3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
9 o, F5 V: H* P但是天气太冷/ |$ {/ t$ s) `2 l+ u
宝宝又太小3 D9 A( ^4 `) i2 k1 h1 H8 @
所以我们娘俩就在家过了
% B$ o  r& l: E1 K# K8 a2 u最近母乳有点不足7 V9 E) ]1 ~$ M! W; E. @1 o- o
那就试着做个汤吧
; x* e/ t: B" B( r$ q
: [1 ^7 `  r  c; P- l  L1 g材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣$ ]& W/ t' T1 ^/ R2 z

5 |8 `- a* V& V, d做法：
7 m8 L! \7 I* V# O' B3 k1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
& H6 `8 s; [* b5 e6 `( p" K* j! m2、烧一壶开水备用；& u. i8 [, V" Z$ m
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
" v5 l" b. O; [4 P2 W4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；7 L4 J! K+ h, t; Z- k9 H
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
* E6 s4 O  D7 t. |8 U" }5 M6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
9 c* E' q  p& T3 c: p, \7 R9 J7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
9 C4 f  ?' J* {: g. ?3 g& \% v* R( o, s, T  r! k6 H
我的水加少了~~
" n6 _( L5 @7 \. w& Z' i) f$ {4 s$ x
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
) F* Y$ c+ j$ }: d) S1 Z$ E

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
8 ]. |7 @' [# a! q黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 & j  [* u& q. v* Q* l" ~$ f
做得不错呢，就是汤有些少了

8 x; x. R3 @& X/ R嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24   c2 [* n+ u$ _
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，  c: {0 f5 `& \/ h0 u5 J/ H
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

9 _& W/ {& o- j9 O& v1 L我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11 1 a! n  j; X. u+ b9 Q
墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

; d# k" b! w; n; F" s3 }呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
; k5 o6 u, y( A9 B1 Q: `8 v, _. Q
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
. }( P# K2 m+ [9 m1 N* l但是天气太冷
  L5 W# ^2 J" o: _, \1 P! n. T7 F宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子  x9 j3 V! K. ?

% J3 y4 D1 i: ~我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 & o+ g( n) P4 T- Q( i$ }5 A5 L$ I
回复 3喜阳阳 的帖子
3 a+ k* h) ]( w7 J* J. R6 G' T$ [) R, }, k0 P+ Z& M
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

: ~" H5 g. G' v9 J/ C$ i
呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子
  U0 Y/ h5 J3 I4 P. B' C& Z, w# Y; d/ n% m
赞一个！