夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。' ?" ^8 S& j" {9 ^6 n! O$ e' j

$ o% I. _( d/ w2 ^( W# L先上个成品图：
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夏初铃兰

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1 O/ k& r& i0 ?+ W6 @主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
# p' W( H) Y# r, @; ^. C中医上说：' ^& y9 t) h$ x, z
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
* G$ d% b  }7 s& E9 z1 D; S. L- R红枣能补中益气,养血安神；4 V- \  P8 [6 n! ~2 d' F% w/ U$ Q
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；( H2 _- }, D4 Y9 h- R
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。, s! A! J" Q1 @# f. c$ W" E0 Y
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夏初铃兰

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" J* z. f0 k8 s8 ?5 C做法：
3 ^, ^& N2 \: x: w& a; G5 N把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时4 w# @: |+ V3 \
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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9 G7 N+ r4 w) n. ]5 n其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~
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小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下' \& l5 O  r; m% M" a: c. V- [

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错/ j# \: f' f4 C4 v

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~