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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。 # n: W1 N) {' G, H
主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。 * ~4 o8 R* H8 z V& m, n
辅料:盐、淀粉。 6 {3 i6 T1 `, m2 l- U0 h
作法:
9 F2 `! X) L7 a1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
; a! M- v7 c6 I: P/ O( d- U$ n2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
# y3 f5 J7 u1 t1 z) G3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
, o0 M- Y! n# g4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
: s( i$ D( W7 S) n8 v0 g5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。 ; w2 Z! T7 F; b
6、将汤和菜料放入面碗中即可。) R) _ Q* g4 w/ z
9 Q5 ~: R$ }0 Y. x- X
10、榨菜肉丝面 材料:
+ O7 g6 e" C: G8 G瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙
/ K4 D) f h' i7 V* i1 ?做法:
$ r- o, f' u* A1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。
7 g$ d5 C, q" h m' `$ w' k4 y2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。
- h4 L) X% y, F/ J3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。 : _7 s9 ^* P) b1 C% G
4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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