3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
  L  V9 N- M; `8 I4 g0 }但是天气太冷
. C% }1 Q2 Z' T2 F- L宝宝又太小- B, Y) b9 I& t5 I6 d
所以我们娘俩就在家过了& u8 M. \' K) f3 y- [8 |+ B4 T
最近母乳有点不足/ P' x$ T+ E' X8 v" c1 s% n
那就试着做个汤吧
. H0 v* s2 `2 V& p3 ~' Y, B5 ]
; ], u* D5 J( o) g材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣6 U0 c8 @: ]: L) y; E+ C- C  P$ }) p0 n

; O' h0 {0 P5 Q3 ^+ Z  `- }, ~. Q做法：( \9 ^9 n* j$ a/ C4 l" i: B
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
7 p2 O3 v+ M* w- N& A2、烧一壶开水备用；
" C" f, D# i& K3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
0 e* v& n  B: K" S4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
; g( Z& h# l: q/ n0 x5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
( ~6 D; `. V3 E3 n6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
% m1 [2 L) y& n9 ?$ e7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
' g7 O8 _5 O* Y# J6 {$ X6 X$ y. U% m/ P3 Q- P7 v5 f; _
我的水加少了~~
' T! S) ^8 m9 z, D
$ w3 V% |1 T, i' c8 W6 [; @! R味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
' D  e4 k% M  t

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
6 t' F: L3 ?7 f+ t# X9 j黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
9 w/ B3 ?+ z1 R" r做得不错呢，就是汤有些少了

$ ~* G# c8 ?1 O1 b% @嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 ! V+ D+ a' D9 _3 R! A
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
( L: |' @% w  u! {1 ?  c$ f6 @; S黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

2 ^+ K* {- q5 G, j+ ?我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11 9 \! c" f. d6 m3 o4 ~
墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

6 R' \: t* V/ x呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
) C( U8 v2 W0 _4 P$ D' _+ R) f! A$ x( A) W- T4 u& Y; n- o; J
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
2 a0 J, V2 n& e, h! t' ^1 w但是天气太冷
9 A: @* z" A. u  i  `% j宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子# s3 X( z  l3 \! l3 R% B
0 C1 [8 t( S# k; G* ^
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
, y. t! x6 z" P; f! ^回复 3喜阳阳 的帖子
  q! s$ ?, P# j# N, u# `7 A* z; k" @3 p
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

: h1 z# U: o- y8 Z
呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子3 n( ~  k3 \1 [, G" A' t1 @
! t+ D, H( w4 [8 y0 V9 B: d
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