3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹: R0 I* M/ N/ Y/ Z7 \" l$ e; M4 q; [
但是天气太冷3 A2 R- Y0 Q2 P
宝宝又太小* p0 K  U+ B! z
所以我们娘俩就在家过了( Q/ U; G  s- h
最近母乳有点不足
/ f# d6 d# E) r, C那就试着做个汤吧: _7 X0 j" c$ l6 }1 T" w
, P0 N2 w" l2 ^8 ]; |8 ]
材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
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2 y9 M4 H% S2 L" O% I2 X' ^% z做法：
4 u6 ?& |6 S) V& _9 G; t1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
) }7 s9 d* Y: v- _# |2、烧一壶开水备用；7 [2 k# ?. E1 m2 S& b! V6 X
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；/ z# [3 l- `! |* G( G$ b% N+ J
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
  ^, Q5 k4 ^, Q6 G5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
; p0 ~! e* ?4 b' D/ d* R6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
6 Y' p5 M: ?( L" Z4 ~4 p  Y4 X4 ^8 l7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
( h8 N/ v0 A* q% e; G- w
, ^8 W  X# v7 i' K) A我的水加少了~~  E! L, b% X1 e
8 m5 H! E: B3 y, O! t
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
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lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，8 \9 h4 O" V* Q3 ~1 ~! a
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 9 s2 L+ c& S3 @/ }% y7 l
做得不错呢，就是汤有些少了

) h1 _; y6 F2 K; J  Z' _
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 " Y; c, _6 ~" d  e% U8 y& a
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，- L8 d& {7 D# v0 M, K, z
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

$ {4 q: i% O; f& V$ N8 ~) g我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
6 B, e+ {4 `% H; w墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

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呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子1 p/ S% ]; G' R0 i- c
* i$ k, J9 W5 {+ S
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
/ P2 ^' K: P" t' W: t% P- T但是天气太冷; P5 B0 P: F" t% x' W
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子7 _# y% W* G& s" W0 f% f: \) x
: N* R' U/ j+ b9 {/ p/ y& Z  g
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 + P& F9 ^- R0 X' S1 |: D9 p: s* V
回复 3喜阳阳 的帖子' `/ M3 s2 I% H1 Q! R/ P
8 a5 j! i: l( b# R
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

# i8 ~' `; Y2 I呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子2 k0 U; Q5 q7 W1 f, V, o4 Y6 E" F
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