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　　瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。5 Y. B- w1 f' ?% C! K1 _4 R
　　弹珠瘦脸法& i6 S1 b6 ?; e7 }: C
具体方法：
* z6 R2 t$ {- H9 ^5 h　　1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。4 `; R1 G8 D% C
　　2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。$ i6 {$ R3 D' g' p
　　Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。' c- n* `9 R2 E3 k. N! j+ F5 R! k6 q
　　手指按摩法
4 o+ v- J" h6 b. t' }1 r& B　　具体方法：
: e( D9 w) x, B3 X7 Q: r; U　　洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。- E$ p) c- l$ C8 n: M
　　Tips：最好在睡觉前用此方法。. ^! G/ l/ N7 a1 x5 b
　　其他神奇方法" y8 T  w) ?6 p1 g" G
　　1 大声喊“啊”
1 \- i7 y: _+ V$ p7 j+ P( G　　面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。% P3 J/ X8 Y/ c5 Y' t' ?- B
　　2 左右撇嘴* G! H* T. {: h) P& z
　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。  Q/ v- h4 |* F1 }5 Q0 n7 r
　　3 舌尖咕嘟
, c5 D1 e1 z/ [! b5 b# p　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！+ K: `. t0 D# a- ~: ~' G
　　4 嘴角牵动3 W2 C+ S- P2 C& s6 t7 l" h( A
　　轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。) _' S& d' Z) v2 c( \
　　5 狮子龇牙
* ?# C% d+ O* k　　眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
2 j3 e$ n7 A9 `　　6 下巴抬升
2 p! b5 m: F( K% q1 P　　背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。4 w' K7 T( G* j  C' q  o. y
　　7 猴子表情
7 i4 H* ^. \! c4 I　　嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
5 r: y" n  w' F$ W& J　　8 嘟起两颊
+ X& F1 R. V* V8 R1 x1 Z　　像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
4 |3 `, N6 S6 A. l# _' c　　9 假装咀嚼1 t" x/ g- {6 D2 _! ]+ l" g
　　双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

小猪猪妈妈

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