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楼主
发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
平安夜外面肯定很热闹
  L  V9 N- M; `8 I4 g0 }但是天气太冷
. C% }1 Q2 Z' T2 F- L宝宝又太小- B, Y) b9 I& t5 I6 d
所以我们娘俩就在家过了& u8 M. \' K) f3 y- [8 |+ B4 T
最近母乳有点不足/ P' x$ T+ E' X8 v" c1 s% n
那就试着做个汤吧
. H0 v* s2 `2 V& p3 ~' Y, B5 ]
; ], u* D5 J( o) g材料:黑鱼一条,豆腐,姜片,葱段葱花,干红枣6 U0 c8 @: ]: L) y; E+ C- C  P$ }) p0 n

; O' h0 {0 P5 Q3 ^+ Z  `- }, ~. Q做法:( \9 ^9 n* j$ a/ C4 l" i: B
1、黑鱼收拾清洗干净,擦干水份(尽量没有水);
7 p2 O3 v+ M* w- N& A2、烧一壶开水备用;
" C" f, D# i& K3、锅里倒入适量油,烧热大火放入鱼煎,两面都要煎至金黄,放入葱段、姜片;
0 e* v& n  B: K" S4、倒入开水,没过鱼身2cm左右,开水下锅 汤呈淡奶白色;
; g( Z& h# l: q/ n0 x5、放入干红,大伙煮10分钟;
( ~6 D; `. V3 E3 n6、倒一勺白醋(米醋也行),豆腐下锅,继续煮10分钟;
% m1 [2 L) y& n9 ?$ e7、放点糖,加点盐,撒上葱花,关火即可。
' g7 O8 _5 O* Y# J6 {$ X6 X$ y. U% m/ P3 Q- P7 v5 f; _
我的水加少了~~
' T! S) ^8 m9 z, D
$ w3 V% |1 T, i' c8 W6 [; @! R味道很不错呢,大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜,病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
' D  e4 k% M  t

点评

芝麻开门@xa  看着真美,有营养很~  发表于 2012-12-26 15:41
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 66 + 60 下奶佳品啊

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亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,
6 t' F: L3 ?7 f+ t# X9 j黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!!
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做得不错呢,就是汤有些少了

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颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
9 w/ B3 ?+ z1 R" r做得不错呢,就是汤有些少了

$ ~* G# c8 ?1 O1 b% @嗯,加水有点少,不过就我一个人吃

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lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 ! V+ D+ a' D9 _3 R! A
亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,
( L: |' @% w  u! {1 ?  c$ f6 @; S黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!! ...

2 ^+ K* {- q5 G, j+ ?我的水没沥干,煎鱼的时候噼里啪啦好大声,把宝宝吓的哭,就很着急,没煎好~
程琳轩妈妈

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墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。  

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程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11 9 \! c" f. d6 m3 o4 ~
墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。

6 R' \: t* V/ x呵呵,我现在奶不够了
程琳轩妈妈

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回复 3喜阳阳 的帖子
) C( U8 v2 W0 _4 P$ D' _+ R) f! A$ x( A) W- T4 u& Y; n- o; J
小飞象买一盒通乳的胶囊吧,因该能增乳。      我买的都没用,可惜前一阵子扔掉了,早知道妈网的话,就让给有需要的人了。。。
芝麻开门

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9 A: @* z" A. u  i  `% j宝宝又太小
看着真美,有营养很~

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3喜阳阳  有空也做做吧  发表于 2012-12-26 22:19

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看起来很好吃

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3喜阳阳  嗯,味道还行吧,你也可以试一下  发表于 2012-12-26 22:19

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看着真美,有营养很~
有空也做做吧

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看起来很好吃
嗯,味道还行吧,你也可以试一下

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回复 3喜阳阳 的帖子# s3 X( z  l3 \! l3 R% B
0 C1 [8 t( S# k; G* ^
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
, y. t! x6 z" P; f! ^回复 3喜阳阳 的帖子
  q! s$ ?, P# j# N, u# `7 A* z; k" @3 p
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜
: h1 z# U: o- y8 Z
呵呵,是哦,有空也试试吧

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回复 3喜阳阳 的帖子3 n( ~  k3 \1 [, G" A' t1 @
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黑鱼豆腐汤,美味营养又下奶~
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