a豆妮儿

　　我觉得吧，秋天吃羊肉是最补的了，可以一直从秋天吃到开春，嘿嘿... ...  C/ V( t3 s: g
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　　我这人，不仅喜欢吃羊肉，还喜欢一切和酸沾边的东西，所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉。很赞的结合啊～( T% b0 A5 Z' m1 J7 f' B. ]

; T6 ]: G2 A! Q' Q# T原料：羊肉    西红柿   葱姜
- o# w0 H  T  I/ h调料： 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉 ( K3 a# T. }( d% y/ l
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; s! c" W+ h9 Z  s) Q4 K# J先上成品图：
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a豆妮儿

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１．先把羊肉切成大小适中的块后洗干净
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２．锅中倒入水烧开9 U7 t  [9 n0 d* o6 c5 ~

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3 u; ?3 a: \$ t# r! I( u３．把切好的羊肉倒入锅中过一遍，炒一下血水
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a豆妮儿

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) x4 f/ Y6 q, q/ T4 @7 `8 }４．把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中，放入姜 葱1 X6 R% Z8 z2 `" u  p! m; y, B
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５．倒入水，把羊肉煮熟，煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉，一部分留着烧其他的汤（很补的哦～）9 l& i" O, _, L' M4 q( h6 c# w5 K

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６．在炒锅中倒入油，烧热* U6 H% R5 ?! K% n/ a( K& y; g

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a豆妮儿

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$ G, `' i- i* J: P0 C- Q７．油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉

翻炒! a" F2 Z, {! ]) X" g8 _
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! S+ X$ Z: h, }# q８．在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂
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! y" N9 I; i4 w" l９．在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿# O1 z7 F* W9 A  e( N$ W* X6 L
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a豆妮儿

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１０．把西红柿切块后让入容器中备用
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１１．羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
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$ r  x, F% e9 m4 Z; r& r１２．再煮个10分钟左右西红柿出味，最后再放入水淀粉就可以了. |1 G8 f: p  J3 Q- K+ L) D  n$ R

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a豆妮儿

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做好的就是这样了，很软烂，老人和孩子都可以吃哦～  E4 E" a% s; x1 d
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5 J5 `: I0 k$ b- n8 }& T其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃，有兴趣的可以试试看～
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龙仔仔丫

等吃

a豆妮儿

等吃

呵呵，做完了~来吃吧~

王之悠然

娇、宝贝

赞

吕凡妈妈

香喷喷

亦笑了之

太香了

丸子胖胖821017

美味

萱果果妈

LZ那买的羊肉啊

慧子娘

看着好美味

雁点青天

喜欢羊肉

小杨杨12345

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) i. \1 X1 \: z5 k4 w. V% W
" R0 z7 v8 Q9 e: h8 t5 L- \用普通的锅羊肉能烂吗

乐宝妈妈.

来学习哟，看着很有食欲~

轩轩宝宝妈

看着就好吃

那一拍的风情

不错啊