- 阅读权限
- 150
- 精华
- 8
- 注册时间
- 2007-11-27
- 帖子
- 49125
- 积分
- 399261
- 经验值
- 399261
- 爱心活力豆
- 62
- 宝宝生日
- 2007-09-22
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 太乙路街道
|
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。 暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加。" L$ R8 r) ]+ O
暴食指数：
& t+ h- V$ d0 e& [! R 一共10道题，被最多选中的字母就代表你的暴食类型。' j& H6 S8 S$ m; ]: u% I
1.你觉得自己的体重数字
- ~3 [/ B& l- [& l# h: V A.并不比生活中其他事情重要
) R1 w5 p# _! ?2 S4 F B.比某些事情重要一些
& J5 v7 B9 L- O& e w' k C.比生活中大多数事情都重要得多
+ ?3 i @0 n& }5 x' J; X( P. T- P D.很重要，自己很在意: H. _: k5 g* \& J( L1 ^7 M
2.你对当下发生的事情- m" [* d3 o# Q) t: d$ c' m J
A.总是有活在当下的掌控感$ a" T d' q5 x/ E ?% W$ q% D
B.能说出自己当下的感受和行为
9 m1 \6 N9 v. T- f1 a1 P) [2 d C.不太关注它/ {) Z3 z% W! N- l! |. _
D.几乎没有觉察，总容易失控和冲动2 P+ n" S" o, B; ?
3.和一群同事吃饭的时候，你通常' \/ e+ _$ A- Q8 U
A.高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物1 \5 |' L. ^) q- A5 l9 _9 x) i
B.与周围的人说说话，随意吃些东西
3 g3 V8 B: _% L$ y C.认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天
4 y a0 u# h+ V, u M D.埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少
) {. Y9 x4 ?3 h3 p+ } 4.你对甜食
7 G1 K, L+ J: u$ M# Z/ ?+ b A.一点都不喜欢，讨厌吃甜的) ^0 g3 K- m8 ?4 ?2 \
B.不太喜欢，但吃一点还是可以的 N8 u5 D6 Z3 K& N
C.比较喜欢，偏爱较甜的食物$ y( R& H3 j; _2 j K, k1 a
D.超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看
% ^. y4 y7 Q7 t- I% s. g- u7 H 5.当你一个人吃东西时，你7 H' ?2 J" R& Q2 i2 v, i1 h
A.意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少
8 I& d/ M' S; V( }5 B B.能感觉到自己越来越饱了
# d* F/ ^1 _: g+ D/ D9 b! s C.看到眼前的食物越来越少了! O4 s0 [4 [) b9 x( \- q/ P; r5 O
D.什么都不想，就是吃
$ q3 q3 [& v6 z5 V! ]+ V 6.你觉得自己的生活$ o: N M1 a( S" a
A.悠闲、轻松，完全由自己来支配
' Q* a/ i8 Z8 r) _) y! ~+ F6 n* z1 f B.有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力
?4 {& o( V3 d: C; g" L: @ ~ C.有较大压力，常有身不由己的感觉
6 k. S- x. g' C D.很有压力，生活把自己压得喘不过气来
( ~% E) W. O6 S/ w- h( s( x/ p$ R 7.在你眼中，自己5 l0 ^( s' S0 P, ]2 \( |
A.很优秀，很棒
, b! [. \8 n+ Y6 d B.还好，大多数人会喜欢自己
9 }1 F9 n: `/ H" Q( a C.不太好，自己没什么大不了的0 R+ ? B# e9 {* r6 W
D.很糟糕，别人总瞧不起自己
1 R A8 N" `4 a 8.在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？$ c8 J: e8 k) J0 {+ w
A.7人以上4 q$ e0 S, |/ b
B.3-7人% [6 l; P, V: [, N1 L' n5 i
C.1-2人2 k X5 v- M7 b6 h8 e4 }. |# S8 J
D.除了自己，几乎没有其他人
4 ^" E5 @+ x' {4 ]2 j9 Z 9.周末或节假日的时候，你喜欢
5 }0 n3 d; Y y% F8 r. U4 L$ I A.参加盛大聚会# S. Q# p, T* o! R2 f, W4 Q' e0 B
B.与几个要好的朋友聚会
# d' s, M8 P2 N( n; e w C.和父母呆一起& N5 P& J0 V$ V" P6 v
D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是, p9 S" Z: f% K# ~) |
10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是/ b9 B& c9 |0 X- j" Z6 ]
A.吃9 M U$ ~! }; w. b4 v E F
B.开心
' j$ B7 l8 W0 e: M# | C.人情# z) F' P4 R# Z. E4 I4 u8 T; J3 E
D.爱
|
|
发表于 2009-3-30 10:45
