yezhubaobao

暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。　　暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加。
# S7 s6 Z% |& b+ f暴食指数：7 d$ ^% [5 B. m" S. [- ~8 u
　　一共10道题，被最多选中的字母就代表你的暴食类型。' I) j% ]* s) Q5 Q# _$ E' g" _
　　1.你觉得自己的体重数字1 U0 c0 o9 M( W. ?
　　A.并不比生活中其他事情重要
3 q8 k% f- }' L/ R4 R　　B.比某些事情重要一些
) v' c2 @. d9 H( L# b　　C.比生活中大多数事情都重要得多
# _- N+ ]% `- Y1 s1 j　　D.很重要，自己很在意
5 {4 ^$ {/ J$ }9 x2 q9 Q　　2.你对当下发生的事情
/ D5 x( M) x7 i　　A.总是有活在当下的掌控感
' v- C% X* e4 [- q# c! }7 o7 w　　B.能说出自己当下的感受和行为/ C$ b6 T, q$ n/ u& {% n* J
　　C.不太关注它% ~# S) n$ p: G, B
　　D.几乎没有觉察，总容易失控和冲动
1 N" D0 t: K6 ?) G: |　　3.和一群同事吃饭的时候，你通常
2 o/ ?1 D' [4 a, |6 X7 x: I7 \/ ]  x　　A.高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物
3 b* Q* J; U: x/ u5 l. ~5 X! y1 ?　　B.与周围的人说说话，随意吃些东西
. X+ ~( u8 p+ D* R3 u" m　　C.认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天
5 d9 H  z; f1 a0 i　　D.埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少1 e/ L: n5 n' V. v
　　4.你对甜食- h- t5 Z1 ^: H4 `
　　A.一点都不喜欢，讨厌吃甜的
9 r. T8 @  d( f3 K& J　　B.不太喜欢，但吃一点还是可以的$ S: A/ d: G$ z2 K  ?
　　C.比较喜欢，偏爱较甜的食物
+ E( r, y3 e- Y- S$ Y* }! Q* z0 d　　D.超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看8 S/ m3 y! C6 h5 E) c6 S/ M
　　5.当你一个人吃东西时，你
1 P1 y+ g- c7 ?, |( \" m( ~　　A.意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少
- n7 k" g* i9 Y3 e6 c3 b+ g, X　　B.能感觉到自己越来越饱了
+ S' c8 x' r% a+ a6 g8 N　　C.看到眼前的食物越来越少了3 ~6 O+ z5 }' s  o
　　D.什么都不想，就是吃/ e' x/ q+ f; J- m' H! M/ W+ a
　　6.你觉得自己的生活- _* e% s7 |( j) G1 s2 k! f3 Z1 d) f$ l2 l
　　A.悠闲、轻松，完全由自己来支配6 x: u6 Y- Q3 @6 R
　　B.有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力9 ^9 Q7 @" Y$ H
　　C.有较大压力，常有身不由己的感觉& X' g5 X' `. S
　　D.很有压力，生活把自己压得喘不过气来" E5 q' ^7 k8 ~8 G7 j$ \5 c
　　7.在你眼中，自己' g0 V, w$ Z3 X& G
　　A.很优秀，很棒( X: N8 D3 V/ K& a( p: F
　　B.还好，大多数人会喜欢自己
* ~3 Y% a- [; D* C" d: G/ T　　C.不太好，自己没什么大不了的
# }1 |) L" F! O% G  t5 g# T  V　　D.很糟糕，别人总瞧不起自己
8 Q4 n. E5 b* K　　8.在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？
4 U/ f9 h3 P' }1 _; J8 i' x1 Y# t; F　　A.7人以上
# Y! A- ~6 m) i) s　　B.3-7人
) K2 _  Z/ o0 T' e　　C.1-2人
0 j: P0 K% z& H' Y4 j; h$ u+ L* s　　D.除了自己，几乎没有其他人6 a2 C' _/ c7 X: B# G' Y
　　9.周末或节假日的时候，你喜欢
, A4 Q/ |0 X$ H$ n9 u　　A.参加盛大聚会
  G" X, c7 P" E* ]0 y" {　　B.与几个要好的朋友聚会
# w0 y& `3 M1 V) U1 J7 D  b2 G　　C.和父母呆一起9 P0 C8 Q! t2 v* V
　　D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是  Q. p3 C3 ^; S5 q, I) F  S9 j. r
　　10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
% Y: B4 O1 w' H& j- e　　A.吃
! O6 f% {+ R% }& _　　B.开心. `" N9 P+ m& h- t# q" }$ D6 L
　　C.人情/ N' I6 H9 i4 o2 \
　　D.爱

yezhubaobao

被最多选中的字母就代表你的暴食类型。　　A型
7 I0 @' r: j5 W3 g: P　　暴食指数0分
' a4 O* P; h4 g) c3 }　　你讨厌吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。+ V2 K& W% s" ]' q) W6 S1 U8 G! o
　　B型  {6 N% f# o) O  _6 Q
　　暴食指数20分! h! ~# @, U4 R# P' _+ ~5 h* J
　　你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。+ \! L( ~+ r& |; k, c' j+ u
　　C型
0 r, W. M& ~: w' G1 w; A　　暴食指数70分
+ `5 `9 n0 ~0 m' k: m　　你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。
  t: i5 C- D8 [　　D型
$ Q' q# U  H6 Q3 q$ O/ W2 w　　暴食指数100分/ X! x1 A$ \: ]% n; e  [6 U, G
　　你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。

小猪猪妈妈

B哦