小湾妈妈

$ f+ y, Z( V: k; S) ^( r, a: @9 g

3 b$ V4 A" u$ Z$ |' e1 V; l' [
5 W) z- M# C& Q3 f) H# T4 b! w) |4 z
: i* L7 B# y9 x" R; Q7 G食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳6 k: u5 V) W. c( [3 T& X
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）
+ A0 F. B2 T* m" q! S5 t

小湾妈妈

# `# ^* v* v. A9 N% r
9 s- l, b6 |9 F) a+ q7 M
( {% ?; A1 I* D. T# r* D* P2 m+ }. B; w2 S* M0 ]
做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒
1 W- w; M& h3 n　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒
$ M4 g( l( ~0 o# U9 w2 q! g* i3 t　　　3、入其它食材，一并炒熟
5 Q9 b' ?: S" `2 F  T2 N. z　　　4、放入蒸熟的米饭. r# ?# x* H7 C' i; c% p" m. l1 ^

小湾妈妈

+ ~: d8 e; Q) ]& H4 q0 {
- y# }. b! {) b+ B( c* l6 p! Q) v! x- V/ C7 z2 I5 W9 j- Z
5 M6 n; g1 s3 K7 m1 H
简单又美味，香喷喷
* f' a- O( @8 u0 n& w  N; [利用家里现在的食材做的
+ C- J8 h1 C1 e- v) G. j" ^: h很省事，很快捷& m0 e/ f5 m) ?7 a1 J8 `
十几分钟，午餐就做好啦" ]1 B9 t  D) [

小湾妈妈

5 ]2 h' U" `+ M4 p9 a& U
6 A: s) ~8 J1 a6 O$ Z
! L# r0 X+ E, O: P6 W% l0 \, U/ @% i- _9 i- l: y# r2 l7 A) d
配上一碗排骨萝卜汤
+ E% n- v0 G- L- Z一份炒花生米
: W9 P! h' f, G0 K3 n) V营养又美味吧
* r  W6 m, y4 k3 ^8 N

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
; f, ~. z6 j2 X# ~6 L& L# Q一份炒花生米
" G9 ]+ Z. P4 d. j( |营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
/ J, v8 q( i5 E- s! `) N赞一个

- Z' I- v4 B; k谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
' H* h/ B: }+ b& P很营养

' V. r% p+ l& T& D$ a' V& }0 C$ M
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 " n( P0 }3 Q. P8 [: W( T, ~9 P% ]4 ?
营养美味哦

' h9 Q, f! G. ^/ Y8 F  h0 S做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
. m9 E9 l% X$ @9 |# h/ S2 z2 e: z看着就好吃

. ?! s- k4 \4 V
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏