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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。+ b0 r% G" V) I% J% d# d3 d/ O
弹珠瘦脸法$ B+ t" r5 f4 s
具体方法：# B4 w7 c0 s' G
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。, A+ H \4 i8 l# _
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
# H" R2 F4 Z$ [; n! e; U' @* o Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。
# r) j- r A& k" } 手指按摩法
h5 ^7 z# V7 c/ H1 C! f 具体方法：5 G) ]/ m, B. k/ W# q
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。% S" P$ H2 @+ J
Tips：最好在睡觉前用此方法。
- W. {" B b& W a 其他神奇方法
' k6 G. F5 X* b: \/ W, n! z 1 大声喊“啊” `/ g6 V/ l" T, l' o- Z8 W g5 O
面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。! c. K0 S* \9 w6 x4 M. [
2 左右撇嘴6 I+ U0 ?: L( f7 E! C
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
; N" |' \8 F. s& D; {& j 3 舌尖咕嘟
. g* N+ {' i' n9 y- v: K/ e 舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
- G9 [) M8 S2 t* c2 S 4 嘴角牵动, C; s+ }$ K0 ?( Z2 Y q5 z4 k
轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
# [. L" X( ^9 H! Z& s 5 狮子龇牙
8 M4 Q& h# Q d% ? 眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。& T8 Q- K; T7 @
6 下巴抬升, @+ i( R$ F4 u. w* Y( j
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
( i3 [+ f. a! D( K 7 猴子表情0 ^; L% }( z2 D
嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。 Q! u& v2 c. {2 g' Z9 v, ~# O& \
8 嘟起两颊
. t8 k% ?9 b& P, i0 h& D5 I2 `$ j 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
( M3 H) L2 |; L$ l+ t4 w" A 9 假装咀嚼# t! [& V2 ]7 E! e+ D4 A9 r
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
