小湾妈妈

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1 n) k0 B; C) J* @
0 @# u# z/ @+ ~9 ^& t' Q$ [& R
' W( W9 S; S; U9 k; W% T% z食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳- ?* C/ s& b4 m" m% m& k
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）8 |4 Y; @) b. K1 S

小湾妈妈

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( @. ^5 C- B2 J* Z4 \. n! N. D! B# q+ Y1 A3 Y, j% `4 ~5 p

: ~1 f' M5 G8 b7 X做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒
' V3 A% s: Y" z) n. n　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒4 [+ W) K. E8 v% X
　　　3、入其它食材，一并炒熟0 P$ ~2 x" z- j! S$ [: D8 e1 A8 n
　　　4、放入蒸熟的米饭3 \$ a1 K6 T# \

小湾妈妈

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; e' C1 T/ \$ ^0 n3 o: w* x+ ~* N1 ^2 s1 ?9 C

7 u6 P  v+ o' h1 d简单又美味，香喷喷2 Y; }9 j% U3 I6 c; C# u8 l
利用家里现在的食材做的$ t" w6 E4 b+ M5 o
很省事，很快捷4 V; b2 b. R+ @/ S  V6 |
十几分钟，午餐就做好啦
# |. q3 d8 z- G! W

小湾妈妈

1 X  G* O+ s  C( _
2 E# S! ~" H4 s. [9 y
* R- h( X0 V+ b" p, \: Y( m0 D2 f9 \; V5 D; @
配上一碗排骨萝卜汤
, _. P9 F2 I/ P一份炒花生米
3 L5 z$ z9 G0 F: B9 i# t) n* W营养又美味吧. J# \; f. m( \% _4 P

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤2 ?  W+ ?+ r, c: |4 C3 i# k. _5 ?
一份炒花生米( s% q* ]$ Y% \: k
营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 & x6 W0 `/ {: q3 g' K
赞一个

( V# T: L/ s: p$ {
谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 2 U2 h  Q; z% k! |
很营养

+ X/ p6 t3 Y& S0 x5 H9 N多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 1 J1 i4 o/ g1 ^3 y* I
营养美味哦

+ S  T9 n- `& W
做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 # ~" \  L" F& X2 ^4 A
看着就好吃

. \) o1 {1 P) g; L挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏