黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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3号

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楼主

发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

平安夜外面肯定很热闹
但是天气太冷
宝宝又太小* m3 g* ~# w' o( V; S
所以我们娘俩就在家过了
最近母乳有点不足6 h! I' h6 o  S2 n. F8 Y+ H
那就试着做个汤吧

材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣

做法：
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；3 n" P6 y3 a' W6 U; d! s7 M' w
2、烧一壶开水备用；- C2 i- R+ o; d% ^, B7 Z1 G, q& D8 ^
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅汤呈淡奶白色；
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。' t3 Z+ e- M: v  M# m
- s4 Z3 L" p2 V
我的水加少了~~  s( }" |8 `9 e6 M. _: x
0 c" ^6 X; |0 _1 K9 z" W
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩都有很好的作用。

点评

芝麻开门@xa 看着真美，有营养很~ 发表于 2012-12-26 15:41

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
筱笑翛	+ 66	+ 60	下奶佳品啊

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多多妈小月

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沙发

发表于 2012-12-26 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，8 l( v( @, V" L5 I9 `
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

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馨馨妈

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板凳

发表于 2012-12-26 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得不错呢，就是汤有些少了

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3号

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地板

发表于 2012-12-26 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颖澜澜发表于 2012-12-26 11:35 + ~) `1 d6 O0 {1 G5 e4 W
做得不错呢，就是汤有些少了

! J1 s* n5 E6 ]' ~
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

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3号

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5^#

发表于 2012-12-26 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 + N- Y, X2 p7 A. ~8 Y0 Y7 |
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
+ b$ }; r/ y) z7 {( Q0 @黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

4 u8 |* Q' V6 J; ]
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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6^#

发表于 2012-12-26 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

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3号

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7^#

发表于 2012-12-26 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

程琳轩妈妈发表于 2012-12-26 13:11
( @& P& w9 f/ R7 w墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

. v* g, Y2 j7 N3 Z+ V4 e
呵呵，我现在奶不够了

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程琳轩妈妈

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8^#

发表于 2012-12-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子9 g" {, }7 F9 ~0 t, V! n% I

小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

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芝麻开门

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2014口碑王

9^#

发表于 2012-12-26 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平安夜外面肯定很热闹
1 ^1 Q3 d6 h% w' G; M; \. n但是天气太冷% _/ b- c1 a! u: N" Q5 `4 L
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

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3喜阳阳有空也做做吧发表于 2012-12-26 22:19

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香香兔妈妈

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发表于 2012-12-26 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

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3喜阳阳嗯，味道还行吧，你也可以试一下发表于 2012-12-26 22:19

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3号

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11^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

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3号

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12^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

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妞妞妞、不乖

幼儿园中班

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13^#

发表于 2012-12-27 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子
& J" h1 ^4 K& z. V4 v( d
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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发表于 2012-12-27 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妞妞妞、不乖发表于 2012-12-27 11:08 3 Z0 `; |% H" G! O# L& Z: l
回复 3喜阳阳的帖子# H# J/ m7 X p \
, s9 k- e' B3 C% }7 g
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

呵呵，是哦，有空也试试吧

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小橙子宝妈

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发表于 2013-10-31 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有人说黑鱼回奶呢

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幼儿园大班

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发表于 2014-1-24 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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9 I& j b1 E8 |( G! u
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