- 阅读权限
- 150
- 精华
- 8
- 注册时间
- 2007-11-27
- 帖子
- 49125
- 积分
- 399261

- 经验值
- 399261
- 爱心活力豆
- 62
- 宝宝生日
- 2007-09-22
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 太乙路街道
|
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖,对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下,顿时引发暴食行为,无法自制地直到腹胀难受,才可罢休。 暴食后虽暂时得到满足与安全感,但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物,企图阻止体重增加。
- P$ ~) `% }1 ^* C: y% E1 M暴食指数:
, C5 P8 z2 D- }! N A2 p 一共10道题,被最多选中的字母就代表你的暴食类型。
0 k, a- |% o, k 1.你觉得自己的体重数字
+ Z- y7 A0 _% J: R9 I1 d A.并不比生活中其他事情重要; l/ l4 q9 @9 z; N8 y
B.比某些事情重要一些7 t* A+ |7 w( }# H' V
C.比生活中大多数事情都重要得多8 D8 ^ b8 \6 I7 B; I" x& ?
D.很重要,自己很在意4 x( L1 G# d8 c& q) D
2.你对当下发生的事情
2 h" b7 j9 F5 F$ a A.总是有活在当下的掌控感
* Y1 Z; }5 ^, J3 E B.能说出自己当下的感受和行为
c0 L1 z) k7 s; k; i0 j- i C.不太关注它8 p+ H+ C6 N. R
D.几乎没有觉察,总容易失控和冲动0 T6 |. N+ d/ f! n: y( ?
3.和一群同事吃饭的时候,你通常5 z% h+ W R' J0 c. t1 Z l
A.高谈阔论,甚至不会注意到有哪些食物+ j7 l' r5 E8 [
B.与周围的人说说话,随意吃些东西$ D! ^( }0 @/ ^& X- W! f) q
C.认真品尝食物的同时,与身边的人聊聊天
' I! T8 B9 k; k D.埋头一直吃不说话,或者刻意让自己吃得非常少" y" K1 E) k4 H2 R
4.你对甜食5 Z7 p; S* g( E7 j- U# z
A.一点都不喜欢,讨厌吃甜的
$ V+ J, s, t8 I! i0 Q0 A' u0 z1 b B.不太喜欢,但吃一点还是可以的% z: M+ J; @; ~7 r0 }: w
C.比较喜欢,偏爱较甜的食物 L2 Y; p1 ]* p* \, q6 k* n9 y
D.超级热爱甜食,走到甜食店旁总忍不住要进去看看
/ h p! e" W% M/ f 5.当你一个人吃东西时,你$ C$ X( \/ _9 P. P& p
A.意识到自己在吃某样食物,并打算好要吃多少2 Y( S- B8 z2 u8 _6 L2 ]
B.能感觉到自己越来越饱了
8 z$ m7 H/ Z1 L C.看到眼前的食物越来越少了
, O( [1 K" O3 I D.什么都不想,就是吃
+ ~' t5 L) Z! D' O- F4 X 6.你觉得自己的生活
8 }9 o. `/ }) ?1 V* B% l8 @. b9 f A.悠闲、轻松,完全由自己来支配' F8 U1 C/ |6 n0 V* ^/ @
B.有一定压力,但知道如何来分配自己的时间与精力
. Q) ^! ]0 v. V, W C.有较大压力,常有身不由己的感觉
. R/ h: D! i! Y% \+ t D.很有压力,生活把自己压得喘不过气来
7 Z% K% R, H7 \ 7.在你眼中,自己. ^( I# y0 A- R7 j4 R5 h+ d
A.很优秀,很棒& m6 k u$ d$ K' j. G: d) D
B.还好,大多数人会喜欢自己/ p1 D; a) u! _$ k4 r* s0 X
C.不太好,自己没什么大不了的
) Y1 N8 c- E4 n0 S" S D.很糟糕,别人总瞧不起自己; a9 p4 X6 t) k* v# b( r
8.在你需要帮助的时候,你可以想到几个人?
# D' M& x: V8 x- Z' m A.7人以上
8 R+ \. Z+ L3 V4 M* p$ k3 z B.3-7人4 C6 u) W8 Z7 k3 z% I. o7 \
C.1-2人" Y! w* B9 D& I& S) [. i0 k. f, ?
D.除了自己,几乎没有其他人
8 |5 T. i7 g0 N" u6 @3 ? 9.周末或节假日的时候,你喜欢% L5 k" q3 Q$ q( w7 y
A.参加盛大聚会& g/ _* \9 x( a: {2 t! K* ^ ]* ?
B.与几个要好的朋友聚会; [: ~* d& m6 y% K0 b8 J7 o
C.和父母呆一起
+ _1 }/ |4 N9 B7 V2 ]/ U5 N4 u D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时,你首先联想到的词是0 Q. I0 l2 G9 S/ G
10.当你看到食物这个词时,你首先联想到的词是
1 k8 k6 f3 A9 P3 R$ y8 m) Y% p A.吃4 x3 Y7 w0 b% [. X
B.开心 N% ?1 j4 S1 J& h/ q1 j: p, V
C.人情
* Q; [3 K, t G0 Z; v D.爱
|
|