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楼主
发表于 2013-11-5 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:09 编辑
! D5 A4 |4 Z' x# L9 u2 W
8 F3 Y9 ?, P( v9 j+ X8 n. r) f2 b4 V) V1 B# G( e/ a9 `
; c5 x3 J5 {" C! N7 J' ^9 G' p! V
食材:培根,葱,鸡蛋,豆角,木耳( O& N# C; a/ X: q+ n
(也可以用黄瓜,青豆,玉米,胡罗卜等)4 \( ~0 z) n; L

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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:12 编辑 9 y+ z: W7 J, [/ d! S2 }) F

& N) h: }, a. s9 L. ]# o/ h+ a
9 \2 H% B, m8 H9 J5 [: V6 m
' B4 z5 @" w4 c1 c5 Z9 k做法:1、豆角,木耳开水烫熟,所有食材切成碎粒
4 Z/ o+ K& J" O! g- y   2、油热,入培根,加料酒,海鲜酱油翻炒: T5 o  F5 _6 n! g
   3、入其它食材,一并炒熟' j# A0 S  m8 G, G+ k* f3 v
   4、放入蒸熟的米饭  C0 B2 Q1 z1 i9 M! Z8 r$ [

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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:15 编辑
) @/ f. c8 P! W$ T# t+ Z( `2 N, F7 t, R( V0 L
9 p  D1 b7 s- ^& w7 L0 G  E$ F! \, a

8 S& m4 ^( \* {简单又美味,香喷喷
4 D  q8 }  ~; m( [; s利用家里现在的食材做的1 v1 I& ?3 U5 w; B+ |2 P
很省事,很快捷7 P# r5 `2 i6 f6 _
十几分钟,午餐就做好啦
/ x' F: X" E, M9 ]- T& U

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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:15 编辑
0 |1 r# Y6 u$ s7 }" `7 X! F% P
0 V% F$ P# A- R- M% f
3 F( A- V+ t, r9 O$ E' _' G2 k
" G/ W9 g$ K3 @- R3 u8 T7 N% R' @配上一碗排骨萝卜汤
* r! M% T. O0 Q" `. w一份炒花生米' a) |  l; Y% }/ }/ B$ K" J6 J
营养又美味吧: z0 y2 ]2 O! d3 L3 t8 d

点评

颖澜澜  营养美味哦  发表于 2013-11-5 10:22

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很营养
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2008-12-04 
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配上一碗排骨萝卜汤
) S+ N! m* ?) G! J7 J7 D/ K一份炒花生米" H' V4 K$ f- n) t1 M
营养又美味吧
营养美味哦

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又是一个人的午餐?

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小湾妈妈  嗯,说对啦,最近天冷,饭量见长啊  发表于 2013-11-5 12:32

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简单又好吃的一餐。

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2008-07-28 
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看着就好吃

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又是一个人的午餐?
嗯,说对啦,最近天冷,饭量见长啊

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+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
0 E- P7 z8 `, M2 U赞一个

* p8 Z, c0 B" m6 h) s! F谢谢夸奖

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亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 6 G0 V& I% e8 m& E
很营养

6 ?9 I5 v% B$ B( Q) Q' T9 D8 `多谢版版的鼓励,会更努力的

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颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22
4 u7 Z1 \4 W' B1 Q# O# x/ ?, B营养美味哦

* N. m2 u: @+ N/ a. D8 r做饭的水平不行,跟着你的贴子学过好几道菜呢,这些方便简单的还行,继续努力

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吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
6 ]  s1 m' ^% M; E1 {看着就好吃

9 R! c  s' r) o6 w" W2 X- ?7 @1 r挺美味的,关键是方便,简单,复杂的不会做
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

还有排骨汤啊,暖洋洋

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2006-08-01 
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好香呀    简单美味

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2012-07-23 
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周至县
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不错 学习了

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2014-06-12 
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不错不错,看着很有食欲捏
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~~~培根炒米饭,简单又美味~~~
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