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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...' N+ l1 f8 d  d2 j
! T+ X. \& m, k
  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~
% r- ]$ d9 u6 P; @# V- i
, j' v# K) M. x% |原料:羊肉    西红柿   葱姜  J' ^: S: k. ?; ?3 C/ k' T' Q# N, a
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

8 A) i4 h: b3 A8 y9 r6 i" ]5 x3 Q

; y' C# Y, B) t( |# n先上成品图:
; t; g' ^7 U% ~0 C
( ]. l% {: s6 c* [5 a. q
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑
) H3 P' G" f' |  |% ^+ s  W& ]) f+ c0 a% U! h7 ?
1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净
& I/ L' S; ^8 p  c. ^5 R5 W$ I, C- W

& @  ^  {0 O0 w7 _6 Q8 f4 d$ H, ^. E
2.锅中倒入水烧开
; V0 n0 C4 T! Q* ^4 t- L( G# e  R9 T+ F

/ m5 n1 T7 H/ `9 c7 r7 e8 Q1 q6 O
3 m1 J; L/ S: N  F3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水
" T- {8 P: p: y6 |* r, i6 Q
0 G$ q8 w& o8 r  x8 b$ C$ ]; R' J

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
& h: Q" U  |  ^$ i- l* t  |8 l$ y) a
4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱
3 ~! J0 U. a: _: Q+ N9 G) ?  t2 T$ ?
% ~# U; C5 F( U* q! D* D; L: ~! j7 C: A& L; m3 ]4 E8 ]/ Y3 C# Z2 m

; k! @" Q6 I  q& l3 b: v5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
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8 T/ W1 Y0 P1 a1 m# ]: S4 N; Q1 e/ u9 G0 T4 i+ q  Y
6.在炒锅中倒入油,烧热
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. ^& X8 _$ o  W1 C

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑
3 o+ K7 j& e; X3 R6 W
& y: W" R0 A3 V3 Z5 t7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
1 l( ?7 v. l4 A  O2 S; w) c" t" i% [) L& Y2 W$ U" C
+ ]0 A& L  @. C1 T

# I/ c' ~0 {) s. b, X8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂- M' ^8 {4 q1 @2 h- C
6 d6 B( r# K# [
. `2 y. i  G) {% l
9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
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9 [: B2 B( D: \
/ u% s* d8 C0 U2 @5 F6 B) A

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑 ! `( `! c5 V+ ?0 B

$ }, z0 ^7 k5 X# y6 q10.把西红柿切块后让入容器中备用
5 g1 O" L0 K! \8 A$ Z5 C
% Y: u) c9 d% U% @/ z/ ~% o* p; r/ h5 q* |
11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿' m) j: }# w- t

+ }" z! h9 B$ _9 z: g  d  }9 S) N
& d. r: d& f7 z- O7 g- t4 j' v6 ?12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了" ?1 z' ]7 M8 H: S; _
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 % |) Q0 n$ N- H

3 K0 P. ^0 m3 }  @- `+ `7 ]7 T做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
! n6 @; v+ B% J  x3 `- p* m
1 ?) D  B2 V( m( w% z. X% ?6 y. V7 }. j4 h
其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~
. D$ w) ]( c2 x& p) S8 C

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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回复 a豆妮儿 的帖子1 @' ?3 h7 T5 B+ R: C. O; x5 C& Q
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用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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看着就好吃

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不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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