3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
& y* C' B; K7 y" Y" `4 [但是天气太冷
+ }; {5 S6 D7 M5 M' [9 S  Z3 j6 X宝宝又太小
* R! o: T* s) ]) U0 M$ ?/ A所以我们娘俩就在家过了
3 A9 t. u! n7 z9 F7 X0 L+ S9 I最近母乳有点不足1 t; J6 _) B4 v& f+ p+ H% _6 e
那就试着做个汤吧
! X: x" i/ \! c2 f$ p# F ' D# z9 Y2 g9 ~+ N( a# w
材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
  R- A0 b* u3 G; L
. l4 d& }: X- L做法：
! u# A+ v6 w# H7 t) S6 M1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
6 |5 ^( O; l( l2、烧一壶开水备用；& i9 g6 ~7 ^1 T/ r1 y+ {# g+ }( V
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；' c9 L7 m4 \2 p7 y/ {& ]% {. }( e3 Y: M
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
% l3 S2 m* L! _' J( b5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
8 S: X/ z0 ]3 M6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；9 P5 \* }: T: Q8 E( |5 x
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。6 x: e( @' z. I* F5 c+ ]& r3 w& T

+ t' _8 R5 G) b& J8 v* \, F) K! N- z我的水加少了~~
/ a, A9 i* \6 d: c& a1 d( x; @& \9 E; f7 E' A
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
* b  F8 w( Z& F$ q

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
! G+ Y. V( Q" i5 @0 Q) ?4 D黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
* M% U5 w9 _  M/ e6 i+ d1 q9 Z6 _做得不错呢，就是汤有些少了

4 C( U7 u( B( f: G
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 # }, f0 i( w7 ?" A4 ~& g
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
6 _5 `* i* x% U黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

  t$ [+ ]+ k( W& q9 }5 @' c我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
: m* a( t/ [( ?! t  x: Z( r- F墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

+ b6 H( i7 ~( p  [, W; U呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子7 w: m8 J" T5 ]1 \8 v: m$ e$ b
7 J8 E3 d: R" K
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
0 ?  z" [  Q. ~5 G. X但是天气太冷1 j2 x  s, D+ }8 m* I9 U
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子6 I; M. y- ]8 \; T

$ d& R/ W( x" g- B我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
* a2 z+ l% S" m7 h回复 3喜阳阳 的帖子6 H. t6 N# u5 }- o% G1 w
$ l* a' ~- u5 b4 z0 s  z8 B3 ?9 {
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

1 [0 `# k3 b1 v  I
呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子
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