {# W) L2 x2、烧一壶开水备用;* D1 ?4 p; Z5 n, r' }
3、锅里倒入适量油,烧热大火放入鱼煎,两面都要煎至金黄,放入葱段、姜片;
% `' p* t" R# Z: [4、倒入开水,没过鱼身2cm左右,开水下锅 汤呈淡奶白色;
) M$ M! |( w; C8 d, ?5、放入干红,大伙煮10分钟;
# ]1 h1 p' d3 q# X8 b3 \6 c6、倒一勺白醋(米醋也行),豆腐下锅,继续煮10分钟;
! r5 Q: i% @% x) }" M- H7、放点糖,加点盐,撒上葱花,关火即可。+ U6 ?8 n( r8 ~

7 z/ a$ r- w4 l" j( D$ z) d我的水加少了~~
3 ?! h0 \6 n7 a1 W/ ~
- g& T0 d- w& M* t味道很不错呢,大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜,病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。1 I8 x9 R- w; f

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芝麻开门@xa  看着真美,有营养很~  发表于 2012-12-26 15:41
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 66 + 60 下奶佳品啊

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多多妈小月

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亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,
% z- p6 W  x7 v9 i- N黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!!
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做得不错呢,就是汤有些少了

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颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
' ]. S, N" J8 S0 i4 G+ P# R做得不错呢,就是汤有些少了

5 i' t# C. E% X嗯,加水有点少,不过就我一个人吃

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lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 1 f( C  V0 [$ t0 v# b; m2 T$ |4 P
亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,6 d5 o; H! ^8 F- w- J8 P' S2 A
黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!! ...
6 E. n9 l+ l7 @% i
我的水没沥干,煎鱼的时候噼里啪啦好大声,把宝宝吓的哭,就很着急,没煎好~
程琳轩妈妈

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墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。  

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程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
/ C6 W3 L  Y& }( {& l$ V墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。
- o$ `" f0 a5 A9 i
呵呵,我现在奶不够了
程琳轩妈妈

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回复 3喜阳阳 的帖子
; w* l% }& u: M; X, n
* _5 A1 H! U# P5 U8 U小飞象买一盒通乳的胶囊吧,因该能增乳。      我买的都没用,可惜前一阵子扔掉了,早知道妈网的话,就让给有需要的人了。。。
芝麻开门

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平安夜外面肯定很热闹4 t+ W( `! s9 f8 w
但是天气太冷
7 x% G( b# W$ z宝宝又太小
看着真美,有营养很~

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3喜阳阳  有空也做做吧  发表于 2012-12-26 22:19

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看起来很好吃

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3喜阳阳  嗯,味道还行吧,你也可以试一下  发表于 2012-12-26 22:19

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看着真美,有营养很~
有空也做做吧

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看起来很好吃
嗯,味道还行吧,你也可以试一下

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回复 3喜阳阳 的帖子) r* S  p* b$ z: s
1 H: J/ z; r5 Q3 _' M
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
6 m% }9 z6 |! I7 g- j% _回复 3喜阳阳 的帖子
2 S- T9 r7 ]7 v% \
8 O2 m+ t7 A+ {' j我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

5 k4 @& r& S2 J( @% \' _6 R呵呵,是哦,有空也试试吧

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回复 3喜阳阳 的帖子9 i, G$ K7 K* ~' O# R+ N  x

& Q5 R9 K3 Q+ d, A7 p赞一个!
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黑鱼豆腐汤,美味营养又下奶~
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