小湾妈妈

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; C9 J* A2 \; `; g5 u" U

% D! k* ?- Y5 _! Q. D* M食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳
* V  x. W9 X7 j& X! U, h) l（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）0 w8 V) A7 z; \5 w9 o

小湾妈妈

9 l. [/ C. S5 b' z
7 k3 T$ @7 B8 F) R8 w$ _& }
( ~: k, ?- K' v5 o
# p3 `  v' m+ i7 A1 W3 y, [做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒5 ^- t8 |, l7 X- [7 I
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒
  n, p/ y; B- n2 j/ A  C  J　　　3、入其它食材，一并炒熟
$ l3 \9 r. _) o* X7 q- C　　　4、放入蒸熟的米饭
7 @1 p* A+ m7 o! X1 L5 t' K# t3 H' w

小湾妈妈

1 D# o, V: ~7 J" c8 ]! B5 ?
$ n* s' ^7 C/ W% F) R6 \' E
9 C% o( @3 ^5 K0 [; e& D
& I/ j5 H: C6 R7 Q6 r" K3 `1 @* h
简单又美味，香喷喷( `) V0 [: T" |, Y, ~
利用家里现在的食材做的
1 X6 T3 Z& ~& L: F* b* w' J7 [很省事，很快捷) k6 S3 M3 k7 V) b* G" w/ u) N; [+ h
十几分钟，午餐就做好啦4 W* j+ Q; g4 V. V3 Z1 {# {- N

小湾妈妈

2 M1 q3 ], x* r
2 I' s3 S. H! c5 O
2 w, D9 J0 y/ [; y- i
! m* X# u& |, ?2 K+ n% n配上一碗排骨萝卜汤
4 v$ F4 h' @$ F/ z7 @, L一份炒花生米
% B! E# x. D: G, y. n7 I  X: q# D营养又美味吧
$ @* H4 ^! \" u8 _3 B, }0 r" J" k- ^

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
! u8 `8 W6 ^6 J; [一份炒花生米- G: g/ y+ Z5 }0 L8 t; u6 u
营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 - p* V4 j6 H' W/ \$ `% X0 H
赞一个

5 ^' j, @$ {3 L* l
谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
+ Q: E, f0 s  Z+ X: d! e很营养

+ [# e% z: ^1 _多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22
- m- l7 a& \6 E) i/ P* ^2 H营养美味哦

" ~  Z' o: _& @. X
做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 8 ~) k; {! r1 a$ X$ S0 f
看着就好吃

' T* H1 K& I( C4 ~
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏