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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。
8 U$ `8 H5 E8 y- W9 ]: Q3 X主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
2 `; z3 S7 N" J" O辅料:盐、淀粉。
- K2 T2 f. K- g作法: 6 Y$ g& X5 H/ y* p+ f; f$ b
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
: S( h# z6 X1 s2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
; R1 I6 U6 h* C1 b3 d) y3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
- `$ R' e4 u' G6 v/ L+ C4、将荞麦面煮熟在碗中备用。 9 v/ s ?& W; b% R* }$ e
5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
: y* l$ W9 k1 n8 Q; |6、将汤和菜料放入面碗中即可。
$ \8 E/ F ]" a, L p; x5 h * a- G" q' D4 S9 b9 l- R0 g: ~( D
10、榨菜肉丝面 材料:
* A; Q! a# U$ G I4 h/ D# L+ O瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙 3 v& p+ k) `% s2 Y4 Q1 E
做法:
/ _- _( D' y( D, e5 C1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。
& j' z. z/ Y- h4 Q2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。 ( o9 e* h, E; E% O7 l, ]$ `- a
3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。 6 @$ ~$ ]- v& f
4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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