夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：7 X, v) u5 `, y: H  D; e; `; }

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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。# S6 d# M5 o: @/ F
中医上说：( Z# f* c$ ~: U1 F7 w
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
" u7 ?. z# F# {# B红枣能补中益气,养血安神；7 w8 D; }( B5 D7 L- F
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
& t( Y7 l2 _& u6 E红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。0 ?. J8 J. l: J9 g1 |

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夏初铃兰

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' f3 l" C, @) x: i3 h. e做法：
! Y6 `6 E7 N. r) k) L# U3 X8 A把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
7 E  R% {2 n% B' a- n7 m. g% T" r炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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4 o4 j8 i2 X7 v5 U. m4 L2 I) p! r其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~  ~/ H" I* Q( m1 v% U+ c: K3 v/ b! f
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夏初铃兰

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- R: v; V- _2 h! }在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~: {8 _) Q1 k- e* G' h8 V% H

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下
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棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~