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[美食DIY]

【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...

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夏初铃兰

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楼主
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑
6 F; ~& i- d! E5 G0 Z; W" Z2 l" x$ \1 O) V$ ^4 P$ ]
　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
5 _: a0 b2 G. o
& X( ], W8 g6 p- {9 u8 Y& `先上个成品图：" a6 U2 i+ k" d& ]

) t: A" l- `+ t5 Y3 }
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夏初铃兰

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沙发
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑
9 t; z& d4 R) s8 R5 E* p- Z9 R/ B. Q8 `4 `% T9 e

) X. T6 U  m! z; v. ]3 u # _8 o  R6 d' l" F3 l7 u
主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
! ~4 q# X6 \% ?6 @) N) ]中医上说：
* |: C+ ^: i' y9 t  y红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；  ^  m. {' ]0 _" N( u2 \" Z
红枣能补中益气,养血安神；  z$ v" H7 \0 [' S  \
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；* `6 Y5 r- v) r/ z0 T
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。# Q5 T5 F) [2 V( X7 f' `' d
/ _/ x' F1 p& G# |0 v4 f

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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑
/ X* T) K3 c- E! _! a0 J6 D
2 y: _/ b' q9 D6 ~7 F做法：  p4 D7 c# v* z% t" I% y# _* G: U
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时' d9 M" q# B+ q# C
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。/ j8 v1 o9 s, J3 J) h
% ^. h" E4 A) }- F  j

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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑
2 z4 R% V9 C$ d8 A7 n# F3 U) o  v8 l4 C# A' S1 t5 @
其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
) @0 W3 v; a4 r) Z$ k; n. L: m* J, v+ m! J

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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑 1 U3 Z* f8 G8 w' k0 M) `
" N4 N, p- L+ A7 \6 O+ y1 `! W& V
在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~0 g, [- i! o8 t& z

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小湾妈妈

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发表于 2013-11-11 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试

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夏初铃兰  是啊，这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试
是啊，这些东西家里面基本上都有
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weijiaren

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发表于 2013-11-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下/ Q- p  T3 }; ~0 b5 ~1 {" w4 i

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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35
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棉絮飞飞

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错
1 L7 w( B4 Z+ s

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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35
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齐齐xa

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35
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sukebird

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发表于 2013-11-11 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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我是王可欣妈妈

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发表于 2013-11-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

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夏初铃兰  不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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紫色雾霭

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发表于 2013-11-11 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来就温暖啊，美！

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37
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诺亚兔子

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发表于 2013-11-11 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢，我一度以为会不会看起来太黑了，呵呵  发表于 2013-11-13 11:37
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5264311

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发表于 2013-11-11 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下
这个比较简单哦哦~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天
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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~
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发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！
不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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