夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
0 n; B) O( M1 ~" J, p中医上说：7 A# G# J8 C7 M0 a% x+ `8 _9 E
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
" ^+ _, l( E4 s7 g红枣能补中益气,养血安神；
* W  q* U9 {8 ?/ ~5 K1 E. [龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
; ~4 s0 x8 v' x2 f3 \' h3 r( j红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。# i/ Y. ?! ]0 g8 p  b7 [
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夏初铃兰

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做法：
+ E, l$ q' X' C- S把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时0 ^: F% @2 y7 i
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。+ U& `# g' T, V' Z/ i* t0 [
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夏初铃兰

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4 b* d6 _- n* W! y# U+ n其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~  g, G" x4 I" O+ l
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夏初铃兰

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  n. S3 c) f3 |0 h+ M& j4 c" e在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~& `( O+ k# [& _

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下; p, k4 _: Q3 ^8 u" g

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错( s' u$ t2 E3 z3 [+ h1 b. X3 s

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~