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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。 K8 v3 f- [- X- U0 y9 H
弹珠瘦脸法, s( c* e- z$ D* U
具体方法：% f- E5 w4 ~: X0 L5 f8 J8 c8 ]
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
9 H+ `- X/ [4 g1 a 2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
6 K5 y% [( H+ }! J- H. j& D) C Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。* s7 T* c4 r) A! H, D
手指按摩法3 q' s! Q- N2 N) t4 r$ J ?, n! W \8 G) f
具体方法：
6 q6 d$ X/ Q$ y, ~& b 洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。2 i4 }, L( p9 c: M8 @8 M! ^
Tips：最好在睡觉前用此方法。# v1 Q( N) g0 h1 ?/ e
其他神奇方法. {2 G) i! h1 ?
1 大声喊“啊”
' J/ P1 Y. D' L$ W, P) y2 t 面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
C' @3 R& b1 Q1 v; x 2 左右撇嘴( @+ m$ u6 k" k
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。1 g& n, E; h) H% {# V) d
3 舌尖咕嘟7 x: N7 j- s$ w7 |8 ~
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
) h! P3 V5 `9 d: M2 ] 4 嘴角牵动
$ l# ]/ c! ^/ m- L0 U# ^# S/ T 轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
1 t0 J4 z( r% K! C0 K/ D 5 狮子龇牙% z+ A; l) ^2 C
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。4 \( i0 d3 @6 ]0 M0 e
6 下巴抬升
5 h% E: a! z4 K) C5 e, Z 背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
* E: F7 q: B! |2 z5 E 7 猴子表情8 f) @8 e7 g ^5 \* g8 `3 h
嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
$ g& J4 a5 w, w7 v# e/ p# p 8 嘟起两颊
; P) o8 ^" S7 s( M 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
5 o' i! G/ D: Y1 [ 9 假装咀嚼
6 { O1 r( h6 y- Z 双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
