小湾妈妈

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食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳
, L- K- y. `- ]. }+ S2 [3 d% D（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）
1 m! U- X7 c! b" e' s* L5 Y) ], q) d

小湾妈妈

0 i! d. W6 C! y5 p# ^8 Z' d' h5 R9 S! B; C* h  B

. y" X) K# s) h( i  o- b
, c' D* u+ c$ v8 A/ x" A做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒
' V0 [) ~6 O& x: X　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒
4 ?1 e3 n7 z& ~　　　3、入其它食材，一并炒熟
. S* {& }5 K1 ]* q　　　4、放入蒸熟的米饭. {6 H: }4 r0 u3 T$ m7 l

小湾妈妈

: [9 Q# I  l4 O3 q3 a* A
6 L  c/ v: k- \- l. q' L$ ?; E$ `% c/ ?, `; J$ `9 l9 _& n9 c) Z
& d9 o/ H) N8 w, ^, t( D# t
简单又美味，香喷喷8 B! T( G* ?- J' }1 ~- \
利用家里现在的食材做的
- p7 I: _) A8 y很省事，很快捷
) [4 M( a- }- }3 a十几分钟，午餐就做好啦* L" Z6 U% T0 w9 T2 w$ Y

小湾妈妈

8 a2 i) K2 Y* P% @
+ W, a9 d5 c/ V2 E8 j5 H" L/ ^
. V0 }6 o9 r( M$ R. K* r! b/ _) T/ B+ T8 Q

" y) X6 i# ]8 P# B" r& o- [0 x配上一碗排骨萝卜汤/ V2 }2 o6 j* s1 ^3 K, b5 g& z" l
一份炒花生米
& Z: Y" n( u& p8 S" |; g% s营养又美味吧
5 J5 W. k& `: m

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤  Z" ~4 a% i& N" ?9 o& h$ i) y
一份炒花生米
1 P7 F1 L" u. P; j营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
$ ~( h4 v! Q0 D: H0 a; N赞一个

7 y+ X7 g- d1 W
谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
7 c9 l1 e( L) a* _* I7 R% p很营养

7 u9 e) W% ~* X, m3 U. u8 z多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 2 W1 v: m) n7 P# o7 n
营养美味哦

9 x% C! z$ X9 L4 ^2 s: S/ m( o8 d做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 % s/ X0 C( S8 {
看着就好吃

: g! d6 l2 ]5 x7 L挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏