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楼主
发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
平安夜外面肯定很热闹  Y" x! M+ k6 |" r
但是天气太冷
8 j  M' \! r& s宝宝又太小6 Z3 `7 f! S6 x3 b  v: K5 M: u
所以我们娘俩就在家过了
1 ]) h& ~' J4 Q( K3 {最近母乳有点不足! P% E) Y$ |) d0 U
那就试着做个汤吧* U& E- H1 |4 ?

1 M- w# z4 y& a; B8 }$ O材料:黑鱼一条,豆腐,姜片,葱段葱花,干红枣
" x, O: T! c* Y
' b/ C3 W& `9 V( s" g- I做法:
: C& n# O1 {6 \3 h- c1、黑鱼收拾清洗干净,擦干水份(尽量没有水);
: `2 ^( C' B) D7 }2、烧一壶开水备用;2 d' f1 c  R6 h8 u
3、锅里倒入适量油,烧热大火放入鱼煎,两面都要煎至金黄,放入葱段、姜片;
! r7 W3 V0 O# z+ M! o: g. T4 b4、倒入开水,没过鱼身2cm左右,开水下锅 汤呈淡奶白色;: P* d; c  F# g0 t0 h
5、放入干红,大伙煮10分钟;
$ U: f0 l4 m1 o. M( W4 n6、倒一勺白醋(米醋也行),豆腐下锅,继续煮10分钟;
% O. x3 K' a$ f3 t% b; e4 |) R7、放点糖,加点盐,撒上葱花,关火即可。
" r6 Y- z. Y( L+ P% S* K  `; X1 U1 K( }# B
我的水加少了~~
, X$ T+ N/ i2 F  @/ q1 N% o: t, I+ r9 }& _1 H3 g" O
味道很不错呢,大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜,病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。; _3 y4 S1 p6 D/ p

点评

芝麻开门@xa  看着真美,有营养很~  发表于 2012-12-26 15:41
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 66 + 60 下奶佳品啊

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多多妈小月

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亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,
1 ^0 }! A9 x  t; W) ~黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!!
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做得不错呢,就是汤有些少了

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颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 4 Z& |6 T7 }# i8 ]. I
做得不错呢,就是汤有些少了

( y' G$ S* W8 p5 G嗯,加水有点少,不过就我一个人吃

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lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 * ^$ v* r: s5 F8 p
亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,. N3 d  C3 I( O1 a; T
黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!! ...

$ E( {' t* p' z$ F$ x我的水没沥干,煎鱼的时候噼里啪啦好大声,把宝宝吓的哭,就很着急,没煎好~
程琳轩妈妈

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墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。  

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程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
/ x7 R4 A) E* t2 N5 d墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。

: E& f$ V3 u5 _9 |: t0 L呵呵,我现在奶不够了
程琳轩妈妈

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回复 3喜阳阳 的帖子0 A' S7 U) {' }9 _# g

4 I. P  `" o0 y: f8 |小飞象买一盒通乳的胶囊吧,因该能增乳。      我买的都没用,可惜前一阵子扔掉了,早知道妈网的话,就让给有需要的人了。。。
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平安夜外面肯定很热闹- ?- d# p! u. K' u5 O; {5 f4 o7 |% F
但是天气太冷
1 Z, E% [8 b9 G" q4 G& z3 j宝宝又太小
看着真美,有营养很~

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3喜阳阳  有空也做做吧  发表于 2012-12-26 22:19

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看起来很好吃

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3喜阳阳  嗯,味道还行吧,你也可以试一下  发表于 2012-12-26 22:19

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看着真美,有营养很~
有空也做做吧

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看起来很好吃
嗯,味道还行吧,你也可以试一下

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回复 3喜阳阳 的帖子& v7 s8 N5 \) b) c3 L6 @

% |& Z/ r, |% ]我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
! h1 V; F$ M* k7 _2 i回复 3喜阳阳 的帖子
$ k9 {$ t4 o6 L4 K: n8 u" c' j  q+ A; U
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜
* Z/ i. O; O1 ^7 o
呵呵,是哦,有空也试试吧

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黑鱼豆腐汤,美味营养又下奶~
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