黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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3号

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楼主

发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

平安夜外面肯定很热闹/ t, I% _+ O( i5 R5 g8 g! A
但是天气太冷
宝宝又太小
所以我们娘俩就在家过了
最近母乳有点不足
那就试着做个汤吧
: J4 f; \) F6 |0 T. P) q
材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣) N l' }6 o- q' w6 C( Q' v* G/ h- d

做法：4 f, [* G' Z% k, k5 r* }! x
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
2、烧一壶开水备用；& M! n O) s( q, ~# {. B5 f
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅汤呈淡奶白色；# N0 ^* a% p6 u" P' G% L
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。

我的水加少了~~, W# U) _# [: d' C1 T
; p/ S5 ?+ ~# R! v
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩都有很好的作用。& H( f9 H& n* m! X

点评

芝麻开门@xa 看着真美，有营养很~ 发表于 2012-12-26 15:41

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
筱笑翛	+ 66	+ 60	下奶佳品啊

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多多妈小月

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沙发

发表于 2012-12-26 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，$ _7 W1 T/ U$ k% H5 u
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

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馨馨妈

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板凳

发表于 2012-12-26 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得不错呢，就是汤有些少了

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3号

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地板

发表于 2012-12-26 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颖澜澜发表于 2012-12-26 11:35 / W7 D% ~8 m$ B
做得不错呢，就是汤有些少了

嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

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3号

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5^#

发表于 2012-12-26 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 , @. v* d% a, C4 j& w/ }
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
6 f A3 k$ l& K& Z8 f, ?0 k黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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6^#

发表于 2012-12-26 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

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3号

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7^#

发表于 2012-12-26 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

程琳轩妈妈发表于 2012-12-26 13:11
$ h; R. F$ e+ G; A A$ C8 Z墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

. ~! t9 a0 s& Q- x1 l
呵呵，我现在奶不够了

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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8^#

发表于 2012-12-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子
$ Z* M( c* b9 Q
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

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芝麻开门

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2014口碑王

9^#

发表于 2012-12-26 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平安夜外面肯定很热闹7 i# s7 M; e/ W1 j/ o* n& }0 n
但是天气太冷! T7 {# k4 d/ g; d9 `
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

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3喜阳阳有空也做做吧发表于 2012-12-26 22:19

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香香兔妈妈

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10^#

发表于 2012-12-26 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

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3喜阳阳嗯，味道还行吧，你也可以试一下发表于 2012-12-26 22:19

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3号

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11^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

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3号

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12^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

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妞妞妞、不乖

幼儿园中班

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13^#

发表于 2012-12-27 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子' H1 `! r5 g' l2 T1 _% }

我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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3号

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发表于 2012-12-27 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妞妞妞、不乖发表于 2012-12-27 11:08 - ^ D; ~% G# E5 V' [& B
回复 3喜阳阳的帖子8 C1 s2 W, X' G5 @7 D6 P, C1 G
$ v- f/ p4 K2 x
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

& o6 _/ \, A- K6 _ j' p2 p0 e+ S
呵呵，是哦，有空也试试吧

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小橙子宝妈

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发表于 2013-10-31 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有人说黑鱼回奶呢

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幼儿园大班

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发表于 2014-1-24 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子/ J/ k8 D2 f. I1 O. r% x- d

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