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[美食DIY]

【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...

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夏初铃兰

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楼主
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑 $ n+ c$ a4 I+ n% y) |/ ^" {9 F! l

/ N1 T" E1 e; f, Z1 e( c5 R/ [　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
- m8 U. V5 n+ I, R$ o* r) P
1 C( z) P" R8 f! @8 l/ k先上个成品图：5 {+ _8 i3 _0 [% l% u% z
4 ?9 I/ }* n5 Q. `

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夏初铃兰

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沙发
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑
5 A6 H- F% T  p8 I' w, u5 o7 V+ W/ F( M% V1 ~9 s3 h
. j# S3 [8 g9 M9 ]/ z  j, T/ y
; _' V) `1 N9 Y0 E2 _4 a
主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
# Z0 D/ v/ G/ X5 n9 e- {) c, |中医上说：: i. Z8 D/ |4 [
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
  a  x0 m4 J: f# E4 D红枣能补中益气,养血安神；
$ N# V& F+ T' @1 g5 n! b龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
/ b6 f7 V' C2 v8 F0 \- {$ m红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
+ @! L( o% y, H
/ x) s5 J6 S& Z: t! e
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑
4 L5 Q# n- p6 f  R' ?0 E8 {1 i6 s4 \0 a# {
做法：
6 L7 h- e6 g. W% G1 d3 Y8 A' I把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时& z% B. j8 {/ N; _4 b! e% E/ G) V
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
4 f1 w" M4 y- G, y( I# |+ y4 R+ T/ ?8 Q

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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑
* c; P3 _( C4 S
4 [/ e) D1 K. I/ s$ G其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
6 y) _. l  g5 g1 f; f
- M/ i/ n! x2 g  Y3 k: n/ i7 f
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑 5 G1 _( C' K/ \2 {" R! J3 ~! O
. n8 n  r2 U& c, H+ P& m
在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~3 O9 S2 A( l, v  ~. Q5 c# n: W

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小湾妈妈

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发表于 2013-11-11 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试

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夏初铃兰  是啊，这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试
是啊，这些东西家里面基本上都有
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weijiaren

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发表于 2013-11-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下
$ Z* N( Q( _+ @* U/ i. `2 x2 m

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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35
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棉絮飞飞

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错  x/ `/ u! x8 c

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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35
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齐齐xa

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35
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sukebird

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发表于 2013-11-11 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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我是王可欣妈妈

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发表于 2013-11-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

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夏初铃兰  不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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紫色雾霭

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发表于 2013-11-11 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来就温暖啊，美！

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37
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诺亚兔子

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发表于 2013-11-11 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢，我一度以为会不会看起来太黑了，呵呵  发表于 2013-11-13 11:37
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5264311

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发表于 2013-11-11 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下
这个比较简单哦哦~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天
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发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~
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发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！
不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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