小湾妈妈

- \* H& l! e, P8 M: \2 h# F% d6 E% K
: F3 x! k( C2 {1 j3 _; i

6 i  Y$ j: h- M. r. L: M1 T食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳: s6 a; ~, ~$ z
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）8 b, o, H, u8 I2 A& e+ @7 C

小湾妈妈

8 K0 J! k# ]0 g; c' G& y. v- L2 t4 W- J, a1 R7 e) `6 W# o
  `% u# U0 Q! P. q2 [5 h% _

) O4 x. d1 Q' o7 q做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒
7 \, \5 c- z- p* w: W5 F/ Y) u　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒
: L! z% u5 C9 N0 A! R, I　　　3、入其它食材，一并炒熟9 J$ k0 F( {- n
　　　4、放入蒸熟的米饭' x5 {) x1 A* E

小湾妈妈

  I, a+ R& Z3 l9 a3 n
* K! Z* }) u% R+ [0 R; s

; R; A' J( |# U. K
( K1 I& y$ O% H" ]. \简单又美味，香喷喷
; O+ q1 c5 g, h. r  B利用家里现在的食材做的
( a; E1 g9 V9 i' f" r很省事，很快捷
' m6 ]0 s' I6 ^十几分钟，午餐就做好啦
1 @9 ]5 \  g; j  \8 b1 W; ]

小湾妈妈

/ b5 H6 L4 {1 a
) D: U7 R7 G; _; U' I) l6 }/ k, h7 n  n1 q! D+ w, b- [, G
' Q4 d( k3 t. G  S( K
配上一碗排骨萝卜汤+ C3 {0 H2 Y: |& u3 q: g/ |8 g+ T
一份炒花生米& N9 J* I9 a9 W) |* C' \& s
营养又美味吧* v/ W$ _  K  B/ m6 u" r2 q

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
3 R6 T" p' G2 P6 u5 W0 B2 a一份炒花生米
" R. G5 V; y3 Q* L6 |, L" }) P1 b营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 $ w  S& l. {8 L5 V
赞一个

6 e# L$ p7 R: c- x2 H, _( i谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 + c4 l6 o; d! O+ L! [
很营养

/ M5 v( R& t2 \/ y
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 6 I2 R/ b6 y8 C* h8 N  w9 B4 y
营养美味哦

- z% G  Q7 U- u" s- @' M( }9 T做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
" _6 n' _$ T7 m2 o( |, h6 p看着就好吃

4 C7 L: T& z4 A. s
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏