小湾妈妈

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3 N# O( v5 f  F- c9 f( l; {" `5 M, ]6 o$ P. I* M! @5 a

/ @3 Q& A: e9 q% Q9 P( y0 h食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳1 {8 T! a, c: Z+ N- t5 A
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）
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小湾妈妈

+ l' i; h* X4 E( Q' i# x$ O- h( n1 `- [( H$ G2 _( l7 u

) l- Z* R- W  y0 G, |' _
5 A. b! b1 T* r/ u  M做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒5 c/ H* ], o, w+ e! U5 B
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒5 g0 Z; M* R" S6 ^0 K/ M4 u. ?- k$ L
　　　3、入其它食材，一并炒熟
6 Z" s3 |& x8 I* h. n8 a, ~　　　4、放入蒸熟的米饭
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小湾妈妈

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1 S8 }, x: K" d0 [# W! R+ A; x) K3 R0 @8 b3 |9 `
" s/ i1 r' U, }7 n1 t
简单又美味，香喷喷
0 n- j4 T, ?4 R5 I1 W7 z利用家里现在的食材做的
) n* ~* Z% b1 ^很省事，很快捷
) J% d: H  M, x7 N* _十几分钟，午餐就做好啦: ~. N, ]' c1 P3 z! B/ M

小湾妈妈

, _4 Q- A& i" k
% E$ F2 D6 u$ D; D2 C* a1 c( R* Y( D2 b+ M; R
+ O9 y& U5 i- p) V& J; Y' [) x
配上一碗排骨萝卜汤& Z4 X7 Z5 l) ]3 I& {# D
一份炒花生米" x, x' t$ h+ f5 T/ [7 s4 q% ]
营养又美味吧: L! R- m9 Y. f1 z9 m

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
- u3 t/ f- g9 t8 P一份炒花生米
" p* w$ j% Q) D3 _  h营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 ; y$ Q) T1 n. x: ?1 y1 |! g
赞一个

) a* S1 l$ [& D7 R; L- M谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
/ F& p) j, l4 n# o; n& S$ @很营养

) u2 C- w6 L. E. M) k* v: |
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 / O; l% J, c/ n; w0 L. w! c3 X
营养美味哦

, ]0 n( A5 t0 n* P
做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 : b0 Y" g5 e* X2 P3 O
看着就好吃

+ j$ \  T& _  }
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏