3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹. `: K6 {* z' d8 K* K) U
但是天气太冷! c3 Q0 m- U  f' m+ l6 c0 B
宝宝又太小( w( b' v- O3 O
所以我们娘俩就在家过了( G, i' Q( o& W2 i; }" {
最近母乳有点不足8 N3 |+ f- X) |' s
那就试着做个汤吧' J7 n  r: \7 n4 W6 f  Y( u; Q4 S0 ~

9 g. T$ L  d# ^: w材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
4 U* o8 }1 n5 u; d' O4 w" O
' o6 ~5 _8 o0 X  K- B' W做法：
9 J7 b! v  h3 @$ e, a9 L1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；2 `1 [' D3 X9 u0 V
2、烧一壶开水备用；
) h/ A9 r" v# V7 P8 A$ T8 X% M4 J3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
6 f5 I' d5 H/ k2 r4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
. ?! l* Q' T+ L5、放入干红枣，大伙煮10分钟；. Z6 |, e/ p$ R+ }
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；+ n3 B" w. P. Z  ~" W9 ]7 g' N
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。- {; E2 L: M( f/ n
3 A% {( P9 Q, b
我的水加少了~~' @. }' K: P+ i8 ^2 v4 `7 F
( n& c! Z( M. \( g
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
% H; E) l6 x+ f  Z4 \  [& q

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
; e5 \1 _$ f8 p3 L0 `4 Z黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
) x% c# O: g- Z做得不错呢，就是汤有些少了

/ w4 ^7 Z7 e2 p. e. y: u, {" R3 @, N
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 . P& o* v$ F: I/ N
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
+ m9 z) n9 X/ t黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

# k4 K8 z8 r* F: m, P
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11 # W5 z8 L% ^  l
墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

$ {5 a) j! r/ X: W1 \呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
3 y9 H0 y7 r# R6 N6 F+ z) y2 ?3 Y0 d
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹$ M' t0 {6 k, }0 k, E
但是天气太冷1 y  U' q; N8 ^8 ?2 c- S
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子
! ?5 p7 t: S1 Z. u( ]& S: `9 A$ a5 j* Q
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 3 f# w; n9 L$ `6 Y/ E5 V4 L
回复 3喜阳阳 的帖子
7 ^$ \4 P& o5 X1 ~8 {7 n
. G" {! Q  o0 q2 s8 f我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

' y4 U& ^% l! U" [3 L& J  \呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

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