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Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

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发表于 2009-3-30 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  保持肌肤弹性让肌肉上扬/ D5 Y! Z: M* t  \
  将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。
7 ~7 ~1 O0 ?, i最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情。
& h, ]1 r' B8 C: X$ ?  动作一:: k4 w8 \$ x# K! U8 B
  做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。$ Z( }0 S- k8 P  c( v  s
  动作二:' U1 S8 x" a# I: A3 k
  用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
  x% s1 O& \" I, e+ C' q2 _  动作三:
' }" [, \" B  y8 N$ H  双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
& h4 H0 M9 b8 D1 q4 J9 ]- D2 _) W  动作四:9 B: t8 D# P; O% [6 x, |
  双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
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