夏初铃兰

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5 g" Z2 m& B! T/ F3 D　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。( C( y- I9 |9 d. K
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先上个成品图：
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
3 A, v% s* V5 @中医上说：
# G8 a% v5 y0 e' z红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；. [4 A" E5 R/ x4 p' K( u
红枣能补中益气,养血安神；  e  M0 b6 t/ E( q1 r, R3 @' R( t% l
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
) _1 r  Y4 i) F7 ]8 g0 L红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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做法：
0 R4 M4 |8 D8 \5 N  C( r把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
6 ~# R: `1 k1 H! L炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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; p: Q( s4 C; t+ d! _. W  D$ [$ e其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~$ p) |6 y: ^6 k6 T2 X

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下: T3 {) J  r  K0 Z  I* s" f) r, j

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~