夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。7 e- s: j; @8 z
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先上个成品图：( o8 F( \" \' m* x8 n# m% l

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夏初铃兰

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  E0 g5 l' A# P7 H主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
: M. o, h) N6 d, k! h$ w中医上说：6 c* p+ N5 \  u* O
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
5 q/ f( [% f* l! ~3 V6 X) q红枣能补中益气,养血安神；
; B! B6 z2 t4 h. N; _' s龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
* S  C% h, H/ b0 t( i7 ]; z红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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! d& ~5 o* {9 ]4 g/ [) T做法：
5 l) t! ^  c, s, W把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时# P. y  Y6 x" _
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~1 r) a4 ^8 h. s+ D3 @! ~

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下
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棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错4 k. n# T5 D) `% m, h/ n

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~