小湾妈妈

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% U( r; s" Y6 w! A食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳; Y3 k" l" y. b+ e
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）0 c1 R9 ?- D9 {' D3 z0 T2 v' u7 |

小湾妈妈

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做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒* J- f, {, x2 W4 T- n- L* M' q% Z" M1 }
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒* c8 Z8 R6 D' A: o- k# h
　　　3、入其它食材，一并炒熟
  D) j- U* e6 _, A1 X! T　　　4、放入蒸熟的米饭
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小湾妈妈

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# m' o9 b; B" e+ v% ^4 u简单又美味，香喷喷  c) d0 }+ u+ b* e  R8 |
利用家里现在的食材做的2 I6 k6 ^' ~5 p( S
很省事，很快捷/ E+ K2 T* K: V$ m! N/ h% X
十几分钟，午餐就做好啦
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小湾妈妈

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' _1 Y& q- ?) R$ W+ v8 B配上一碗排骨萝卜汤/ J) w8 w' A, h& o7 l1 N% O
一份炒花生米. z: h  A! W" [6 F( ]9 L
营养又美味吧
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+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤2 F) H; p+ a3 A- j" u
一份炒花生米
; ?. X* q1 \& Q( ]+ j营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
# n6 X; `* C( m3 R赞一个

4 a6 T/ p- X$ b& E谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 , ^6 y2 z" ]: X
很营养

2 ]! D+ M8 f! M) L2 {7 m2 _- D* W多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 1 f' Y2 ^8 n  E0 o1 @
营养美味哦

+ f1 c# e3 G0 z9 R做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 7 v1 O0 M( t/ b% Z6 U. i0 L
看着就好吃

9 O+ h: y! ~2 m2 {$ E) \4 Y
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏