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言宝宝

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楼主
发表于 2013-11-17 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:20 编辑 ( B  b! ~( U( v% [- [( k7 J

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, V7 |; T  l) w$ L2 p
平常磨了豆浆的豆渣都到掉了,真是浪费。周末,有空可以给孩子变变花样,用豆渣**蛋饼吃。这样又有营养又简单了。
: T% N+ H& V+ i& Y( S" v) H- \
( [$ m. g! ?/ ]& I: j第一步;先在豆渣里加入两个鸡蛋,一勺面粉. f3 s, y. J% V% T- E8 q, F

# j% G- U) x/ A1 B% h第二步:加入盐,糊椒粉,再放些葱花。( Y5 t4 q& D/ `+ a% M0 G
* [4 v' m1 y; ]% C/ F6 m0 Z& l0 Z5 k
第三步:开始搅拌,因为豆渣中本来就有水份,所以不用加清水了。搅拌均匀成面糊状就好评。. \( Z( R. ^( l

( i3 [, ]: G* `3 M( t9 Q第四步:平底锅中倒入一点油,把面糊铺成圆形,开小火煎。7 w  W2 I9 q9 m: s( v

4 k" G& N& O. m* y+ {7 }% a待一面变色后,再反一面轻煎,等两面颜色都焦黄时,就好了。
( n' k0 z. ^+ e% x, @; F2 ~
) `$ j4 A! i, B1 @' b' r) ]+ D2 C- v' p' k# A
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本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:22 编辑
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- a) m  r& R, S; R: ]9 b
* b1 @0 k$ c( J
0 W8 N  h* j% c" h. Z! Q, T! L1 X# Z& g: T4 \& `) H" T2 L
这是最早煎好的这个,孩子已经迫不急待了,抹上了她爱的番茄酱就开吃了。等我拍照时,一半已经下了她的肚子了。
4 y+ P0 s9 v# v6 {/ V0 q0 j0 Y/ d! A+ F7 t

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本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:23 编辑
3 f+ B/ m* t$ m( f. W! b6 l" }; g8 I* k
9 Z* G' o+ D7 Y1 a) X  I9 N
" \& r9 v% z# K# d8 n
  L7 A0 S1 D5 ~& I0 |# Y  E
好吧,赶紧给剩下的三个照个全家福,配上新磨出来的豆浆,真是简单又有营养呀。$ q# ~2 C! C1 [3 r" {

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绝对营养健康
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回复 亦笑了之 的帖子
1 Y. B  X0 n/ c( M5 j. q4 ]7 c. ~7 [9 j" L. {! p
呵呵,还没编辑完呢,你真快。谢谢。

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看样子很好吃。宝妈家用的豆浆机什么型号?
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$ Q" E. X, d; s
' g' J6 R, y* j- G呵呵,就是****阳的,别让人认为广告贴了

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营养又美味

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有心的妈妈,学习了。

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Medal No.11

我家的豆渣都一起喝了,这样好像对肠道好还是什么的
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回复 lenlois 的帖子6 t. m/ o' R# B
; Q5 M0 {& E: _$ X
是呀,我们家的都口细,难伺候呀
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简单又营养的自制早餐 —豆渣鸡蛋饼
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