‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 279 |倒序浏览 | 字体: tT
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

楼主
发表于 2009-3-30 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
7 ]& C  t, n" Z! ~* b  弹珠瘦脸法8 c# p( a5 |9 p8 ?/ I
具体方法:
3 \( s' W% }) G$ g, S/ }7 P  1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。4 W% O6 @1 @4 l- S4 M
  2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。# M) M3 f9 E$ J3 A4 t" R* K( \
  Tips:因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。3 D+ e; z5 _8 ]4 D
  手指按摩法6 _7 X# H' G. B2 _
  具体方法:3 |5 u1 x( i  q# I
  洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。
, @, Q3 o, D% I+ j8 D6 E  Tips:最好在睡觉前用此方法。6 G8 a  {* x! u$ _1 T" \3 h
  其他神奇方法
: y8 f, ~. C+ @' O1 V: l  1 大声喊“啊”
5 Y6 }- ?$ S2 i1 P% J% V/ f  面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
5 ?' ~: P. x6 J1 O8 E% h+ R  2 左右撇嘴" K  t6 O, k; P  l! f0 V
  双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。! ]# l$ H, Z/ {3 |
  3 舌尖咕嘟+ \( Y. g5 w/ S2 e
  舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!$ `& n* I9 T; D1 ^9 m4 s( j- {
  4 嘴角牵动( ?( C! s7 l/ D1 f  C. C
  轻松放平双肩, 嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
3 ^& j  W0 i2 E* f  5 狮子龇牙7 E; X, r/ N% t- K6 V% A
  眼睛直视前方, 两手分开摆在脸颊两侧,想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾,嘴角往外侧牵动,动作约持续10秒,重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张,对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
: k, X6 G7 k7 F7 k0 T6 Q  6 下巴抬升& Q8 ^( b* h" X5 v! c9 B
  背伸直, 将头缓缓向后仰,让下巴和脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型,直到下巴肌肉感到紧绷,注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下,调整呼吸,重复上述动作5次以上,可以很好地促进血液循环,强化下巴到颈部的曲线。
' V/ i9 ?- ?( f* A  7 猴子表情& N9 B. ]$ X% k. J; P' e
  嘟起嘴, 让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,坚持10秒钟,放松,重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
5 f' `/ V& I0 u, X+ {" m% Q  8 嘟起两颊
0 R0 _+ `3 s" H3 R* t; F3 m2 |  像吹口哨一样把嘴嘟起, 然后缓慢吹气,让两颊鼓起,持续5秒左右,可以增加脸颊肌肤弹性。
, Q, Y; v' T" W; U- y' R4 G  9 假装咀嚼
' R) l2 G5 a2 k* ]  双手手掌贴住腮帮, 然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开,假装咀嚼食物的样子,重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
134610  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2008-07-29 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11


‹ 上一主题|下一主题
简易九招 一个月瘦成瓜子脸
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部