3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹4 p/ ?' c' h! j- j/ j. {
但是天气太冷0 m7 O1 H2 d; L0 A. g5 Q/ H: T, w% @
宝宝又太小' l. k) x* Z$ ~
所以我们娘俩就在家过了
1 s9 X6 W" x  E- _最近母乳有点不足
: N, O! n1 e( l) m+ {4 F那就试着做个汤吧/ B9 R- b- {! q! ]
1 q& f9 L" q: U* N: U
材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣7 A9 S1 Q+ b8 Q, y0 T! B
1 S1 |: C- F" @: g
做法：+ A8 u; u5 g* I' W$ y. Q
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
; n, `; K' X; B; z8 T2、烧一壶开水备用；
. n! D  W' R2 I6 _3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
( K5 _) `  k+ K4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
0 b& \8 x  p& A: I1 K7 {/ k5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6 M: ^+ X5 j# |, O* v, E6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；% `' m" x& j* I/ J" h# E7 |! [/ a- c
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。& S7 V7 z- V2 a$ Z( l/ s9 i) n
/ q9 X2 n! R+ \' g. k8 r9 t+ C& M0 v6 z
我的水加少了~~+ v) e: L9 ^& G# h+ q0 _
$ D8 f. x; p! m% ^
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。6 J8 x8 A; p5 T& v+ v- ^

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
8 y" T8 o$ c# a5 [+ i黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
5 A: `' d/ I" B' s做得不错呢，就是汤有些少了

/ I: @& J# [  h2 ^4 p嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 " r) Y2 ]! Z" x% [5 `6 b* f) @# `
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，5 z7 F# E; a4 u* h! G% R6 x
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

. S8 ~/ d; [7 t" l6 R
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
6 {; N: i  E4 Z2 H0 {$ a$ N8 E/ ?墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

" Q& Y3 i# U2 y- g
呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
% x, D- ?  V9 [9 `* T9 Z( h$ w
. N! J- R' E; }% F小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹& w0 Z3 `# ~  Z$ U, R% D- k
但是天气太冷7 N; d/ Z: b% l2 _+ p% v9 {
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子+ p) x- b! L2 [/ \6 R

" f/ z9 N6 X5 I6 R( n我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
2 F) C/ C/ k6 B# W; P回复 3喜阳阳 的帖子
, [. a& o: n8 t! q) v0 [* N& n5 j3 N$ N# D5 E1 _  X0 H( R  N& m% Y
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

0 }7 {- }4 D' ~' U% G8 T呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

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% a  H/ x( O* `( m
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