黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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3号

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楼主

发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

平安夜外面肯定很热闹& Q( T  }/ h; u  p- U! J
但是天气太冷
宝宝又太小
所以我们娘俩就在家过了
最近母乳有点不足* d3 f$ K; [! I1 q' G) i  y
那就试着做个汤吧! J" |$ S( ~4 O5 T+ ~2 ?2 S

材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
2 D  W- J9 g: c6 T5 D6 f1 M
做法：5 R1 r" s5 t: i+ Q& }+ \! y8 V
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
2、烧一壶开水备用；! V3 ?3 Y" h3 _# E$ S7 p, e) o5 z
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；% b, T/ j" E2 H0 B
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅汤呈淡奶白色；  S- V0 B" U5 v" {0 K
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；) h. c9 y5 y7 _; ]
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。7 ^; X+ q. I5 q2 y
( G+ A) l2 n- ]1 C9 c" E$ j& B* U
我的水加少了~~
5 ?$ T: x4 B& A, ~2 Q4 S  l
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩都有很好的作用。' t' a5 g+ m: I+ d) Z' d: W, p# ~

点评

芝麻开门@xa 看着真美，有营养很~ 发表于 2012-12-26 15:41

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
筱笑翛	+ 66	+ 60	下奶佳品啊

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多多妈小月

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沙发

发表于 2012-12-26 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

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馨馨妈

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板凳

发表于 2012-12-26 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得不错呢，就是汤有些少了

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3号

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地板

发表于 2012-12-26 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颖澜澜发表于 2012-12-26 11:35
* X1 d# U% Y3 s" k做得不错呢，就是汤有些少了

嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

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3号

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5^#

发表于 2012-12-26 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 : w4 h; f: D7 }3 f* `9 B4 \1 Z
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，. l, X! F, X$ T
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

6 B) t& U- z1 j& E0 g. K: \
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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6^#

发表于 2012-12-26 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

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3号

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7^#

发表于 2012-12-26 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

程琳轩妈妈发表于 2012-12-26 13:11 : G9 `% j( ~3 F: A- T
墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

呵呵，我现在奶不够了

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程琳轩妈妈

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8^#

发表于 2012-12-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子

小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

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芝麻开门

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2014口碑王

9^#

发表于 2012-12-26 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平安夜外面肯定很热闹7 z7 c- g8 K! ^0 C/ y( F. h3 ^4 y
但是天气太冷& i! [6 F. z) z% l6 g# i
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

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3喜阳阳有空也做做吧发表于 2012-12-26 22:19

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香香兔妈妈

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发表于 2012-12-26 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

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3喜阳阳嗯，味道还行吧，你也可以试一下发表于 2012-12-26 22:19

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3号

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11^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

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3号

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发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

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妞妞妞、不乖

幼儿园中班

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13^#

发表于 2012-12-27 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子

我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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3号

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发表于 2012-12-27 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妞妞妞、不乖发表于 2012-12-27 11:08 1 Z. }( |% U& b
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2 B. v9 W. c% \3 y& H6 @! A2 V
% V. E% a$ x8 Y$ [ [% j; y我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

呵呵，是哦，有空也试试吧

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小橙子宝妈

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发表于 2013-10-31 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有人说黑鱼回奶呢

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幼儿园大班

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发表于 2014-1-24 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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