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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...
9 a# s( q# q+ M  r: v9 F% h% H% m, N9 B/ [% J. \( t9 b
  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~' {7 @# E. n0 O( A1 C

" V4 Y  k8 H. B+ [% {原料:羊肉    西红柿   葱姜6 O6 r  c+ W7 ?) a
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉
! b! m; w: x5 ~; G! B4 T4 F

( l. `' ^0 |4 l" X- Q
( d# v- t3 I' y先上成品图:
. i+ Z1 J! i5 p: A% _, p  c; g/ x- x7 _- G' C8 q

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑
5 D( b* B' {" f6 N7 R( O
! b, k$ S; p1 D5 A% [1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净6 U* Z- [. ?" z
) X3 F% K3 ]: ~. s' {

2 M9 {8 o- m* c$ \# {$ L; |2 h9 E; D; [. W
2.锅中倒入水烧开- T1 G! p/ o; v* A

0 e5 x7 s) a. o/ ^0 ~6 T0 |1 w! w1 E
& a# v# F, P" S. Q
3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水
. }, l' `/ Q: \( _- A0 g( `8 }3 r
. K4 c( Q! ~+ Q; t# t# A

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
& C  b" t( y' b6 e5 ?) j7 y  @. U- R2 s* Q  Y  t' D+ u# @1 V/ d
4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱$ l9 F! K; |/ q& ~6 c6 ~/ n$ J- y
* {7 c  d. T7 x3 V' Z( N1 [2 \
" l4 @8 a, G# x" b' T, S9 h( {/ z' D
5 |4 g2 y0 u  y% ^6 o3 ]- H
5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
7 ^6 O: f/ N6 ?* }, n- A0 ?0 U  t8 Q! e5 w9 D* F

, }( `0 r+ ~7 J0 W9 G3 `* q* c2 d/ ]9 Y4 H. V, I; v8 _
6.在炒锅中倒入油,烧热
; r  ^. L3 G! S* L4 h$ v/ k' m1 S" D  v# V2 ?4 I

3 V% h( i/ T9 C! v7 Y6 F* U

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 ! B  N, j" `% _3 ~1 Y% c1 s: s

; m  _& l) ^% I9 q% m7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒: Q7 a# p7 D. D0 E9 M
0 C. U+ C$ Y4 @0 n

6 H. L- R7 g0 y; j6 K( m7 ]9 [: W  P1 j/ n% f" ]( H* b* ?% G
8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂" w' @7 B' P. O- a4 W' h; |2 j
# P$ b% o0 k$ s0 `* r4 G1 N- s
( i5 D; G6 x: R) R) {: r/ k9 o
9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿2 v& A+ B% r% Q8 Z; h4 }
8 A% Z) q) O- @1 `& B  M% A# X

/ T5 ^1 Z5 W+ u# j
8 R$ C( g% l, s; y7 m

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑 $ m$ f$ U" X! P+ Y
2 `  m- m4 U# T
10.把西红柿切块后让入容器中备用
% ]" O" b, ?5 ^# J* _4 u& s1 F2 f. d0 }" C
& t0 P* S' i+ V' p8 s* A8 \
11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿% `- \; f+ h' Q' M3 P0 z. O

- m% ]0 ]4 X# d; O. K$ g$ R" B
. G/ l& @2 v  |6 {  G$ H! I# r: r12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了
. p, {) {  o8 b+ Q7 w
3 D: i( t5 i( [9 N" b3 ^: y

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 / e4 W  e' c, c; d

; i6 ~; c, [6 R* B做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~6 m1 U* N/ }% o& r1 M# v, \- k; X

8 S" E9 K. I. x: m0 M* o8 b8 ?5 Y- ?- e8 t
其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~  G( m5 |3 w! }0 C7 o# g( C; b! ]

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

初中毕业

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看着就好吃

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手机直播达人 百变辣妈

不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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