3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
$ h; g1 Z, h" a# a' L: n但是天气太冷0 h# J3 k8 T0 x1 v8 R& R3 Z8 e
宝宝又太小2 h+ r+ |: c( g7 O, }
所以我们娘俩就在家过了: m7 Q7 Q4 N$ X, U: U
最近母乳有点不足
' e+ |. x. Q9 G0 Q# X1 w那就试着做个汤吧
2 l, @! L8 |, J* Z3 y& P' t) h
( x3 l6 {- h3 ]5 ?; w. \2 D8 T材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
' O. a, s1 J3 i) ~& X6 \# W8 `$ q/ Q1 L% W2 C
做法：! o- a$ X: z2 t. D( z6 e' n
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
* b  u" n9 ?2 {0 W. \9 s2、烧一壶开水备用；
  Z/ X. p6 ?: A( c3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
( @/ w" E/ Q4 |/ N6 Y# {2 s( x, i4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
4 S) i8 e- v' K  Q. G! v5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
* |4 t" K! k. c6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
1 g  a+ O$ ^% u7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。8 Z. ~9 Q; ^: ~2 j- l

* s" Z; ?1 Q5 V" P我的水加少了~~
8 X+ T. }; o4 o/ N- `0 ~- B* n' ]  a+ I0 f( g# V
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
* \# I+ r; @7 V+ i# ~

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
9 k- ?) ^) n; A7 \. Q黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 ! N5 X& G: @2 e  a
做得不错呢，就是汤有些少了

' P, K- [# D' M
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24
" }2 W4 ^( R3 T, P% v亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，& I9 i$ x& p. `$ r
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

: N; D: `6 r9 R5 T我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
8 |7 w+ c; G6 k  J' w% s: A" M墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

! R6 {' O9 @4 X) u; x呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
* }. t  B6 e3 B6 I. e% s5 f  u, b8 U$ V5 L  H' L' ~6 N1 H2 g) Z- x
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
: `' d$ g# j' V+ b但是天气太冷) ^# m% q# l9 L. T+ M" i0 {
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子$ x$ |3 g( u8 H* c# v9 D* A( j1 _

8 n4 z9 [1 u: ~- w我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 7 U' {- Y( n/ n
回复 3喜阳阳 的帖子1 e, m) q( G9 r( d
# k: F/ P) V: w" h5 ?: @: g" N
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

7 L6 U: ]: ]' c$ I  h呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

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