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发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑 + P# V" ~, G9 a1 j. ^3 F) f9 Z3 D9 |
7 B/ l& X' i3 _6 C/ S* V
  前两天DYM驾到,肚子小疼,煮了个简单小汤现在和大家分享下。
2 w5 H0 [( w5 ~: `- A' W7 b/ n( X  c; B- `3 G
先上个成品图:

1 W8 M7 \# `9 n8 d$ P! V0 C& G9 h/ C" {! u" p1 z/ V' t5 |

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑 1 T$ P8 ?+ I8 v' t7 k2 G/ j
' A* X( e, e$ Q5 w7 \) p
0 x( Q$ c6 T/ ~8 Y

; I1 S) c9 ?  D; X. j# Q主角是:红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
5 F4 T- I1 c+ k. D中医上说:0 ]% ?% K+ j: a; o1 `
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效;
4 q. P- U. ?% b5 f红枣能补中益气,养血安神;
4 W* y4 P1 i0 S) X龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用;

+ d  ~- P# b! q3 U红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
/ M/ p2 P' L9 C* v$ q
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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑
  t( M1 j$ h. Y$ b
% I& q8 a6 D, \0 ?' z做法:4 t$ E8 g. F2 D& t
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上,龙眼剥去皮,红枣清洗干净,最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时

5 S" {$ q& U$ }9 o0 I5 ?炖到红豆熟烂,倒入适量红糖,小火再炖一会就行了。
) a1 [+ I! K0 s" ]* m$ F3 N) @; m: l0 a& l8 [1 M1 c! _6 Y

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑 ( b; {7 t- E* p. \7 t

3 Q2 B& ~+ x) l* S7 w3 q其实做好这个汤后,剩下的红枣那些也一样很好,可千万不要倒喽~+ o* {- Q! K$ G6 D* x: _

) n- a9 `# ~* Y. t' f" _4 B2 O$ H

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑
# w" Q4 \* o7 d% j8 j2 S- @& y, ^7 [( d' B9 O; ]7 p
在这个寒冷的季节,JMM喝着个汤真真是极好的,呵呵... ...尤其是每个月的那么几天,小肚子都是暖暖的~
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不错呢,挺好做,也去试试

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夏初铃兰  是啊,这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27

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不错呢,挺好做,也去试试
是啊,这些东西家里面基本上都有

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这个不错,学习一下
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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35

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这个季节喝着个确实不错
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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35

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都是红的,肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35

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这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!

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夏初铃兰  不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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看起来就温暖啊,美!

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37

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成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢,我一度以为会不会看起来太黑了,呵呵  发表于 2013-11-13 11:37

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不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38

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这个不错,学习一下
这个比较简单哦哦~

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这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~

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都是红的,肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天

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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!
不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...
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