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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
7 ]& C t, n" Z! ~* b 弹珠瘦脸法8 c# p( a5 |9 p8 ?/ I
具体方法：
3 \( s' W% }) G$ g, S/ }7 P 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。4 W% O6 @1 @4 l- S4 M
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。# M) M3 f9 E$ J3 A4 t" R* K( \
Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。3 D+ e; z5 _8 ]4 D
手指按摩法6 _7 X# H' G. B2 _
具体方法：3 |5 u1 x( i q# I
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
, @, Q3 o, D% I+ j8 D6 E Tips：最好在睡觉前用此方法。6 G8 a {* x! u$ _1 T" \3 h
其他神奇方法
: y8 f, ~. C+ @' O1 V: l 1 大声喊“啊”
5 Y6 }- ?$ S2 i1 P% J% V/ f 面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
5 ?' ~: P. x6 J1 O8 E% h+ R 2 左右撇嘴" K t6 O, k; P l! f0 V
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。! ]# l$ H, Z/ {3 |
3 舌尖咕嘟+ \( Y. g5 w/ S2 e
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！$ `& n* I9 T; D1 ^9 m4 s( j- {
4 嘴角牵动( ?( C! s7 l/ D1 f C. C
轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
3 ^& j W0 i2 E* f 5 狮子龇牙7 E; X, r/ N% t- K6 V% A
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
: k, X6 G7 k7 F7 k0 T6 Q 6 下巴抬升& Q8 ^( b* h" X5 v! c9 B
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
' V/ i9 ?- ?( f* A 7 猴子表情& N9 B. ]$ X% k. J; P' e
嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
5 f' `/ V& I0 u, X+ {" m% Q 8 嘟起两颊
0 R0 _+ `3 s" H3 R* t; F3 m2 | 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
, Q, Y; v' T" W; U- y' R4 G 9 假装咀嚼
' R) l2 G5 a2 k* ] 双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
