小湾妈妈

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- d7 G+ s2 u/ P( `+ U  W% G; e, ^食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳
0 X+ h1 F, [. B5 z5 K（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）
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小湾妈妈

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5 U+ |, c8 X9 k/ g8 M做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒1 c0 N3 o7 W8 Z# R2 r& M$ q
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒4 H/ _' N1 ]$ \3 A. F
　　　3、入其它食材，一并炒熟! S" r9 \; ], b3 ~/ C& C+ f
　　　4、放入蒸熟的米饭
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小湾妈妈

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简单又美味，香喷喷' m0 V' X+ M: m4 N# ]' e
利用家里现在的食材做的3 c9 m, a$ T  Z+ e7 A
很省事，很快捷1 O& ?( N7 N* I1 I& C) b
十几分钟，午餐就做好啦" N& d$ Z) k" b/ `% s0 k# F% n

小湾妈妈

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+ r1 D. \  C. @" L: \) q
" |, p2 i/ ^  K( x1 |! w0 c( T# o配上一碗排骨萝卜汤
$ q) U/ E1 ?6 S, P) o" [一份炒花生米* ^9 {! {- q5 S) ]6 t; r- V. F
营养又美味吧  W9 k/ l- y0 g( y; S8 D

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
+ j; Q" w: f% R0 N0 m8 J- T, U一份炒花生米
  S) @8 X. s3 ^1 J营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
: ]4 [! l0 p1 H3 f赞一个

$ Z; E1 X5 G- x/ z5 Q! R' @" F谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 ' L3 E8 p; L; j- V# h( p& F& @
很营养

, B# V! o7 j& a$ o/ U: W7 ~$ h7 e
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22
3 Z) b( g1 P3 w& i8 I3 d营养美味哦

0 G$ g# O7 E, G做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
4 n& l2 e4 p9 `/ h看着就好吃

" R7 E& |; S# n2 N2 T& k挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏