小湾妈妈

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1 E" }5 y/ p& ^3 V  N
7 X: c. o; y/ u. w) u2 g/ v' a食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳' q. Z, E1 Y( m: t6 V
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）: L4 q% L$ V8 @" e, U# ?% o+ P

小湾妈妈

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! r. L& m) b( i6 ~, d/ N& z, n
做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒
0 V! ?& h: o4 A$ x  e8 E4 L+ K　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒
% ~) Y3 S5 d+ I　　　3、入其它食材，一并炒熟0 w) X+ ~; ^, c9 x5 f% p9 \
　　　4、放入蒸熟的米饭1 y: ~* z6 T& k8 g- x& j

小湾妈妈

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* [/ d) H* ~! r3 {+ G+ s9 a( W0 |# ]

& R: A. V7 q1 x. [$ D简单又美味，香喷喷
/ D9 {+ }4 ]% c2 v利用家里现在的食材做的7 G& [( O" A) r5 m$ M
很省事，很快捷- L! Q) M! F" _$ r# A: F
十几分钟，午餐就做好啦
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小湾妈妈

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6 ^) U. @( M0 ?. X
/ J5 c. Y2 u* \" y3 R, p( o# x
配上一碗排骨萝卜汤
0 l5 J$ i; J# u3 a. y' q( M一份炒花生米
( q- ~' w, i' T7 i7 @6 U7 O营养又美味吧
, j( R+ w: G: T( t' t$ w! n

+米花糖

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亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤& P. y& u  k2 ]
一份炒花生米
' \  b, Y, R, Y- u2 g& W  q. w营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 ( H" A( f5 a' G5 O
赞一个

$ U3 l* A$ x# X7 ^2 `4 ^
谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
/ P, |) h/ v7 q4 G, ~) @. o% l# r很营养

$ M. Z& a9 }( \. u* c) N6 z9 p; o
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 % i7 M. p2 P+ ~0 b" W3 A
营养美味哦

4 {8 @0 n" p0 [做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
" }$ L% h% O3 B6 C, L看着就好吃

  E7 w* H/ F$ K6 K3 J* J挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏