简单又营养的自制早餐 —豆渣鸡蛋饼 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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言宝宝

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楼主

发表于 2013-11-17 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由言妈涵姨于 2013-11-18 11:20 编辑

/ `) I  B1 J: P' Z* W$ u3 {5 B+ R

平常磨了豆浆的豆渣都到掉了，真是浪费。周末，有空可以给孩子变变花样，用豆渣**蛋饼吃。这样又有营养又简单了。4 z& L$ h0 @  b; @. J1 X

第一步；先在豆渣里加入两个鸡蛋，一勺面粉

第二步：加入盐，糊椒粉，再放些葱花。) i1 Z" V5 U2 k
* D) Y& U' x; t; A- B& w" F
第三步：开始搅拌，因为豆渣中本来就有水份，所以不用加清水了。搅拌均匀成面糊状就好评。
* y+ Z- `  W: E6 ?* J
第四步：平底锅中倒入一点油，把面糊铺成圆形，开小火煎。8 k) u( N( u! a& \* v5 D% r

待一面变色后，再反一面轻煎，等两面颜色都焦黄时，就好了。" g: i# O) C$ z( b

: p+ M- s% c5 i& v9 I; W0 g7 Z. `

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言宝宝

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沙发

发表于 2013-11-17 22:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由言妈涵姨于 2013-11-18 11:22 编辑 + W% K" Z* `6 [& }# n0 u0 L
- k( S: |; w; g" P
7 l% v4 T! R) P" Y) L, _

这是最早煎好的这个，孩子已经迫不急待了，抹上了她爱的番茄酱就开吃了。等我拍照时，一半已经下了她的肚子了。
. u r8 `+ U) G' h( ]

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言宝宝

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板凳

发表于 2013-11-17 22:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由言妈涵姨于 2013-11-18 11:23 编辑
! k; t% j8 t h& u; M* e2 l
, ^$ K* F, I9 ~. \
; y# z0 ^# w" {; o- \

好吧，赶紧给剩下的三个照个全家福，配上新磨出来的豆浆，真是简单又有营养呀。

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地板

发表于 2013-11-18 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绝对营养健康

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言宝宝

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发表于 2013-11-18 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦笑了之的帖子
0 E% z( I" S! I1 F+ p+ \; i
呵呵，还没编辑完呢，你真快。谢谢。

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幼儿园小班

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发表于 2013-11-18 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看样子很好吃。宝妈家用的豆浆机什么型号？

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言宝宝

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7^#

发表于 2013-11-18 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复子君11111 的帖子* A; w7 H2 s( H" j8 O
, x' o: ^, v* F7 U% W" N& M' u# U& e
呵呵，就是****阳的，别让人认为广告贴了

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发表于 2013-11-18 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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发表于 2013-11-19 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养又美味

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丸子胖胖821017

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发表于 2013-11-19 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

馋人

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晒太阳的鱼36

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发表于 2013-11-25 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有心的妈妈，学习了。

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Medal No.11

12^#

发表于 2013-11-26 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家的豆渣都一起喝了，这样好像对肠道好还是什么的

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言宝宝

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发表于 2013-11-27 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lenlois 的帖子

是呀，我们家的都口细，难伺候呀

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