3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹7 Z' ]1 R% y- o3 S3 |
但是天气太冷& r& A) H3 }8 v3 X
宝宝又太小+ u( G4 n( L. G2 ]/ L1 [
所以我们娘俩就在家过了
* X  r2 t/ u2 ?) H: S# G# ?最近母乳有点不足
8 p6 q4 b8 B& m+ D那就试着做个汤吧
8 i2 j2 s! p# H( {! v6 f/ h+ J
; q1 g, W! W$ S3 @材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
1 f) H' S# }2 M1 E
# F5 h$ f& k, c做法：
1 I$ @. l$ G8 b4 e4 W: G1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
) Q/ F: c0 D! s5 A/ O2、烧一壶开水备用；6 A3 `4 a: `! T
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
+ M$ t  @6 k1 X8 Z# Q/ y/ K4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
" u2 u( O- s5 [0 M! P" }: Q5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6 D- ^1 Z4 i8 d5 y: @7 F; Z6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
7 o8 y- t( B$ `- L7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。5 q; n! j7 t/ ~

+ f0 A0 c* B9 c我的水加少了~~
8 p# a) k& e' c3 o+ \1 F$ K2 `( ?0 O/ w3 q* x, `
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。* _5 S2 p9 e& O! z* `7 ]9 Z) j- i5 ^

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
7 c. E$ ~% a  A/ `7 t黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
' x& _* h+ K1 Y, X& c做得不错呢，就是汤有些少了

& A" d" u; j1 W8 A
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 ) G8 Y$ W6 p, ?, J  V" n2 x9 m
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，: F  k) d5 M4 d# X) X; W# I
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

' p% C! k$ X; D
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
. D  i3 o+ z* s墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

  h( P" c% S- M; X0 b呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
2 I5 P3 G( ^$ @% [( I. P' d& G! z/ m$ K1 C0 W
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹4 Y6 }$ D6 Z' o( I" G# [
但是天气太冷* u1 F, V; e* t3 O6 n/ q+ _) |6 ^
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子, U1 n) G; w  N* r, ~

( d. \- ~$ B  j6 @6 S我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 8 \: a+ j. E* n: F
回复 3喜阳阳 的帖子
5 ?1 i( E" {3 F1 Q5 |6 h
/ k0 J5 v1 a8 K' J) n4 q1 f( ?我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

1 w6 ^# j( \: k- F& M呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

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