3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹, Y: y$ B; f2 \7 ]1 C. d
但是天气太冷0 ?7 z9 z. h. q' W" L# v
宝宝又太小
# D1 {" W, W  I. ?! F3 F1 B0 D2 w/ @所以我们娘俩就在家过了  z" j1 u/ n) b$ K
最近母乳有点不足1 W" Q5 U) t/ t; d# _8 c( s1 s
那就试着做个汤吧8 X4 D( n1 `  i7 G3 R$ P

! \) U  K4 d( N# M: ^6 h% h材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
0 d' _: I9 P! y, l9 B3 k' y+ G8 i6 f$ p- z* ?
做法：% a8 t* f) O1 L* T
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；/ q/ c: g: V. E0 l
2、烧一壶开水备用；9 T/ C- J/ J; _3 @  a  _
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
* X8 x4 x& i1 n5 }: a9 g4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；, T1 G/ k. R- y% p) ^
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
1 ]) [+ i6 v( F( _$ p/ u: m/ L9 j0 ~6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；; ^9 g, z# ~& ?+ y8 G
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。# n( b3 J7 X& p8 D! i, T

$ T8 w7 o( K: U; c2 I% D/ g我的水加少了~~  J+ _  a$ A8 U5 H
, y- w* X' M, c
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。% ?$ r& C, D8 ]. {

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，4 w) K, t' P* w+ `. x6 f4 m
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
/ K. ]6 k0 L4 L. D7 [: s# r做得不错呢，就是汤有些少了

( M5 v0 n( v% l/ h" ~4 E
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 8 |0 D+ m9 H  t; }) r0 {
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，$ U% K7 i, I% s& \. c
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

$ Q, K  i' T- f, p4 q' f2 a
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
* i) L& N6 H3 b% e7 S6 M墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

4 i8 S  M7 D+ Q% P呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子$ D! ~8 c9 F& o# U0 h" _
' |7 J7 ^0 K7 |0 V5 x, k. s
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹' y! m  n9 d6 w  j- O
但是天气太冷7 L6 h# d" B0 G, S' z- t( o
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子
7 [- `6 K: W3 {% \0 K# D) N; R# Z
* z- v: D2 e* S; ~8 P  A我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08   n" u+ S" I1 n0 z/ \( G% A2 b
回复 3喜阳阳 的帖子) v- Y& Q4 d7 V
6 D9 I3 C. P* I0 q
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

  v, t: G5 Y( x- ~$ `. V& H4 p5 Z呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子  Q2 l. D8 P0 h! K. W( e4 q
- M! _; D$ Y. m+ z+ b# L3 e  L
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