夏初铃兰

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7 B8 ?' j* A1 v1 p2 U( x8 Q7 O! b7 C　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：" E4 E2 B; T. x1 U
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。' k# `. H/ r* y7 t7 h8 Q5 O
中医上说：
, g, w) Y+ h4 T9 F  Q红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
7 @; m4 e& S9 z' q' |/ d红枣能补中益气,养血安神；
1 w- w/ v/ f8 v& P) ~% r龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
5 I% Z$ @3 ]/ Q红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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做法：
9 K# ]) Z4 I4 O4 [% z把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时3 Y$ ]) o; T- n2 B: H
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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' X( A/ h8 t! m% z0 S; Y其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~. }" h& Y7 N4 y, R/ L' h

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下% E" x  z& C( w" R4 R3 n6 f

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错) m8 F7 o& a( j8 k4 d' b: L+ [  i: m4 m

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~