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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...
+ P, F# i% r. c6 U5 K8 ^% j) `5 @3 N# Q  t1 G! q
  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~+ a# }5 Q5 t3 |: m2 j5 B9 B6 M

: x( |6 n. ~/ q1 ]& M4 }原料:羊肉    西红柿   葱姜$ W' W( N8 W# S; R. h0 _4 C! _
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

4 P2 b. N" J$ Q! L8 V" t& t; j' T0 t, C# H
" u: }% @/ c4 i7 y! D, X8 g8 O
先上成品图:
$ p; [* T. P2 k+ j9 r2 c7 A
! X+ f" S0 A8 t4 b2 Z; ~1 k
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑 . n& i9 x1 `3 Q
* m5 f6 Q4 b8 R3 C9 s# h2 M
1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净
1 D3 x1 A1 K- K2 B, Y% Y# V  s5 h: @7 o6 R7 a9 m5 i

1 S2 s1 s9 R# g% c  d6 |5 m# ^2 R1 P# D* ^( z1 r
2.锅中倒入水烧开) ~8 K. E& E7 L0 K
( N8 R0 T; n4 m4 x1 a# a

2 C9 W5 c# K7 ]) i/ \& H( M6 ^/ m2 q2 i# Z+ L) {4 A" k) A
3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水

# [4 n2 G. t$ {1 n. p; F8 g8 S3 Y/ ^5 U; \7 Q. x; F- s

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
- D: f8 s. J. d" T- L
. S: h1 ^: M" k- ~- c6 N' C$ Z4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱
" ?% X) w4 W3 F, n
2 I# L' c. c; W$ c! u3 m/ j+ C- U* ^" R3 F# _( x4 z

& m$ w) C+ Q: q1 J% B" f1 J5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)6 f& L+ p% P6 N- i% j* u

* i, t9 s0 v3 K3 s/ M. ~) K3 r! m. r" Y+ B1 J

2 N2 Q. q+ Y2 v7 M4 q/ s6.在炒锅中倒入油,烧热1 z  B: a5 }* U. o+ f7 B3 C

/ W5 ]8 h+ A4 k% E2 m: _9 N- E, U( v' k: i8 r$ l! ~

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 ; N3 h7 F3 |3 j- d

+ ^& {% s% }, e0 c7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
& S9 z; K5 O% f8 F6 S' v+ n/ @5 s) W1 \0 J  c+ z0 ~) O9 J: u

* ?6 V3 z( M- c. Q/ k& e' b' S3 O9 D& N# \6 |
8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂; E2 t3 h$ x1 D1 `% X
( |( U5 [" V! |3 {- d- O4 C

; u9 I' c& d$ F: N9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
' t7 q9 E: _0 B
/ V7 c7 J1 H, T0 K) Y, I( r" W6 x6 v6 y; z+ ~; h# `8 b
3 A1 O. r. `; u

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑
* X0 U- U% M4 H& F$ d& {5 P9 t" e+ s/ h
10.把西红柿切块后让入容器中备用6 h; X+ |( |9 C! o* r
8 H/ i: Y, M$ n* @4 Q

7 @4 S5 k) n! F! p11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
1 g3 r: Z. N! P0 x' \' Y0 n
1 {; ^: T2 E  o, _
, I+ ?; i6 m, C: x) c8 r/ K12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了2 D5 I; V" ]: U" x1 Q8 N4 }2 p6 c

9 s! J. F4 h7 v6 w% h+ ?% [4 w

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 ' y7 h3 k) l: |/ s/ U. `6 k

6 p$ K, \# _/ Q做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
: a5 v& t% K4 S; G9 S  F8 _
* D4 E2 l) D4 R! }" o- p' B
9 b- J: x9 U! _/ X" G其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~  |: D9 O! l  V" A( O8 W1 [+ P

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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未央宫街道
看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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长延堡街道
喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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  I" ?5 P" l! U3 \: c
* J# g- o" i) n, Y8 W7 e用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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红庙坡街道
来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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2011-03-27 
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张家堡街道

Medal No.11

看着就好吃

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手机直播达人 百变辣妈

不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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