yezhubaobao

暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。　　暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加。
6 _! K: B: ?* R  d5 }/ V6 v暴食指数：
8 O! B( r4 _9 F7 d% ?  n' V& \+ d　　一共10道题，被最多选中的字母就代表你的暴食类型。
" f% n# A6 E2 L0 c/ Z& h　　1.你觉得自己的体重数字
/ ?! n1 f% Q9 J( c3 i, t6 h　　A.并不比生活中其他事情重要( T+ `, x# ]) B( n
　　B.比某些事情重要一些6 X- P& q" X" ]
　　C.比生活中大多数事情都重要得多
3 F9 `& @1 F; P: g5 x% F/ t　　D.很重要，自己很在意
  f# h. [  ?9 A" S4 m$ \　　2.你对当下发生的事情% t/ {, Q8 N5 U9 t
　　A.总是有活在当下的掌控感1 v% i5 Y  G( X6 r2 A1 l
　　B.能说出自己当下的感受和行为
. [  T7 A' X. O; T　　C.不太关注它3 k; v2 W; A9 K% O: G
　　D.几乎没有觉察，总容易失控和冲动3 C% p& }0 q* f- P1 v
　　3.和一群同事吃饭的时候，你通常* r7 J0 l& q4 b6 Y
　　A.高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物0 d; L) d/ d( ~1 v
　　B.与周围的人说说话，随意吃些东西, T5 B1 o, }- L* o
　　C.认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天/ c; Z" }9 ^$ @; {, o9 ?4 H2 X
　　D.埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少
, L( {# P8 Z/ u. R! b. |　　4.你对甜食
+ q6 a1 K+ m% R8 T4 c% s: z; ]: `　　A.一点都不喜欢，讨厌吃甜的
8 I/ r- W0 ?* M) q7 U' ^　　B.不太喜欢，但吃一点还是可以的
, S4 k; J6 v- q6 d4 M- L3 l/ s　　C.比较喜欢，偏爱较甜的食物
  {  k$ O) B- l' E" K　　D.超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看& @7 y! p% r/ a! Q5 p' L( p: t6 j
　　5.当你一个人吃东西时，你. [" a* C  O' D1 H9 G3 @
　　A.意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少1 s2 \: o) [/ i1 m
　　B.能感觉到自己越来越饱了2 x- g3 y2 {* {
　　C.看到眼前的食物越来越少了) Z( Q3 p- o- I
　　D.什么都不想，就是吃
2 w$ m7 M( P/ ]5 y! u　　6.你觉得自己的生活
  w7 C6 x% m# I; {% s　　A.悠闲、轻松，完全由自己来支配
0 x3 D( B4 A, j. w+ ^　　B.有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力
+ d! i" A* T$ J+ J　　C.有较大压力，常有身不由己的感觉8 l2 v: n* e+ P  m) F) F: w* w6 N
　　D.很有压力，生活把自己压得喘不过气来
. e7 D/ V. a/ X　　7.在你眼中，自己) f( T" R* N$ C4 T0 [5 r
　　A.很优秀，很棒
4 {4 I4 r( d) E　　B.还好，大多数人会喜欢自己
5 G9 A, g/ S9 U8 E1 `8 {9 O　　C.不太好，自己没什么大不了的8 ?+ Z# y  D* h1 F% m3 u  T1 x
　　D.很糟糕，别人总瞧不起自己. s0 L+ ?2 I! S/ V
　　8.在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？
$ i* e- E4 C2 R: V/ N8 g　　A.7人以上
; @. M- ]0 u) U　　B.3-7人
7 R, e  s# V2 |/ E　　C.1-2人! f2 J7 [: l7 D: I( ^4 f, P$ E
　　D.除了自己，几乎没有其他人# F7 y$ B$ o' G
　　9.周末或节假日的时候，你喜欢
6 H& m( ]' X# ]% Y7 E" W2 h　　A.参加盛大聚会
5 ^6 R& H0 L/ B7 ]3 F6 J9 O4 a　　B.与几个要好的朋友聚会
- ^& M; t' ~7 B# M　　C.和父母呆一起$ K5 k  \% b2 q1 i# C5 B# j
　　D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是" {/ {( w# g! Y, ?; N$ E
　　10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
' i: X8 R  X8 D; a% f! Y　　A.吃- W6 x4 V- n& k0 H' N* h& |6 U
　　B.开心
$ T3 ^% M8 I* K* E0 ~　　C.人情  ?$ o6 r3 ^3 j  r- ~) V4 `) C
　　D.爱

yezhubaobao

被最多选中的字母就代表你的暴食类型。　　A型* _) [; v2 f4 H- q+ X' j- D3 S
　　暴食指数0分
& D  m( r5 `: F7 Z　　你讨厌吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。
5 Z1 Y: q- T) _) \8 x- P4 n2 q9 m　　B型
8 H8 n! f3 M( k4 O　　暴食指数20分  U$ J; D, ^2 c3 L1 }- }
　　你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。' P% E$ i% [1 O+ r7 }) J7 l
　　C型
( G4 h! x; W: H　　暴食指数70分
, o5 w3 F1 t9 C　　你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。
3 M" m9 p& m* E' `7 |4 C　　D型
1 N8 o% E9 n2 T- l' P1 ^0 |: w　　暴食指数100分
% o9 Q- m0 L" A& F　　你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。

小猪猪妈妈

B哦