3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
/ q. F8 T; g' T0 x+ V但是天气太冷
- q" f9 h8 q/ g4 L4 N' ?宝宝又太小, G" E+ B" n) H' [  ]' l( @, @. _
所以我们娘俩就在家过了
7 C% ?3 ^4 `5 n9 h# V. j$ x8 V: E最近母乳有点不足
0 m" ]" v; h; E) \7 W( K那就试着做个汤吧
, h( k4 N1 }! F  D3 B' |9 }
( V: P! m1 s* g# S/ L4 y材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣# n: H  f% |1 ~/ d) m6 l- q

9 I) I2 c+ ]% m9 G/ _做法：
2 D8 r7 P& ]% I7 i0 x1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
$ @, ]  P  R, p, k- W2、烧一壶开水备用；
' W- e) T" R, m7 u1 o' F  A7 p9 Q3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；  R+ g4 k+ C; t% Q3 m1 F+ \
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；  t8 j1 F/ a8 S  b$ R+ H
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；3 \  Z% R$ n: y7 J
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
$ j  r) T% b2 D6 V: N* k3 G  p7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
# n$ A8 L& Q3 {0 D/ q4 G2 ?( R# r# L) c* W
我的水加少了~~5 O" c0 J8 L. o' |

% i0 B( F9 V, G7 r味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。+ X6 n: }( C8 i2 w

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
( `& F" y' \3 T1 s黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
, ^$ T+ x0 S) ?$ v$ f做得不错呢，就是汤有些少了

9 l4 h3 Z" T$ k6 m! L嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 8 H) x9 ~1 S% a
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，9 W/ L; u" c' c4 P# x! ?% T
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

. g8 {1 y  {2 a& N9 z我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
- V8 q0 x. s, C) ?0 _' W2 c墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

" j' J' t' A5 l3 W# K$ m
呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
. B3 B* t3 ~4 @2 l( e' J- \1 g# m  Z0 C+ K: n  S4 [  z1 E2 d; C
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
! q) Y9 t+ p! D9 b- @4 K2 {但是天气太冷% U% ]8 Z% M$ d1 X# _' P$ H
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子3 _: F* ^. B7 m
8 B' {  d- z, _1 i7 ?2 b# Q0 J
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
9 [4 L: z* U6 G3 ^; t6 M; d2 S回复 3喜阳阳 的帖子( F. y3 a: p4 @' `' J

7 E, s+ q3 D/ |7 B, H* _, q我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3 Q( C6 O' I" c6 A% u呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子2 m- B8 t, ^! e. o7 P
& W6 m2 E3 z7 B9 h9 F* _, T; a3 g" q/ T
赞一个！