夏初铃兰

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1 |9 f0 J! s8 A, @4 \/ r) G) L　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
7 d- L' Z7 O8 \" ~中医上说：: P. V( S4 w& Q2 K7 L
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；/ J& T' Q( P+ u( [; l# L5 M
红枣能补中益气,养血安神；2 [2 J" v! o# x5 q) H) `/ z
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；2 B* ^* r! C& I
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。! ?" o& {( P9 H: ^1 X8 |4 p
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夏初铃兰

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做法：
  |9 B7 P, w6 d8 c+ ^把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时7 p& c3 P9 E# J
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。/ h) Z3 y9 Y" y% O" b
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夏初铃兰

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2 R: ]/ K7 d1 v* d其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~& B% |8 c& R: m+ f

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下4 P- J5 u- j# D& w  E$ H6 m/ Z

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~