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保持肌肤弹性让肌肉上扬, s/ \6 t1 F/ Q
将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。2 s0 J& w" s; d7 R
最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情。
+ X2 A/ z( y# I8 m: X+ v9 ] 动作一:3 [) `4 ?8 S. Z2 G* e' ~) @
做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。( s) q! B$ l# L, D
动作二:
- Z" c. p0 B1 } 用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
7 I1 B) I# v# d% N 动作三:4 M- _0 M3 n4 X0 c2 F) v
双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
' W: [7 s6 G g7 W 动作四:! Y* M" U5 c/ Z6 h# |9 m) `
双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
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