亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 奶香浓郁之牛奶娃娃菜
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 23 | 浏览: 2335 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

奶香浓郁之牛奶娃娃菜

[复制链接]
llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
楼主
发表于 2013-12-5 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:40 编辑
; g2 f3 G. w2 i% l+ K7 s; }7 g5 N: w& w: z! G5 x
家人都不怎么爱喝牛奶  
但牛奶又有营养价值高，保健功效显著，
常喝牛奶对身体非常有益
想让不爱喝牛奶的家人能多摄入些牛奶   
刚好家里也有几颗娃娃菜 & j- |& q3 T8 J4 P$ }3 s6 |. y" [( @
看看冰箱还有一些食材 5 s2 y$ d& f& q, T( y! ^# O* J
想着换个方法做娃娃菜

/ `0 m6 V8 O/ E5 h# J( I4 g4 i( E( C1 j; k0 |) S# f: ~( t
  B+ h  ^+ H. k5 }# {
娃娃菜具有清热润肺的功效
配鲜牛奶能起到补益虚损、清润肺胃的作用
加了牛奶后的娃娃菜软糯适当
是一道很清新的佐餐佳菜

1 `1 w# J9 C( v( o* o3 y9 u" Z/ }( _3 r

. n3 d( O  Z) f& K/ |' [
爱家人
就请将这浓浓爱意
倾入每餐中的一道道菜中吧
即便它的食材如何普通
只要用心  只要有爱
足矣

8 `0 u% w! j* i9 q" O
鲜牛奶具有补钙、虚损、益肺胃、滋养心血、生津润肠的功效，对虚损劳弱、精力不足、神形疲乏者有一定疗效。牛奶的美容功效其实很不错的，搭配其他材质可以有不同的护肤作用，真是天然健康的美容佳品，
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。娃娃菜的纤维含量较少，营养物质含量更加丰富，菜帮薄甜脆，口感细腻，甜嫩，味道鲜美。常食具有养胃，生津止渴，利尿通便，解毒清热的功效。

& f/ O8 _' K; @% _6 @
* q3 C1 M! }5 Z; v$ H; @( \8 b) K
                                               先上图啦
  
                                     奶香浓郁之牛奶娃娃菜
* j9 h2 c" B( P" G) I) T

* U3 [, V6 |$ P* Y

8 D" T$ _) K7 o6 m; M" E) A$ R

2 F0 ]: m- L: S) _$ ~- i

# Y, x) c" W% R- c5 G  ~0 J: c+ h

% q* _5 C" Q0 ^. `
              奶香扑鼻  娃娃菜软糯  
           鱼丸Q弹鲜香  虾皮提鲜味美
& F8 K: T7 t% {: ]% P
% o* q; V- N& M8 E
& M& P/ s* _# G2 e2 l/ G( b

& r3 \# E0 z* v; l+ X7 o( H
; j9 b" m* ?- s2 }

1 N( Z/ V* B) s. x' J* B% x6 L, |4 o

) `& I0 m8 v9 x2 E" Q$ F

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 好有爱哟！

总评分: 经验值 + 66  金币 + 55   查看全部评分

收藏1 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
沙发
发表于 2013-12-5 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 19:25 编辑
/ H% I: N0 B# O0 L
7 B& l, i3 d7 T0 ^$ a# o, U* v2 m0 @4 D: ?. g
下面开始做啦' O8 O4 P# E. K3 |% ^+ o, W
1 h- o3 a- y" S; W8 c, s6 V, G

2 b! B% x: }0 I7 U                          ; `) E! H% [" M; t* i3 w. A% U- E
8 e, x5 j4 H4 O  r9 l! i( W

% T  f" u7 K# h6 ?% u, v# r! ?娃娃菜洗净  装盘备用
: j7 r: D; D0 a- C
0 G* p* |3 T# k# f- u9 P) k5 _( m
. W" e) ]% k/ W. N. Z
( k! T) d/ T# t  [8 u; i3 z( y7 C0 P% [' J" A7 ?
& U5 o% Q: O: v! K

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
板凳
发表于 2013-12-5 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:31 编辑 2 s. {4 f0 _$ I+ r7 h; {- D; E
$ d' {6 B4 M5 w2 g6 l3 P. B' ]
  牛奶一包8 T) j% d: A. t

0 I0 m- ]  K1 e4 m   鱼丸若干
4 [' Q/ b* R# x# c6 Q% c* \9 r3 p( U! r  q+ a/ u; {7 E2 \
   虾皮若干
8 s4 ~' |8 L8 C6 k2 V
. h( _  m! f% Q; x8 t5 u! ^5 x. l1 K, L/ ^1 h5 h

$ j- [5 @" X. a
/ I8 f1 Z1 |8 r2 l# F" P& E4 `9 M5 l

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
地板
发表于 2013-12-5 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
      油热  葱姜炝锅
- i% `& z  r6 t! N. f% Z: n  A. x& V) f$ c& I3 e
% v9 w2 F' V. F9 b2 |/ y. T# A" O' R0 S
  下入娃娃菜煸炒后 下入切半鱼丸 : _! a, T$ Y" d  g, j( z/ R  k
, W- K/ e. O$ R' k$ Q
7 u  ]0 J0 t/ q1 b* k1 M  @- p' {7 ~
" J. w; i# f! A1 Y

3 O+ [% U0 k" l* a5 ]% Z
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
5#
发表于 2013-12-5 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
         
6 J# R' Q- ]& ~7 U( R0 R7 ^. M( D* t
娃娃菜煸炒片刻 倒入整包牛奶  小火烹煮
/ s9 e7 _# S2 S, I- N! d  H7 B% D
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
6#
发表于 2013-12-5 19:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:33 编辑 9 ?1 R, Y2 c) Q- u1 |% V% z4 P% M+ R  o
+ W4 ?: Z8 T0 q- i# D1 `( H0 F, k" y
         
* m+ {# J( g/ y# q& d* p* s, k3 }( a5 ]. z: B
奶开锅  下入虾皮   加入适量开水小火继续烹煮
9 j3 U1 u9 P" d% x5 z1 Y# `; [
3 r- J6 b# }5 t1 w( H* ?$ |0 s+ [! F
/ U5 T& I5 V' C/ U

% K% }) s. D6 Z$ I: L
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
7#
发表于 2013-12-5 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

! Y9 d2 j4 v2 Z5 T
/ o4 u$ P: T$ @, k* L+ c/ s' X& Y

  H, M9 B: j3 T2 U% V) j/ K9 S  [8 g8 j  D/ |" s! g2 T6 g
' b5 V# D7 V4 [5 j2 j% H, c. r9 Z
小火煮约10分钟   加入白糖  盐   鸡精  即可出锅

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
8#
发表于 2013-12-5 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 22:54 编辑
4 e, G. r$ |" {+ U! {8 q% t9 k: x7 Z0 ?: V1 t3 y/ Z- Y2 F; b
      
: l* |4 A9 m- i+ \  A% l
   ! B+ Y4 F3 k- t. ^; H# |( r. w
# i6 s5 }: t5 }$ Z8 |5 C9 _
8 O8 d7 D. r0 a: H
成品好了   奶香浓郁  
在这冬日带给家人一道
用了心思的一道普通家常菜  
也可味道鲜美  
在家里也可吃出餐馆的味道   
  家人觉得很有新意
也很爱吃   吃光光   
& ]( D. G. o! o$ j2 @5 T7 S
心里很满足
7 r/ [% n- q5 I# k3 S% F
开森  O(∩_∩)O哈哈~1 H0 d4 E% x' m' O
6 Y; }7 Y) H( B3 x

5 w$ B! Q5 _$ s9 X
7 C0 q) H2 e9 s/ [5 Z* X$ Z( l) X) P1 [: b# H7 I$ c

回复 引用

返回顶部

小湾妈妈

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
70546  
爱心活力豆
29  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

9#
发表于 2013-12-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜

点评

llvv  是的 很简单 很好操作 试试吧  发表于 2013-12-6 15:06
回复 引用

返回顶部

蹦蹦521妈妈

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10255  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-05-12 
地区:
未央区
街道:
张家堡街道
10#
发表于 2013-12-6 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很有创意！真想象不来会是什么样的味道，甜咸？牛奶在我的世界里应该只能做甜食，
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

11#
发表于 2013-12-6 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很用心，有营养

点评

llvv  谢谢美妈 向大家学习  发表于 2013-12-6 15:13
回复 引用

返回顶部

heremail

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23217  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2005-01-26 
地区:
街道:

Medal No.11

12#
发表于 2013-12-6 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是啊，到底味道会是什么呢，甜还是咸？
回复 引用

返回顶部

XAYF

Rank: 2Rank: 2

经验值
64846  
爱心活力豆
39  
宝宝生日
2007-06-26 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

13#
发表于 2013-12-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感觉像湘琴做的“牛奶大陆妹”
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
14#
发表于 2013-12-6 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜
是的  很简单  很好操作  试试吧
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
15#
发表于 2013-12-6 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错，下次试试
9494  试试吧   特适合 家中不爱喝奶的小朋友呢
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
16#
发表于 2013-12-6 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 蹦蹦521妈妈 的帖子
, B1 h. |6 u4 _, Y. Y/ l6 w) p3 F" q! n
不知美妈是南方人还是北方人呢？  我的口感是偏南方的   几乎每个菜都要放糖提鲜的 你也可试试  提鲜效果真的是很好呢   前段时间减肥  炒菜都没放糖   自己和家人都不喜欢吃了  不过平时炒菜时 糖都放的略少的   而今天的这道菜糖是放的比较多的  甜口大于咸口的
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
17#
发表于 2013-12-6 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很用心，有营养
谢谢美妈   向大家学习
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
18#
发表于 2013-12-6 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 heremail 的帖子
- B" n* \) U6 X( B1 b) W6 t' I( c: ~8 ?! D4 o' t
不知美妈是南方人还是北方人呢？  我的口感是偏南方的   几乎每个菜都要放糖提鲜的 你也可试试  提鲜效果真的是很好呢   前段时间减肥  炒菜都没放糖   自己和家人都不喜欢吃了  不过平时炒菜时 糖都放的略少的   而今天的这道菜糖是放的比较多的  甜口大于咸口的
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
19#
发表于 2013-12-6 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 XAYF 的帖子) C( _  F7 h7 s/ x) Y

% Y9 ^8 c+ F; C8 ~  j( @( F% xO(∩_∩)O哈哈~    什么哈

点评

XAYF  恶作剧之吻剧情  发表于 2013-12-9 13:58
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
奶香浓郁之牛奶娃娃菜
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部