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楼主
发表于 2013-11-5 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:09 编辑
9 q; U  F# A4 `7 @* d& n# U) j- O" p) S/ @

7 J1 {4 B, x, Z  Q  _
+ b/ F8 f5 c, R. E食材:培根,葱,鸡蛋,豆角,木耳
0 o: r9 I$ a) y8 Q5 E1 Q2 n(也可以用黄瓜,青豆,玉米,胡罗卜等)
2 w  g. U  S% ^1 L
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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:12 编辑
( s& `2 J' Q! P0 |: N
$ Y9 Z+ b4 I1 Y* a4 ?, Y; E5 l. M7 h: b, J$ I$ y, F& w
9 L2 L3 A1 w/ o. ^  Y) K+ B
做法:1、豆角,木耳开水烫熟,所有食材切成碎粒
3 r" {7 F  C" k% P8 X   2、油热,入培根,加料酒,海鲜酱油翻炒
( q$ u. u  R8 g* W% s   3、入其它食材,一并炒熟% @# I! C9 n9 h% F- D" F) t4 _
   4、放入蒸熟的米饭2 m. A9 `+ _9 K- V0 L

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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:15 编辑 9 M' _& V2 K1 C

5 G1 i7 E' s- M; E
" M; l. {* c# e* \0 e& }* h) |8 U% a) B7 p! Z0 I; N. s9 D
简单又美味,香喷喷% z' G+ ~) H" S
利用家里现在的食材做的
3 Z' D" H, a4 a9 @. ~很省事,很快捷/ D/ k5 `- e5 S, K+ K& r
十几分钟,午餐就做好啦
  a2 Z3 h# r; N5 h

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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:15 编辑
3 o' Q" a7 c( l5 m
# F. o' Z- W5 K( r
: J: q7 X" B5 A0 i* u3 Z' ~0 M/ d$ n7 S+ b: `3 ~8 L- u- [# ]
配上一碗排骨萝卜汤* r& `) s$ ?! F/ V: o7 K
一份炒花生米
  K/ n  y8 P5 k营养又美味吧/ I# r5 O. C" Y  E2 J( N& B0 b: B

点评

颖澜澜  营养美味哦  发表于 2013-11-5 10:22

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手机直播达人 金牌吃货

很营养
馨馨妈

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2008-12-04 
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配上一碗排骨萝卜汤
9 Q% t! o- m" c9 d& R2 Y* p一份炒花生米* i% I8 z2 x9 a7 g+ e0 x6 G
营养又美味吧
营养美味哦

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又是一个人的午餐?

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小湾妈妈  嗯,说对啦,最近天冷,饭量见长啊  发表于 2013-11-5 12:32

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简单又好吃的一餐。

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2008-07-28 
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看着就好吃

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又是一个人的午餐?
嗯,说对啦,最近天冷,饭量见长啊

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+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
0 I  e# l; ~5 n) g4 g; ^赞一个

" l. S4 q! m1 z5 v; L' E1 P' [谢谢夸奖

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亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 : C6 R0 K& I+ e# X9 d, w* S  `
很营养

$ d4 F- F! y6 d- S- j8 A多谢版版的鼓励,会更努力的

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颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 6 R) d1 q- M7 ~  q( b$ P
营养美味哦

/ z# |* C+ a) ^8 }4 x' D2 \8 i5 n6 D" R做饭的水平不行,跟着你的贴子学过好几道菜呢,这些方便简单的还行,继续努力

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吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 & \; y& _) ~  n2 p+ z( D# C
看着就好吃

0 x) |7 ~. x1 Y9 n9 S7 o挺美味的,关键是方便,简单,复杂的不会做
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

还有排骨汤啊,暖洋洋

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2006-08-01 
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好香呀    简单美味

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2012-07-23 
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周至县
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二曲镇

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不错 学习了

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2014-06-12 
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不错不错,看着很有食欲捏
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~~~培根炒米饭,简单又美味~~~
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