夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：
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夏初铃兰

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9 d- p6 B- V! d) _. [3 D* [& R8 D主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
; v4 n2 @3 \0 y$ d中医上说：& w* {; I3 T3 W
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
# C( Y2 o' I+ ]! \! z红枣能补中益气,养血安神；0 e/ \8 ~7 V1 B+ ^. I
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；( O7 @+ v, u7 b4 c: M0 p2 p
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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做法：: _3 N. K- [6 w' O5 [2 w
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
! p5 O' D1 j* `$ O% T( ?; W$ x# }炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。( I' F( C3 t! c% R

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夏初铃兰

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& Z# q. n) m  E+ n! Q; Y) ?其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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5 _3 L0 b3 ~% N: V  H在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~
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小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下
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棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~