【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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幼儿园大班

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楼主

发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-9 18:50 编辑 . W# P9 s7 u# Q
1 i Y. ~; \% s6 a& }" x
　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
- [- ^1 s. u. E5 F- A d8 B, C. ]3 M
先上个成品图：/ }: g& w, g" D' n& z% ?

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沙发

发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:51 编辑

/ m* M$ ]: y5 I6 P
' @0 Z% |: F$ Y
主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖。
中医上说：$ y$ e4 ]! T0 B& f& c2 M' N4 v- l3 _
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
红枣能补中益气,养血安神；
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。6 F- d0 d9 {: Q8 M; r6 ^( z

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:54 编辑
0 M' e) u: m( u4 Q U
做法：
8 b. u9 t3 l6 U9 f1 J& x/ P把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时2 n) z4 c/ F% z% t5 ?
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。+ m* D( T0 Z, o, T: c1 ^

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:57 编辑 * ?$ I; l5 U+ l7 c9 Z. Z
' R' N6 U M* w1 f# v
其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~- J8 q! O- \- G* b6 |: d J
" B- K& u9 |. {% Z3 V& ~

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:59 编辑 0 N+ j) M/ J2 {' L: C
" ]; F! k( p% y: t9 x- l
在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~* P# V) P. c" _% p+ h5 ]- O- G

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发表于 2013-11-11 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呢，挺好做，也去试试

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夏初铃兰是啊，这些东西家里面基本上都有发表于 2013-11-11 11:27

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

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发表于 2013-11-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不错，学习一下

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夏初铃兰这个比较简单哦哦~ 发表于 2013-11-13 11:35

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个季节喝着个确实不错& s6 \# `5 T5 t+ w' y1 t

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夏初铃兰是啊~喝完身上都是暖的~ 发表于 2013-11-13 11:35

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幼儿园中班

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是红的，肯定很补血

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夏初铃兰嗯哪~尤其是每个月的那几天发表于 2013-11-13 11:35

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幼儿园中班

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发表于 2013-11-11 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个简单要试试

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夏初铃兰哈哈~是啊~超级简单哦~ 发表于 2013-11-13 11:36

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我是王可欣妈妈

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发表于 2013-11-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

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夏初铃兰不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~ 发表于 2013-11-13 11:36

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发表于 2013-11-11 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来就温暖啊，美！

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夏初铃兰是啊,都是红的发表于 2013-11-13 11:37

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发表于 2013-11-11 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

成品照片很美

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夏初铃兰谢谢，我一度以为会不会看起来太黑了，呵呵发表于 2013-11-13 11:37

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发表于 2013-11-11 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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夏初铃兰谢谢发表于 2013-11-13 11:38

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

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发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

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20^#

发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~

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