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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ..." L) ~( y: X- A0 G) v3 C- _9 l& I
4 P+ R; A0 ]+ I6 K3 T' [5 j6 _! I0 ]
  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~
8 x/ J/ ?3 k# i  V) ?$ z% i1 ]) ?( _2 {8 O+ M9 n% r3 D) A
原料:羊肉    西红柿   葱姜8 T2 j5 o, A# B( t$ m
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉
" E- [; `' E* h8 \% y

- v2 N0 `) v" \1 _% _3 x$ O9 s' |/ k8 R6 ?0 D3 L
先上成品图:0 O: x; z% x! N

' X; B4 M4 B) V  T5 e6 w) g
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑 5 S# \1 q0 w+ b7 [
8 R4 y( A3 l, B* G7 n9 r, |
1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净
  B% M' i; ?# U: |7 n, G& I  s& F% R3 |% j* i

9 W; a- @4 m" S- U) z$ A" R; S* T7 K: m* J' U- a$ v: E
2.锅中倒入水烧开0 ^4 K8 g$ z( \) h$ r  h
& R- {0 {* ]( H- E: b6 a" A

0 V  d6 H4 D2 ]4 E  J* g# x% F* B& s( U7 t3 q# w; c  E& I
3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水
  N1 Z4 ?) J1 T; O$ @

7 G  n  D+ ^! t% c

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
" F/ [+ x3 q1 m+ i
0 z( a& O+ ^  g) U. j0 i4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱
! g& t0 E* ?6 b8 p9 ~" O1 G
1 Q* S6 B! E) u
& z* q- o8 q* s- J" ^5 M6 p5 F% c. ^9 D7 S4 N. j
5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
2 `7 K- r, l" e4 U/ T4 v1 p5 H2 }& d3 {" U* v2 \: j
. T% W- S, X6 \* i( V
7 L5 {6 G# f4 ^. j0 u. A& G0 N
6.在炒锅中倒入油,烧热
. V$ F2 Q5 v. D! J' f) T. H7 b) K' @" Y4 A" e% ~8 \4 F

* m+ c" t' f7 s: v

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑
1 M2 p* b+ C! x2 H( W# g
! _+ t; g9 G9 Q# Y# ?7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
4 m- f( c7 h3 e7 P7 k8 R/ b9 \5 n0 D5 V6 c
: o, a9 y  @8 p) D) _9 S. k
6 S% u( l" k8 e' o
8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂7 k2 v, T6 s0 _! `2 j
9 K. d- J3 y. h  Q& ~
: @( p$ i+ ?8 X- e4 R2 d2 ?4 ]
9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
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  o6 K0 g: r2 f' o9 i
$ q: k( ^, J' g) B' p: @* L; V
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑 * f; r6 {8 `7 f! Z& B8 c3 t" \

: Q0 {# C9 a  d5 [8 E10.把西红柿切块后让入容器中备用* X5 d# ?% N; Z/ F

2 i, {7 M3 s5 Z& {( @1 A* a$ r/ H1 }* z/ w
11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
/ F. j. k7 j' p2 B# T$ q0 ^$ D9 s+ f* A' N( Q+ F

. k% w2 z2 V# y  |* Z. j12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了
+ c2 _1 Y; |( y3 J' [( L1 x7 R% C. e: _" Z, j' Y3 o* i

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 0 {: l# R3 }, q- P

8 Q+ a9 k+ h! [) f做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~2 M! n0 B5 w  W; B9 v4 S* f
7 X) E  k, o+ d4 k$ E

' c9 f/ ~; }# _) Y# }. F其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~
8 h( B4 k+ q% ]7 X! K% Q

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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未央宫街道
看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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长延堡街道
喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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回复 a豆妮儿 的帖子* K' G9 \. U0 A- Y1 F

- f$ ?# ^+ d: q! G用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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红庙坡街道
来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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张家堡街道

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看着就好吃

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手机直播达人 百变辣妈

不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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