夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。9 D% D$ J0 ~, x; C8 r
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先上个成品图：
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夏初铃兰

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6 o! J/ K& L) c& P: z% i主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
: w* O7 x* D. l! ~9 g$ G$ }: f2 C2 K中医上说：
  C  H  J, p5 m( `红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；% t. U, T8 h  Y+ W% i0 }- X
红枣能补中益气,养血安神；
0 i3 o9 H: J' D& q0 F, ?( O龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；- s) ^' e' P1 d1 _# d, }7 m
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。1 k. G4 R3 {9 ?

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夏初铃兰

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8 _7 U. E& M$ D; r做法：0 K  g. z& y, q8 L0 A' W
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时  k: h" L' z: a( L
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。' n( r4 h# g5 _3 Q3 Y$ m

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夏初铃兰

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其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~. W7 U1 b$ }  Q2 {2 [
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夏初铃兰

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4 Y8 `" W# W" }; f6 S# S/ |' A+ a在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~
6 a6 |* T- y8 C$ L  B( ~

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下- |4 C1 a9 z6 D( _0 D

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~