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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
! l1 u: l [9 V3 \) v( _9 G 弹珠瘦脸法% a- c$ D; C- {3 g2 k# {7 }( r
具体方法：% H: b! |& B8 D
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
' J( p* ~; Q0 y 2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。3 u7 y* q+ P: g ?, N
Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。
! U* ] g3 H. U& B5 o9 u& @, ? 手指按摩法! u/ }1 o' ]- F9 Q
具体方法：) T/ E: d, h% X6 x3 ]
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
8 @' g z6 Z$ S Tips：最好在睡觉前用此方法。2 V& ?: {" _# V( v$ ~) U
其他神奇方法7 d. @ y0 |: k" ?) c7 U4 Q, t
1 大声喊“啊”
& f9 P5 n4 _% c4 S 面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。1 U- F" D' e9 P1 Y! Y. G$ g
2 左右撇嘴! Q( T6 c2 ]3 Z3 n9 p6 B; J
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
( D: O; k# o6 R i' L1 T" i 3 舌尖咕嘟/ s6 _. f: t3 z' C
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
# ~1 x0 g7 I8 Q* @/ q 4 嘴角牵动
+ A7 [7 W* w- R$ {1 _ 轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
) t$ U' P% J+ J" M2 Y 5 狮子龇牙
# Q, b) Z4 O e4 W( Z- d8 Z1 T. W$ y; I 眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
; i, w0 L7 Z8 @3 m2 y4 a/ _ 6 下巴抬升
* n- N' z5 p- W$ }" V: l0 H# p 背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
" x; T& a' h8 l$ r9 y* b2 D f 7 猴子表情
; N' n$ h) w8 U, S3 o 嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。' j3 F5 q' @) k- t( Y
8 嘟起两颊
2 ] t! d k ?/ K0 J& H 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
) q( l; s/ {) h) ^; X. ]) i: m 9 假装咀嚼% o0 l) U$ n/ |& T# f
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
