小湾妈妈

' I7 y' V$ r) y: _, _9 Z0 c6 J
. U1 ^; C4 _1 V9 f
7 l. Q+ ~5 e* v* J& q6 m, \; A
5 @* r7 F& J4 l, j7 ^食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳* Q4 p! j' Q4 ~! ~! G* C
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）4 u. `6 ?. L9 b! X2 Y5 ^: m

小湾妈妈

- x+ [4 [/ e; l

+ y0 y; W( A% g
% l# L2 j' H7 z/ m+ }. X% e' H4 L4 T1 y9 }: J' x
做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒9 w: m1 U; L3 y% R
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒9 I; B! L. K( J
　　　3、入其它食材，一并炒熟
( X* O& j/ j+ s8 a5 p# h* u　　　4、放入蒸熟的米饭( w  u* f* ~# G* c

小湾妈妈

7 w- P. Z9 E% i+ ]8 b  W

( j5 y3 \- n8 |) Z5 x& w0 y5 Y# f: s& c3 p0 e' P' i  R
4 f4 f2 G* m; C* A3 ^7 h% W
简单又美味，香喷喷
# d8 e2 ^0 Y5 G$ z利用家里现在的食材做的9 }, {9 I- l( K3 I, H
很省事，很快捷
7 \' o9 p# W# S, A- X十几分钟，午餐就做好啦3 k. ]" u5 J2 q6 B. ^

小湾妈妈

3 m1 F, q2 _* Z; U0 l6 ?2 q& I* H2 O0 t  z6 K! w: Y3 E

- T1 q6 G5 N5 U, i( D% L
( l( A- t2 Q/ Z6 }配上一碗排骨萝卜汤/ B+ O2 p& q( D8 ]# f7 G( T
一份炒花生米
" S# P; m0 p0 O) N( H# w营养又美味吧# L7 j# H; o0 {  ]3 O1 H

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
+ I  B! `, j% c" v0 m一份炒花生米+ N5 g9 P, f( g5 K* D- w1 n
营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 ( p$ S) a4 O, J; L  d# z
赞一个

* `: |/ b# T. i5 i
谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 - o0 m' a$ W3 [" l! T$ z7 L, H* Y
很营养

* F3 D& J3 C  M' \$ h0 A6 r
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 " Y2 i8 X# m% S; I! Q7 s- E
营养美味哦

, ?5 D7 y5 t# _做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 . J! m; q$ Q) w: ~1 C0 w0 u
看着就好吃

9 G1 y, {1 p+ F: [! B挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏