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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...9 A  e0 u8 ^& P
) x" G% e. \$ x% }# ]  I) U
  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~- B' D" U  u  r0 u2 ~' ~: t8 {
! Q1 Y/ x  p3 S; n9 l3 T
原料:羊肉    西红柿   葱姜9 m, g4 g) p9 V' H# t( y, d
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

7 d& R' R# a% B* Q6 c5 Q. n/ k: v! \& t8 P
6 G7 a% U% L% K1 T) c; F( P2 Q9 c( C
先上成品图:: l+ q0 }3 ]9 G8 W% X) {# |* S

! I% K- P' M' `4 ]* _5 U
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑
) H1 a: F7 g" P
- K  [/ ^' t; j3 k. p1 E1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净( q3 V4 N' n. h- c6 B

' I' c1 T! S  R( D& ^
4 G& U+ F, x/ A8 O3 x' s$ @
$ ?% p! ]$ A2 a3 L7 n2.锅中倒入水烧开4 P- N4 A+ V; U; j' Z2 o
8 N8 c" @! [6 X* R: s5 w

) u# V0 A  [, S% H. L/ L( j, ?4 \) b2 q8 S3 N  I. O
3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水

3 _% w* \* l5 c/ u6 m4 [# b, `+ F
; K' l6 f5 _  i% q

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
/ S+ \# o+ D" ]4 W$ b
  Q) u' i% g8 m4 n4 V4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱
% C9 q5 Z7 d' G
: w# N# U1 a% W
3 V/ v( Z: ^: m4 t
1 U, D+ e; Q6 i! `1 Q0 J5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
) {- p, b+ [' k$ }6 \
+ e% z8 y: o% A( D" z- x" H: {. P& j2 f/ e

. K! b! x: J& a7 a1 W' w/ F' M6.在炒锅中倒入油,烧热- K, D6 L8 ?  D( y$ a7 @- I5 R+ g
: E, Y% `8 i- C5 y

2 }! v4 x! n& R2 v$ U, w' t2 F

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑
6 u5 M- a' d8 \6 H
* B0 J3 U( l8 }3 o1 w" M7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒" X  M) ~7 a7 X# [+ U- d. u

( ]  N/ V! z* h: L; ?; \7 H
' ?* {/ _) ~" E3 h' I

, c$ I: ~3 w9 i8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂
6 N9 T; J( N2 \9 G0 H. y" w$ M, W# n

9 e+ d  w1 r4 N/ b, c9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
9 ~; }- G" E; l- m" j& q1 t6 G
9 I* @9 m  u7 O- i! f
4 U8 j2 |/ `- X8 X8 y$ M& e- \

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑 6 x6 E6 d$ H+ ~4 u' @6 h6 u7 u/ s+ U

3 I4 p' ]" P9 \8 R+ ^+ ?10.把西红柿切块后让入容器中备用
" a# e8 P$ Q0 }4 l- h" W" ]
/ N' O  C5 w( o: z' b5 _$ T. ~8 Y3 ]& T4 ^4 ?
11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
% m; r# [: M% E/ k3 Q; U5 ]. y8 O4 r5 C+ O# v
1 I. `, C" z3 k; x  [4 S
12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了1 J; `' @4 C1 N5 t3 j9 u& j5 Y% z
) @. z7 b# G9 e( d7 H8 c

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑
# v% }; T, p5 W* F: t  q3 x  s% ^" J) i4 }% ~/ c2 r' l5 s" `
做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
. S7 G) v' M8 l3 g2 Z1 l8 K0 A4 e) n. U
5 x% ~% C  S6 o. @" h5 {
$ c2 Y. O+ b9 N+ r) B( Q" V& G其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~* z2 a2 e; v! O

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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回复 a豆妮儿 的帖子8 \2 z) H6 \8 \' O
" o3 B# i  ?) p9 h
用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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看着就好吃

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不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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