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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。& R1 A; j, X) I+ T! e4 o
弹珠瘦脸法
; P" Y; V. I( R1 V具体方法：
: Y2 y7 ^9 X; a# \! b m 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。, S; R) X' b8 u. Q' k5 I- s% y
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。7 |+ O' \, H& D: q' L
Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。# J3 q8 O7 I5 h( S- F, w9 @3 J, [; U
手指按摩法
2 i8 G# K& Y9 W" U 具体方法：/ V0 y; n B) I, T
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。* ?6 ?) q$ C& _
Tips：最好在睡觉前用此方法。
* w' E% Y r) S* t4 I( L K 其他神奇方法
3 j- P: a/ [: G, p m 1 大声喊“啊”
6 E+ t% P3 S. L) K& M9 V 面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。& d4 {+ _0 Q+ V& X: |
2 左右撇嘴
: H* X/ ^) y$ Z! z4 R4 B7 g 双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
3 f( | X9 r0 T( @ 3 舌尖咕嘟
% o9 u. S1 }: c- b. F 舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
# G6 u0 [" E2 Z$ h' g 4 嘴角牵动
' e7 W Z n. }! i5 y/ C% s 轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
6 t' _& ?( K/ F 5 狮子龇牙. X$ B1 w; L: U2 {
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。/ X* {4 {, H9 C7 L9 o
6 下巴抬升
9 ^4 u2 R. v2 V- p/ V 背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
% W q7 a, K" X7 x8 s 7 猴子表情
; `, ]+ a9 ^9 E/ P& B 嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
; b i6 X1 p5 p% n5 C7 x 8 嘟起两颊
. B8 O8 U: {" c( o3 E. Q 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。6 S9 w$ I' w, j9 n. ]
9 假装咀嚼! m# V9 a: ~" O
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
